古代文人的养生轶事

锻炼使书圣寿至古稀颜真卿(公元709-785)是我国唐代著名的爱国政治家、诗人和书法家。公元785年,时年76岁的他不幸被图谋叛变的军阀李希烈缢死在蔡州 (今河南汝南县)龙兴寺。颜真卿从小喜爱体育运动。公元     

颜之推的调节养生论

颜之推,字介,琅邪临沂(今山东)人。生于北朝时北魏普泰元年(公元531年),大约死于隋文帝开皇九年(公元590年)。他一生以儒家传统思想为立身治家之道。初仕梁元帝散骑侍郎,后投奔北齐,官至平原太守,北齐亡于周,又做过御     

长寿女皇武则天

正武则天,公元624年生于盛唐都城长安,祖籍并州文水(今山西文水),她14岁时,唐太宗听说她仪容美丽,召她入宫,封为五品才人,赐号"武媚"。武媚并未得到太宗的宠爱,做了12年的才人。公元649年,唐太宗驾崩,武媚依后宫之例,入长安感业寺为尼,但她在唐太宗病重期间就与太子李治建立了感情。公元654年,孝服已满的李治借皇后无子之名,将武媚召进宫中,并于次年封为     

《钟吕传道集》——论真仙第一

<正>作者施肩吾,唐道士。字希圣,号东斋。睦州分水(今浙江桐庐西北)人。有诗名。元和十五年(公元820年)进士,后隐于洪州(州治今江西南昌)西山(今江西新建县西,一名南昌山)修道,世称"华阳真人"。吕祖曰:人之生也,安而不病,壮而不老,生而不死,何道可致如此?钟曰:人之生,自父母交会而二气相合,即精血为胎胞;于太初之后而有太质。阴承阳生,气随胎化;三百日形圆,灵光入体,与母分离;自太素之后,已     

说新莽钱币

正公元六年,西汉朝平帝后,孺子婴执国,但其只是一个傀儡,由王莽摄政并改变了西汉的各种制度。对货币也进行了改革,弃五铢行莽钱。王莽摄政和称帝建新莽朝共有十八年。王莽称帝年号为"新"。关于王莽民间还有一神话传说:汉高祖刘邦在秦末是沛县(今徐州地区)一个小亭长。     

淮扬菜养生经典 文楼涨蛋

<正>名菜典故文楼涨蛋,系古城淮安名肴,始创于百年老店——文楼,故名。文楼建于清嘉庆二十一年(公元1817年),初为茶馆,以卖小点、炒蛋、煮干丝,味盖"楚城"(今淮安),后发展为颇具规模的餐馆。同治八年(公元1870年)前后,店主陈海仙继承明代炒蛋的经验,发展成涨蛋。成菜保持了蛋的本色,金黄油润不结壳,膨松鲜嫩无糊斑,油而不腻,深受食客喜爱。该菜已成为淮扬菜中的经典名菜。     

“风流才子”纪晓岚的养生观

正"走的是人间的道,扛的是顶风的旗,铁齿铜牙两片嘴.百姓心中有了你"。这正是前些年红极一时的电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》的主题歌。这部电视剧为大家生动地描绘了一位"风流才子"——纪晓岚的风趣故事。纪晓岚,本名纪昀,字晓岚,生于公元1724年7月,卒于公元1805年3月,直隶献县(今河北沧州市)人。清代乾隆年间官员,是著名的政治家和文学家,历任左     

司马承祯和他的五“渐门”养生法

正"渐门"养生法始创于唐代。史载,司马承祯(公元647年——735年)字子微,道号道隐,又号白云子,河内温(今河南省温县)人。他是道教学者,也是养生家,兼佛、道二家,著有《天隐子》、《服气精义》、《坐忘论》、《上清天地宫府图经》等养生学专著。长期在天台山(今浙江天台东)修炼。他隐居天台山近百年,八十九岁时尚"童颜轻捷,若三十许人"。     

中医发展的缩影——从张仲景到李时珍

张仲景,(公元150—219)名机,字仲景,南阳郡(今河南南阳)人。中国东汉伟大的医学家、世界医史伟人。张仲景的《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药齐备的经典,后被奉为"医圣"。     

“千古第一才女”——李清照

正"小院闲窗春已深,重帘未卷影沉沉";"花自飘零水自流,一种相思,两处闲愁。此情无计可消除,才下眉头,却上心头"。这些大家耳熟能详的词文都来自一位被称为"千古第一才女"的女词人一李清照。李清照,齐州济南(今山东省济南市章丘区)人.生于公元1084年,卒于公元1155年,号易安居士,婉约词派代表人物。童年——爱书如命的才子诗人李清照从小聪慧过人,酷爱读书、写诗。有一年春天,家里给她做了一件漂亮的裙衫,准备出门踏青时穿。     

