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<正>日常被问得最多的问题之一,就是什么时候喝奶最合适。这么一个简单的事情,人们却有各种纠结。"听说晚上喝奶有利睡眠,那早上喝行不行?早上喝不会犯困么"?"听说早上必须有杯奶,加强早餐营养,那晚上还能不能喝啊?比如说,夜里肚子饿了,但又不想马上睡觉,能喝杯牛奶当夜宵吗"? 相似文献
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《时尚育儿》2016,(11)
正宝宝:王翊豪性别:男月龄:13m体重:9.5kg身高:72cm AM04:30 150mL配方奶07:30 180mL配方奶09:30 1碗粒粒面11:00 150mL配方奶PM14:00鱼粥/蔬菜粥(如果不乐意吃就喝奶)15:00 180mL配方奶17:00水果18:00 180mL配方奶21:00 180mL配方奶天好的时候,每天会去户外玩2次。宝宝对吃的不怎么感兴趣,基本以喝奶为主,偶尔会吃点小零食、面包之类的软食物,硬的食物都还没吃。晚上9点睡觉,一直到第二天早上4点左右才喝奶。请教专家周岁体检说宝宝身高不达标,我怀疑喂养方法有问题,请问目前的饮食需 相似文献
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每次只要一说起吃水果的事情,马上就会有一大堆问题接踵而至:饭前吃水果听说会伤胃?饭后也不能吃水果,听说水果会在胃里发酵?是不是有些水果空腹坚决不能吃,比如樱桃、番茄和橘子?有些水果特别适合饭后吃,说里面的酵素会帮助消化?听说晚上吃水果伤身体,早上是金水果,晚上是烂水果?水果必须饭后两小时吃吗? 相似文献
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<正>有人问我办公族怎样吃好三餐,相信很多朋友也有同样的困惑。这里把回答内容作一整理,供各位读者参考。问题1:一日三餐的基本营养原则是什么?有没有哪些食物只适合早上或晚上摄入?比如白天适合吃粮食晚上适合吃蔬菜?答:一日三餐应当尽可能均衡地提供身体所需的各种营养物质。没有人规定早餐就应当凑合吃两片面包,或者晚餐就只能喝果汁。对没有特殊病症的人来说,蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质,一类都不能 相似文献
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晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥胖影响人体健康。晚餐千万不要吃这些食物晚上吃姜等于吃砒霜古人云:"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。"生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌, 相似文献
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在厌奶期,宝宝对奶总是十分的抗拒,这下可急坏了爸爸妈妈,那有什么办法可以让宝宝安全度过厌奶期吗?
第1招不用强迫手段
很多家长都担心宝宝喝太少会长不大,于是采用强迫的方式.但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧. 相似文献
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