鼓舞气血、增强免疫力——中医经络拍打法

经络拍打法通常以手指、掌、拳等循经拍打穴位或患处。其轻者为“拍”,重者为“打”,属于传统按摩疗法中的一种常规手法。每天进行经络拍打,有助于强筋壮骨、锻炼肌肉、活动关节,并有促进血液循环、增强内脏功能、改善代谢循环、增强免疫力、促进慢病康复的积极作用。