东垣老人的济世良方

<正>东垣老人是我国医学史上著名的金元四大家之一李杲(gǎo)晚年的自号。李杲,字明之,生于金世宗大定二十年(公元1180年),卒于元宪宗元年(公元1251年)。世居真定(今河北省正定),因真定在汉初为东垣国,所以李杲晚年自号东垣老人。既然是名家,肯定有绝招良方济世,那李杲的济世良方是什么呢?其中之一便是"普济消毒饮"。这方子有什么来历,就得从李杲这人说起。李杲出生于豪门望族,家中资     

袁枚自律健身四法

谈起中国烹饪史上的名著《随园食单》,可以说人尽皆知,它的作者是诗人袁枚,他倡导的自律健身四法,很有些说道。 袁枚,字子才,号简斋,又号随园居士,清康熙五十五年(公元1716年)生于浙江钱塘(今杭州)。他少秉异才,年十二为县学生。乾隆三年(公元1738年)应举顺天乡试,次年成为进士,尔后入翰林院,做过溧水、江浦、沭阳、江宁等县的县令。年近四十告归,在金陵(今南京)小仓山筑起一座别墅式的“随园”,过着赋诗著     

葛洪的医药学和化学成就

正葛洪(公元284~364年),字稚川.号抱朴子,汉族,晋丹阳郡句容(今江苏句容县)人。三国方士葛玄之侄孙,世称"小仙翁"。为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。他曾受封为关内侯,后隐居罗浮山炼丹。提到葛洪,很多人首先认为他是古代一位炼丹的道士。对于炼丹,不少人可能会产生质疑的心态。的确,在封建社会里,贵族官僚为了永远享受骄奢淫逸的生活,妄想长生不老。有些人就想炼制出"仙丹"来,     

夜读拾奇

泗州人诊脉惊儒士 李东垣解难巧用梨 李杲,字明之,真定(今河北保定)人,东垣为其晚号。他生于公元1180年,卒于1251年,是金元时四大名医之一。东垣幼岁喜好医药,后从当时名医张元素学医,尽得其传。他精通医理,经验丰富,活人无数。据明代徐树丕《识小录》载,湖南一士人因赴京去吏部等候派选而路过泗州(今江苏宿迁东     

从孔明早逝说起

诸葛亮生于公元181年,卒于公元234年,是东汉时期著名政治家和军事家。他早年隐居隆中(今湖北襄阳县西)。公元207年刘备“三顾茅庐”,登门求教,年仅26岁的诸葛亮胸怀大志,与刘备进行了“隆中对策”,设计了占据荆、益两州,安抚西南各族。联合孙权,整顿内政,     

岭南医药启示录(续篇十八)

18 杨炎与<南行方> 18.1 传略 杨炎(727～787年),唐凤翔天兴(今陕西西安)人,字公南,人称"小常山人".新、旧唐书均有传.初为河西节度使吕崇贲幕僚,后召为司勋员外郎,迁中书舍人.元载为相时擢为吏部侍郎、史馆修撰.载被杀,贬道州司马.德宗立,复起用为门下侍郎,同平章事.建中元年(780年)废租庸调制,实行"两税法","炎兴岭表,以单议悟天子,中外翕然属望为贤相."后弄权诬杀刘晏,德宗罢为尚书左仆射.复为卢杞所陷,再贬崖州司马同正,未经百里,赐死.年五十五[1-3].杨炎在被贬途中,曾有:"一去一万里,千知千不回,何处崖州在,难度鬼门关"诗,足见崖州瘴疠之严重.     

名人与名鸡

曹操鸡“曹操鸡”是始创于三国时期安徽合肥的传统名菜。相传三国时期,合肥因地处吴头楚尾,为兵家必争之地。汉献帝建安13年(公元208年),曹操统一北方后,从都城洛阳率领83万大军南下征伐孙吴,即历史上著名的赤壁大战。行至庐州(今安徽合肥)时,曾在教弩台前日夜操练人马。曹操因军政事务繁忙,操劳过度,头痛病发作,卧床不起。行军膳房厨师遵照医嘱,选用当地仔鸡配以中药、好酒,精心烹制成药     

丘处机的养生之道

丘处机,也作邱处机,字通密,道号长春子,山东栖霞县人。公元1148年(金皇统八年)旧历正月19日生于栖霞滨都宫,卒于公元1228年,享年80岁。死后葬于北京白云观处顺堂。今栖霞县城中心霞光三路有丘处机的大理石雕像。     

眼球脱垂

据宋人洪迈(夷坚志·庚志·卷四》记载:绍熙(公元1190～1194年)中,吕德卿任赣州石城县(今属江西省)知县。有一年冬天。江西大灾,吕知县在给饥贫的灾民发放救济粮时,发现一位灾民的面颊部赘生一个突出物,下垂过颈。吕知县非常惊异,就命差役把他叫来细细察看,才看     

一代宗师刘完素及其内丹理论

刘完素(约公元1120～1200年),字守真,自号通玄处士,金代著名医学家、气功养生家。其出生地已无从考证,后居住于河间(今河北省河间市),故又称刘河间。刘完素一生潜心于医学、气功养生学之研究,开医学、气功之新风。他医技绝伦,以医名世,著作甚丰,时人奉为"神医"。著有《素问玄机原病