长期失眠患者应警惕抑郁症

<正>面带愁容的王女士走进诊室。刚一落座,王女士就带着哭腔对医生说:"我失眠已经两个多月了,怎么办?"以下是医生和王女士的对话。【医生】请告诉我失眠的具体情况。【患者】我晚上睡不着,好不容易睡着了又特别容易醒,特别是凌晨三、四点钟醒来后就再也无法入眠,一直眼睁睁等到天亮,觉得时间好难熬。     

心理问答

总发脾气也是病吗?您好!我母亲今年63岁,最近半年来情绪特别不稳定,哪怕是一点儿微不足道的小事就会让她突然发火儿。她现在睡眠情况也很差,她自己说每天入睡都很困难,而且睡眠浅,好不容易睡着一会儿,稍微一点响动就会被吵醒.然后就再也睡不着了。不知是不是因为睡眠不好的原因她白天精神状态也不好,吃饭吃得很少,总是一种坐卧不宁的状态。陪她去医院做过检查,医生也没有发现身体有什么异常。可是我看到她每天的状态的确很痛苦,有人建议去看看心理医生。     

总发脾气也是病吗？

正您好!我母亲今年63岁,最近半年来情绪特别不稳定,哪怕是一点儿微不足道的小事就会让她突然发火儿。她现在睡眠情况也很差,她自己说每天入睡都很困难,而且睡眠浅,好不容易睡着一会儿,稍微一点响动就会被吵醒,然后就再也睡不着了。不知是不是因为睡眠不好的原因她白天精神状态也不好,吃饭吃得很少,总是一种坐卧不宁的状态。陪她去医院做过检查,医生也没有发现身体有什么异常。可是我看到她每天的状态的确很痛苦,有人建议去看看心理医生。请问,我妈这种情况会是心理疾病吗?湖北胡女士     

有什么提高前瞻记忆训练的好方法?

有什么提高前瞻记忆训练的好方法?您好,您的回信中提到了老年人可以通过训练提高前瞻记忆。除了上次说的几种方法以外,还有什么有针对性的、有趣的好方法吗?安徽郑女士郑女士您好!日常生活中,的确有很多可以提高前瞻记忆的方法。     

合理应对多梦

正您好!我今年71岁了,最近一年来睡眠情况一直不好,主要表现为梦特别多,经常一晚上能做好几个梦,到早上醒来时常觉得头昏脑涨,没有精神。以前我的睡眠情况一直都挺好的,现在经常做梦是不是得了什么病了?有什么治疗的方法吗?浙江李女士李女士您好!首先我们先了解一下梦是怎么产生的。从心理学的角度说,梦是睡眠周期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。梦会随着睡眠周期交替出现,一般来说一夜大约要做4~6个梦。研究表明,睡眠由慢波相睡眠(又称非快速眼动睡眠)和异相睡眠(又称快速眼动睡眠)组成,异相睡眠状态下人们     

心理咨询的方式有哪些

董薇老师:您好!近些年心理学好像越来越受到大家的关注,不仅在电视、报纸上面,平时也会经常听到有人提到找心理医生、做心理咨询之类的。请问,什么情况下需要进行心理咨询呢?心理咨询都有哪些形式?谢谢!山西黄女士黄女士您好!心理咨询是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群。     

逃跑的爸爸

就是到了现在我也不能接受程剑已经离开的事实，有时候睡着睡着就醒了，摸摸身边冰凉的床单，寂寞会像潮水般袭来。每每这时．我就对自己说：“一定要挺住．你是一个妈妈了．儿子需要你．母亲也需要你!”可是，内心的脆弱不会放过我，我还是止不住伤心．止不住落泪。     

老年男性尿频尿急排尿不畅怎么办?

正康医生:您好!我家老伴,大约5年前就开始有排尿不通畅、排尿次数多的情况,尤其是晚上。我想可能和年纪大了有关系,就没有特别关注。最近两个月症状加重明显,排尿费力,要花很长时间,同时一个晚上要起夜5、6次。请问老年男性尿频尿急排尿不畅怎么办?广西董女士董女士:你好!对老年男性来说,虽年轻时有着"迎风尿三丈"的气慨,但一旦过了知天命的年龄,伴随着良     

中成药与中药汤剂选哪个

那天,一个患者来到门诊,详细地向医生陈述着自己的病情:"医生,我长期失眠,入睡很困难,就算睡着了,一有动静就会醒.我还有20年的头痛病,以前半年或1年发作1次,现在越来越频繁了,几乎每个月都会发作.一到春秋换季的时候,我还常发生湿疹.     

眼睛经常流泪、发红什么原因?

