损害健康的减肥法

<正>天气渐渐暖和了,着装越来越单薄,身上的赘肉再也隐藏不住了,人们减肥的心思又开始蠢蠢欲动了。减肥,必须是健康的,但日常生活中,损害健康的减肥方法却就在我们身边,请大家看看,是不是你也有这个习惯呢?千万别为了美而伤害了自己。1.依赖速成节食法你下定决心要迅速将体重减掉5公斤,于是把希望     

医疗垃圾应如何处理

<正> 如果有人说不少香油瓶曾是医院用过的葡萄糖或生理盐水药瓶,你或许不是头一次听说。但如果说连饮水机的专用水桶也是完全未经处理的医疗垃圾,你也许会愕然:这怎么可能呢!其实,在你身边或许还有更多类似     

给水果偏方诊脉

都说多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,吃水果减肥,好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？在这里我们为你的水果减肥美容的“八大偏方”诊诊脉,也许你的水果偏方对你来说暂时见效,但是它们却不是万能的。过份依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害。     

远离“亚性福”暗礁

亚性福在身边亚性福是什么?也许你不能准确说出它的定义,但也一定不会对它陌生,因为,它很可能就在你我身边——任何人在任何年龄阶段,都可能经历或感受亚性福."宝宝出世后的两三年,夫妻俩都是围着宝宝转,现在宝宝快5岁了,不用那么操心.但我们却找不到以前的感觉,心里很渴望,但身体的响应却大不如前,越是这样就越失落,以至于我现在看见床就发怵……"     

女性减肥 慎防误区

正女同胞最求完美身材的今天,无论走到哪里,只要有女人,就有减肥的声音。从办公室的午间交流到小姐妹之间的私语,各有各的减法。只吃果蔬、跳槽……可谓花样繁多,而事实上,这样做真的能把"肥"减下去吗?让我们来一一分析你身边的减肥法。     

当心吃掉好身材

时下人们崇尚减肥瘦身，以瘦为美。可许多人不知道好身材也许在不知不觉中就被“吃掉”了，高热量的洋快餐、口味重的水煮鱼、香辣蟹都会损害你辛苦保持的玲珑曲线。美味当前，你可要格外当心。     

噩运始于第一支烟

在很多问题上,我们都是"道理明白,做起来难",吸烟就是个典型例子。不过,假如身边有因吸烟丧命的人,你也许就会言出必行。假如这个人就是你自己,那就悔之莫及了。     

春季,给自己做一个瘦身计划

春季减肥正当时。你打算要减肥,想要在夏天穿上性感的衣服,跃跃欲试,却不知如何入手,是吗?看看我为你提供的减肥计划吧,它可以让你的减肥事半功倍!     

噩运始于第一支烟

在很多问题上．我们都是“道理明白，做起来难”，吸烟就是个典型例子。不过，假如身边有因吸烟丧命的人，你也许就会言出必行。假如这个人就是你自己，那就悔之莫及了。     

正确认识吃肉减肥法

<正>吃肉饮食法,即少吃碳水化合物食物,多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥,但最新的来自国外营养学家的研究调查发现,此方法虽有可取之处,但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的过程中,"取其精华,弃其糟粕",健康瘦身。     

减肥的4个误区

打开电视,翻开报纸,登陆互联网,那些面容姣好、身材苗条的人总是会受到更多的赞美。于是,减肥成了热门话题。也许您就是一个正在积极减肥的人。说到减肥,您有没有下面四个常见的误区呢?     

这些可以加速感冒痊愈？

感冒在很多人看来只是个小毛病,但却会给工作生活带来不少大麻烦。感冒了,你希望不用学习、不要工作;你希望父母在身边。或者爱人嘘寒问暖;当然,你最希望感冒快点好起来。     

怎么和爱挑剔的人相处

正几乎每个人身边都有爱挑剔的人,他们也许是爱挑剔的上级、同事,也可能是父母、朋友。从心理学的角度看,爱挑剔的人通常属于"指责型人格",在行为上经常表现出指责、攻击、恐吓、批判、控制,还表现出愤怒的神情。在言语上,经常挂在嘴边的话是"这都是你的错""你到底在搞什么""你从来都没做对过"。虽然一脸跋扈,但如     

捏耳朵,真的可以瘦全身

中医按摩能减肥,这是可以肯定的。但要说,按摩耳朵也能减肥,而且还能5分钟成全好身材,坚持每天按摩耳朵,一个月至少可以健康减掉10斤赘肉,你会不会相信呢?     

教你6种最经济的瘦身法

减肥的确是一件让人很头疼的事情，往往是钱花了不少，苦吃了不少。达到的效果却很小。下面我们就为您介绍6种最经济的减肥方法。让您利用身边之物不花冤枉钱而达到减肥的目的。     

减肥的4个误区

打开电视，翻开报纸，登陆互联网，那些面容姣好、身材苗条的人总是会受到更多的赞美。于是，减肥成了热门话题。也许您就是一个正在积极减肥的人。说到减肥，您有没有下面四个常见的误区呢？     

冒险还是福音?——FDA 13年来首批减肥新药上市

"你是愿意通过吃一片可能会导致健康问题,但却不用改变你生活习惯的减肥药,还是愿意通过改变生活习惯来达到减肥和保持身体健康呢?美国食品及药物管理局(FDA)6月底批准了减肥药罗卡西林(10rcaserin)上市销售,这是该局1 3年来首次批准减肥药物上市(另一款新型减肥药Qnexa则还需提交更多的检测报告,等待FDA的批准)。FDA上一次批准减肥药物奥     

不同肥胖的瘦身策略

你是不是被越来越粗壮的腰身困扰着,想减肥却怎么也减不下来呢?那么,首先确定你是哪种体型吧。因为肥胖分为浮肿型、脂肪型、肌肉型等,不同类型的肥胖,需要的减肥方式也不同。只有对症下药,才能让你减肥更有效率,更具针对性。     

口头禅像膏药甩不掉

正你是否注意过,身边的朋友说话时,有多少人带着口头禅?也许有些人说10句话,包括8个"然后";有些人好像从来没有过顺心如意的时候,老是把"郁闷"挂在口头;美国前总统奥巴马不论什么都要说个"恕我直言";肯尼迪的女儿接受《纽约时报》采访时,曾一连说了142个"你知道"。不论贫富贵贱、文化素养高低,口头禅就像黏在人     

洗脸毛巾绝不可“身兼多职”

<正>一条毛巾你能用多久?两个月、半年、甚至一年……这对很多人来说,已习以为常。但是,用久的毛巾不仅会变硬,影响使用舒适度,还会滋生大量致病菌,影响健康。《用药与健康》特邀专家,帮你揭开藏在毛巾中的健康秘密。在外奔波的你,每晚也许洗一把脸,随便用毛巾擦擦就睡了;家中的父母,毛巾用得发白都还不舍得丢掉。其实,关爱健康,从为自己和身边人换掉一条旧毛巾开始