秋季药粥

甘蔗粥 原料：甘蔗汁100～200mL,粳米50～100g 制法：先将新鲜甘蔗榨成汁,将汁与粳米同煮成粥？     

秋季药粥

大枣桑椹粥 原料：桑椹30g（鲜品50g），大枣10枚，粳米100g，冰糖适量。 制作：先将桑椹浸泡片刻，洗净后与大枣、粳米同入沙锅煮粥，粥熟后加入冰糖溶化即可。     

秋季药粥

海带玉术粥 原料：水发海带丝60g,玉米糁120g,腐乳2块。 制作：将水发海带洗净,切成碎末,备用。锅内加水适量,烧开后撒入玉米糁（边撒边搅拌,以防粘连）,煮至五成熟时,加入海带末,再煮至粥熟即成。食时佐以腐乳块。     

秋季药粥

三七首乌粥 原料：三七5g,制何首乌30-60g,粳米100g,大枣2或3枚,冰糖适量。制作：先将三七、何首乌洗净,放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。     

冬季营养药粥

鲤鱼脑髓粥 原料：鲤鱼脑髓60g,粳米50g，姜末、味精、食盐、葱花各少许。     

补益药粥

洋葱肉丝粥 原料：洋葱120g,猪瘦肉60g,大米100g. 制作：将洋葱洗净,切成碎末;猪瘦肉切丝;大米淘洗干净,备用锅内加水适量,放入大米、猪肉丝煮粥,至八成熟时加入洋葱末,再煮至粥熟即成：     

四季药粥食疗浅谈

一、春季药粥 春日多吃粥,可以祛病延年,助长头发的生长,美容美颜。有以下几种药粥可供选用: 1.韭芽粥:先将粳米100克倒入锅内加水煮沸,再加入洗净切碎的韭芽50克,同煮作粥。 韭芽自古即是美食佳蔬。但吃韭芽要讲究时令,所谓:"春食则香,夏食则臭",适合在春季食用。     

秋季药粥润肺御燥

祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症,甚至使旧病复发或诱发新病。老年人因脏器“老化”,功能衰退,抵抗力弱,适应性差,更易伤其燥。因此,秋季如能经常选食一些药粥,对和胃健脾、祛病保健、润肺生津、养阴清燥,大有裨益。在煮粥时,如能适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。常用的有：     

七种秋季消燥粥

秋季天高气爽,气候干燥,人们易出现秋燥症状。如：口鼻咽干、皮肤干燥、眼涩口渴、干咳少痰以及便秘等。这时养生应以养阴生津、润肺补液为主。现介绍以下4种消燥药粥,其既有米粥的养护作用,又有药物的治疗作用。     

药粥治骨质疏松症

骨质疏松症好发于老年人,以绝经后妇女较为多见,目前对本症尚无满意的治疗药物,但试用药粥疗法,可取得较满意的疗效。     

菊花粥

原料：菊花10g,大米50g,冰糖适量。 制法： （1）将菊花择;争;冰糖研细; （2）大米淘;争,加清水适量煮粥,待熟时调入菊花、冰糖,再煮沸即可,每日1剂。 功效：疏风散热,清肝明目。     

夏季药粥

蔓荆子粥原料：蔓荆子100g,粳米250g,白糖适量。     

美齿药粥五则

明眸皓齿,唇红牙白是每个健美者的梦想,尤其是说话时笑口一开,美白牙齿常给人以美的享受。现介绍几则美齿药粥,有兴趣者不妨一试。1、莴苣椒面粥:莴苣50g,川椒粉2g,大米100g,调味品适量,将莴苣洗净,切细;川椒研为细末备用。大米淘挣,加清水适量煮粥,待熟时调入莴苣、川椒粉     

春季药粥

韭菜粥原料：韭菜60g,粳米100g,精盐适量。制作：将韭菜洗净,切成细末。将淘洗干净的粳米入锅,加水1000mL,先用旺火烧开后加入韭菜细末、精盐,再转用小火熬煮成稀粥。功效：此粥补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。     

药粥治疗寒性痛经

痛经为临床常见病症 ,寒冷是导致痛经的原因之一。用药粥治疗寒性痛经具有方便、安全、有效的优点 ,现介绍如下。1 .玫瑰粥 :鲜玫瑰花 5 0 g(干品 3 0 g) ,粳米 1 0 0 g。先将粳米加水用旺火煮沸 ,转用文火熬煮成粥 ,加入玫瑰花稍煮即成。每日 1剂 ,分数次食用。可调畅气血 ,疏肝解郁 ,和血调经。2 .桂浆粥 :肉桂 3 g,粳米 1 0 0 g,红糖适量。先将肉桂加水煎取浓汁备用。另将淘洗干净的粳米入锅 ,加水 1 0 0 0 g,用旺火烧开 ,加入肉桂汁 ,再转用文火熬煮成稀粥。调入红糖 ,搅匀即成。日服 2次 ,3～ 5天为 1个疗程。可温中补阳 ,散寒止痛。3 …     

防冻疮药粥七款

姜葱瘦肉粥 生姜30g,葱白5茎,大米、猪瘦肉各100g,调料适量。将姜、葱洗净,切细;猪肉洗净,切丝,与大米同入锅中,加清水适量,煮至肉熟粥成时,调人葱姜及调味品等,再煮一、二沸服食,每口1剂。     

浅谈药粥疗法

药粥疗法在我国流行了两千多年,我国最早医著<内经>中说:"药以祛之,食以随之","谷肉果菜,食养尽之."药粥正是以药治病,以粥扶正的一种治疗方法.汉代名医张仲景,在临床上对药粥的应用颇多阐发,积累了极为丰富的经验,诚如<本草蒙筌>称赞曰:"粳米,伤寒方中,亦多加入,各有取义,未尝一拘.少阴证,桃花汤每加,取甘以扶正气也;竹叶石膏汤频用,取甘以益不足焉;白虎汤入手太阴,亦同甘草用者,取甘以缓之,使不速于下尔."仲景善用粳米,且多妙义,实为使用药粥之先躯.     

药粥治感冒

服食药粥是一种既方便又有效果的治病方法。记得孩提时,农村里就经常使用这种方法治疗感冒,既简便又灵验。现把感冒时常用的药粥做一些介绍,供大家参考。     

先兆流产药粥可安

妇女怀孕3个月以后,阴道有少量流血,时有时止,或淋漓不断,常伴有腰痛,小腹坠胀者,称为先兆流产。本病属中医“胎动不安”范畴,多为脾肾亏虚,胎元不固所为,当以健脾益肾,固冲安胎为治,介绍几则药粥效方,供选用。