雨田医生: 您好!我孙女今年三岁半,一年多以前得了"红眼病",治好后,左眼经常流泪,且眼膜经常呈红色,偶尔能好几天,我们到医院治过几次,医生说结膜炎点点眼药水就会好的。可是一直没有什么效果,我们全家都很担心会不会影响孩子视力,请问什么原因、如何治疗。翼城刘女士     

编读往来

您好!今年5月在书摊发现了贵刊,一下子就被她深深吸引住了,尤其特别策划、抗击非典完全手册,真的很迅速、及时、全面,为贵刊能以如此神奇的速度而大感惊讶!没有想读者所想,急读者所急的高度责任感是不可能有此文的,我代表广大为非典所困所惑的读者对您及全体人员表示衷心地感谢! 真的很庆幸遇到贵刊,可谓三生有幸矣!细细拜读,发现贵刊的实     

人老了,就要“慢半拍”吗?

正您好,我父亲今年快80岁了,随着年纪的增大,听力明显下降。最近和他说话时总得冲他喊;而且当他反应过来之后,做事情也是比常人"慢半拍"。可他总觉得自己老了,这是正常现象。您说面对他这种情况,我们有什么办法可以让他不"慢半拍"吗?山西李女士李女士您好!     

“鬼压床”别怕，是睡眠瘫痪症

睡觉本来是件很幸福事情，可是李莹却说有时候睡着也彳艮恐怖，很怕突然就醒不来了。原来是她已经不止一次在睡得正香的时候，突然醒来，像有很重的东西压在身上，浑身动弹不得，透不过气来，想叫醒室友，却发现嘴巴也张不开，根本发不出声音，非常恐怖。     

[童话]巧抓偷米贼

大黑猪去赶集,回来买了一袋米,背起来真够沉的,累得他哼哧哼哧直喘气. 　　天气太热了,一路上,大黑猪实在受不了,就躺在一棵大树下休息.他有个爱睡觉的毛病,不知不觉就睡着了.他一睡着,再大的动静也不会醒. 　　……     

笑话六则

<正>做示范"爸爸,妈妈让你哄我睡觉。可没等我睡着,你自己就打上鼾了。"女儿推醒爸爸,不满地说。"女儿啊,爸爸的苦心你不知道吗!我是给你做示范呐。"做客张先生和侯先生是好朋友。     

开心一刻

碰壁某君在车厢里很有礼貌地问坐在旁边的女士:"我在此抽烟妨碍您吗?"女士善意地对他说:"不!您就像在家里一样好了。"此君立即熄灭了香烟,叹口气说:"唉!又抽不成了。"     

失眠不觉晓

“我经常失眠，经常感觉累了、困了，可一躺在床上脑子就特别清醒。我奇怪我怎么一点都不困，我数羊，我数过的羊都能排到月亮上了，可我还是睡不着。我有时彻夜清醒，就算睡着了也睡不好，有点儿风吹草动就会醒，一旦醒了只能睁着眼到天亮……所以白天我总想睡觉，干什么都没精神，想什么都郁闷，看什么都烦……”这是一位公司老总的失眠自白，你是否也有同感呢？     

失眠，也有潮起潮落？

21岁的小蒋正上大学,近两年来,一年里会有一段特殊时期总也睡不着,即使睡着了也容易醒,经常凌晨三四点就醒来,醒来后很难再入睡,直到天亮,第二天总是疲惫不堪。即使服用安眠药,这样的情形也没多大改善。     

有什么可以让大脑“动”起来的小游戏吗?

<正>您好,还有一个小问题,就是我想问问,除了上次回信中您提到的训练方法以外,在家里还有什么简单、易操作、趣味性强的小游戏可以帮助到我妈妈吗?北京王女士王女士您好!老人在家中,可以通过一些有趣的活动来锻炼大脑的抑制功能,延缓整体认知功能的衰退。这些活动可以和家里人一块儿玩,也可以在社区或老年活动中心举行比赛等形式,下面我就举几个切实可行的     

幽默是延年益寿的良药

董薇老师：您好!我在生活中是个很喜欢笑也很喜欢开玩笑的人,特别是当一大家人团聚的时候,我总是能把每个人都逗得哈哈大笑,因此家里人特别是小孩子都很喜欢我。可是我老伴对此却感到非常不满,她说我“一把年纪了经常跟孩子们没大没小打成一片,老不正经”,有时候还会说我“整天没心没肺的,年轻时就知道‘臭贫’,到老了还总是没正形”。每当她这样批评我的时候,我就会感到特别难过。难道只有整天绷着脸不苟言笑才能显示我做老人的尊严吗？难道年纪大了就不能跟小辈人一起玩玩笑笑吗？我的性格就是如此,我真的要改掉吗？谢谢!