给颈椎病人选枕头

我是一位颈椎病患者，最近，听人说得颈椎病的人睡高枕头不好，意即“高枕有忧”，容易引起颈椎病复发或加重。我以前睡高枕头睡惯了，一下换了低枕很不舒服。不知颈椎病人应不应该睡低枕?如何科学地“低枕”?     

选对枕头 预防颈椎病

患颈椎病的原因是多方面的,颈部长时间处于不适合姿势是原因之一,这即可能性是工作或娱乐中颈部长时间处于不适位置,也可能发生于夜间睡眠中,枕头不合适是重要因素之一。合适的枕头有利于维持人体脊柱正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。一个成年人,每天有1/4～1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的,所以枕头一定要适合颈部的生理要求,在选择枕头上应该注意以下几点:合适的高度枕头过高:会使颈部压力过大,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头     

枕头选不好，颈椎会受伤

每个人每天都在用枕头，然而并不是所有人都会选。专家认为，若选对枕头，对健康大有益处，可促进睡眠；反之，则会伤及颈椎。     

枕头太高易引起颈椎病

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦利用不当,就会影响我们的健康。因此,要想拥有健康睡眠,最好先要检查一下您的枕头合不合适。高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧。然而,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如你睡的枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,     

颈椎病患者的“枕头计”

很少有人知道,枕头也可能是造成颈椎病的诱因。常有人一觉醒来颈项僵直、头晕、乏力、越睡越累……这就是枕头惹的祸,长期下去可能诱发颈椎病。     

自拟颈椎汤治疗颈椎病10例

1 临床资料 本组治疗10例患者，均为门诊病人，经颈椎CT确诊者，其中，颈椎增生5例，颈椎间盘膨2例，颈椎生理弧度消失3例，伴有椎间盘隙狭窄者5例。其中，男性8例，女性2例，平均年龄42岁，自觉症状以头痛为主者4例，以眩晕为主者6例，伴有颈肩背及上肢沉重疼痛麻木者5例。     

枕头过高过低都不好

枕头对于睡眠非常重要。有关专家介绍说，正常状态下，人们的体态保持自然姿势，也就是说头部稍微前倾。人的脊椎从正面看是一条直线，但从侧面看会发现有四个生理弯曲的曲线，颈部7个椎体排列成轻微的弧形向前凸出。因此，睡觉时枕头的高度也应该符合这个弯曲的弧度，使人体脊椎还是保持这样自然的状态。这样，颈部各器官，     

枕头与颈椎病息息相关

众所周知,颈椎病现已是多发病、常见病,无论是伏案工作、长期面对电脑、手握鼠标的白领,还是课业繁重、伏案学习的学生们;无论是玩手机、打手游的低头族,还是倚床头、卧沙发的阅读者,都是颈椎病的高发群体。但是,除此之外,还有一个与我们朝夕相处的枕头。人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠中度过,有一个舒适的枕头及良好的睡姿至关重要。     

强直性脊柱炎和颈椎病是否同出一脉

柯大夫：我弟弟今年21岁，惠有强直性脊柱炎。我从医生那里得知这种病是不可以根治的，只可以控制，这是真的吗？而我惠有颈椎病，请问强直性脊柱炎和颈椎病是否同出一脉（即同一类型）？     

“落枕”可能是枕头惹的祸

好的睡眠离不开好的枕头。枕头与健康息息相关，枕头不仅直接影响睡眠质量，而且对儿童脊椎的发育也至关重要。如果枕头高度不合，形状不良，颈椎便会过度屈曲和拉直，自然生理弧度就会受到伤害，造成颈酸腰痛、偏头痛等症状。     

有颈椎病,睡觉可以不用枕头吗

娜娜明:我有颈椎病,最近总是头晕,睡觉不用枕头能缓解。身边有一些患颈椎病的朋友也一样,觉得睡觉不用枕头比较舒适。可长此以往,会不会对肩颈部有损害?柯大夫:你的担心是正确的。颈椎病患者睡觉用枕头不舒服,很可能是枕头过高,导致睡眠过程中被迫处于低头状态,加重头疼、头晕等不适症状。     

胆固醇高，怎么办

柯大夫： 我的身体一直很好，不胖不瘦。但体检查血脂时，验单中的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）居然升高了，其余各项都正常。请问，高密度脂蛋白胆固醇升高有什么危险？如何把它降下来？ 河南 赵×× 赵读者： 你的高密度脂蛋白胆固醇升高，并没有危险，反而是好事。     

颈椎有毛病，按摩不治本，治本要靠枕

颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来由于工作方式的转变，计算机为工作的主要工具，长期伏案、低头，许多中青年教师患有颈肩部疼痛。颈、肩部肌肉疲劳、僵硬、酸困，严重压迫或刺激颈部神经血管，造成头晕，行走失去平衡等症状，给人们的生活、工作均带来较大的困难。为了解决这一难题，笔者走访了较多的专家，认为颈椎有病，按摩不治本，     

上司要我请吃饭，醉翁之意不在酒？

柯大夫： 我是一名38岁的女性．在一家公司中层任职．由于业绩突出．很受上司的赏识。现在的上司也是我入职时的顶头上司，一起共事十多年，关系一直很融洽。今年由于侄子的工作问题请上司帮忙，事成之后，我也表示了感谢。但是前几天．上司半开玩笑地要我单独请他吃饭，我说最近没空，他说那就什么时候有空．什么时候请吧。     

丈夫整天要，怎么办

柯大夫：几个月前．我丈夫失业了。祸不单行，随后他又被诊断患有甲状腺功能亢进（简称甲亢）。想想我一个人也完全能养家，因此我就让他在家歇着，安心养病。可能是太清闲了，他的性欲变得特别旺盛，以前我们一个月也没有几次性生活，现在只要我在家，     

骨关节炎，动还是不动

柯大夫：我去年刚从教师岗位退休，却不幸患上膝关节骨性关节炎，本该颐养天年，如今却足难出户。请问，我这个病能否靠运动恢复，怎样才可好得快些？     

患妊娠期糖尿病，为啥要少吃多餐

柯大夫：我是个妊娠期糖尿病患者,医生建议我少吃多餐,可是又没有解释为什么。吃那么多餐,血糖岂不一直都处于高水平状态？     

孩子不肯吃鸡蛋，要纠正吗

柯大夫：儿子已经快1岁了，无论怎么哄骗，他就是不爱吃鸡蛋。将蛋黄放在粥里面，他连粥都不吃。也不见他接触鸡蛋有什么不舒服。据说鸡蛋的营养对小孩很有好处，但他不肯吃，要纠正吗？     

降压药，饭前吃还是饭后吃

柯大夫： 我妈有高血压．医生给她开了一些降压药在家服用。可是她经常忘了吃。而且有些药要饭前吃,有些药又是饭后吃的．请问谈怎么记？     

更年期盗汗，要不要治疗

柯大夫：我前段时间睡觉时会出汗,有时还莫名其妙地感到燥热,月经也变得不规律。去医院看内分泌科,医生说我到了更年期,这是自然的生理过程,出现潮热盗汗症状是很常见的,要我不用太过担心。放松心态,调整饮食,并注意锻炼身体,不用治疗。但现在,这些症状已经影响到我的生活和工作,我该如何是好？