室内养花不宜过多

人的活动绝大部分时间是在室内,因此室内空气新鲜程度对人的身心健康影响很大。有些人认为室内多养几盆花草,空气会更新鲜。理由是人呼出二氧化碳,花草则吸二氧化碳放出氧气。其实不然,绿色植物包括花草都具有双重作用,一是光合作用,二是呼吸作用。在进行光合作用时,它吸进二氧化碳,吐出氧气,进行呼吸作用时,则吸进氧气,吐出二氧化碳。而花草的光合作用,只有在阳光下进行,呼吸作用却每时每刻都不能停顿。特别在夜间,室内的花草会猛烈地进行呼吸,这必然使室内空气的氧气减少,二氧化碳增多,影响人的健康。所以,在室     

毒瘾患者戒毒前后的个性对照研究

以艾森克个性问卷检测“1 1”杨氏戒毒疗法（以下简称“1 1”疗法），对77例毒瘾患戒断治疗前后的自身对照。结果发现治疗前后，病说谎与掩饰分明显高于正常人，治疗后则显下降，这说明了“1 1”疗法，对毒瘾戒断毒品对机体所产生的戒断症状群时，其心理常态也有所改变，它将对今后病的心理康复起着有为重要的作用。     

浅谈酒精性肝病

酒文化在我国已有很多年的历史，少量饮酒会对人体产生兴奋作用，使人有一种欣快感，大量饮酒，则使人由兴奋状态转入抑制状态，严重者可发生呼吸和循环衰竭。     

自我解脱，走出心理困境

一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。保持清醒的头脑,用理智驾驭情绪,以下几方面可起到一定的作用：回避法当人陷入心理困境时,最先也是最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激,使兴奋灶让位给其他刺激引起的新兴奋中心。兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。“耳不听心不烦”,说的正是这一道理。比如,家里的琐事使您“勃然火起”或“郁闷不乐”,就到单位上班;身患绝症者不妨去医院看望垂危病人;面对…     

医学临床试验中的对照问题

一、前言 医学临床试验是对临床疗效进行观察和分析,如两种疗法优劣比较.医学临床试验的对象是人,情况比在实验室内进行动物实验复杂.在医学临床试验中,即使用某疗法治疗某病患者痊愈,也不能肯定该疗法对该病有治疗作用.这是因为人的个体差异、生活环境、工作性质、社会地位、卫生习惯以及思想意识等都会对疗效产生影响,而研究者的主观愿望与受试者的心理状态也会给疗效的评价增加复杂性.所以研究者应当对除研究因素以外的其他有可能影响治疗效果的非研究因素,如人的个体差异、心理、语言、暗示、环境因素、疾病的自愈倾向给予充分的考虑和注意[1].     

新诊断糖尿病胰岛素泵激发疗法的护理与临床研究

目的主要研究心理护理与糖尿病治疗效果的关系,尤其对新诊断糖尿病病人的心理护理对胰岛素泵胰岛素激发疗法治疗效果的影响。方法分组对照法对2010年十月-2011年9月收治我科的接受胰岛素激化治疗的45例糖尿病患者进行分组对照观察。结果心理护理对胰岛素激发治疗效果有一定的积极影响。心理护理对糖尿病人生活生命质量的提高有一定的积极作用。对增强临床治疗效果有一定的优势作用。     

心理困境的自我解脱

当人陷入心理困境时,最先也是最容易采取的便是回避法:回避、躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中,人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心。回避了相关的外部刺激,可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。“耳不听心不烦”,正是说的这一道理。     

神经衰弱病人防治前后的脑电图变化

种经衰弱是大脑功能失调为表现的疾病，是d］各种因素引起穴脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋与抑制功能暂时失调而产生的c本病以青壮年、脑力劳动者、青年学牛尤为多见。全国大学生调查检出率jJZ％［人此病造成记忆力与工作能力减退、严重影响学习和＿E作。目前此病在临床实际检查中缺乏客观依据。几年来我们对神经衰弱患者进行了脑电图（REG）检查，194例中67％有异常波出现，我们对有异常波出现和有神经衰弱症状的患者，采用了体育锻炼、心理疗法、药物综合治疗，取得较为满意的疗效，现总结如下。l对象与方法1．1研究对草…     

说谎——有损健康

医学实验证实,当一个人在别人面前说谎时,他的神经系统会受到有害的影响。尤其对亲人好友说谎后,常常会有心理上的“内疚感”,思想上矛盾重重,心慌意乱,甚至彻夜难眠。这种现象势必引起交感神经兴奋,造成大脑机能失调,导致兴奋和抑制过程失衡,引发神经官能症或其他精神障碍。这种紧张情绪长时间持续的     

认知领悟疗法治疗3名女大学生对人恐怖症的体会

认知领悟疗法是北京首钢医院院钟友彬教授根据心理分析和动力心理学治疗原理结合中国具体情况和多年临床实践于20世纪70年代未提出的,又称“中国式的心理分析法”。这一疗法是从心理分析研究和心理动力学疗法派生的,它保留了有关潜意识和心理防卫机制的理论。“承认幼年期的生活经历尤其是创伤体验对个性形成的影响,并可能成为成年后心理疾病的根源”,而且这些影响总是通过潜意识起作用。     

食疗助睡眠

治疗失眠一般采用安神疗法,可服安眠药、镇静药。但是长期服用这些药物会产生成瘾性,还会影响人的思维功能。所以很多人对这些药物有抵制情绪。也有些人采用数数的方法,但数字本身是有次序的,会因用脑而导致脑神经兴奋,使难以入眠者更加兴奋,而不能入睡。其实,我们可以通过服用天然饮食和锻炼身体的方法达到进入香甜睡眠的目的。     

哪些人不宜饮茶

哪些人不宜饮茶敏涛茶叶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质．这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，能加快大脑皮质的兴奋过程，因此，铁之不当，则有损健康。那么，哪些人不宜饮茶呢？１．失眠不论何种原因所引起的失眠，均不宜在临睡前饮茶，这是因为茶叶中的咖...     

家居，与鲜花绿叶相恋

人们的生活离不开花草，有了它们，雅致和情趣自然也就来了。不同的花草能发挥不同的作用，合理搭配自然成了一个不得不说的话题。     

失眠食疗方

失眠是脑力劳动者的常见病。有难以入睡者，有睡而易醒者，有时醒而失睡者；有醒后不能再眠者，甚至有彻夜不能入眠者。现代科学研究表明，积极乐观的心态，充足的睡眠，均衡的营养，适当的锻炼，是使人达到健康标准的最佳方法。失眠可采取心理疗法、药物疗法、填脐疗法、足浴疗法等等，但膳食调理不容忽视。今介绍几则。供患者选用。     

心理干预及运动疗法治疗2型糖尿病的护理体会

笔者自2007年1月至2008年11月，对30例2型糖尿病患者，药物治疗血糖未达到理想水平的采用心理干预及运动疗法后患者血糖均稳定在6．5～7．0 mmol／L，本文总结心理干预及运动疗法方面的几点体会：心理干预对提高糖尿病患者的心理健康水平及增加其健康行为有积极的作用；帮助患者建立良好的运动习惯能有效提高患者的遵医行为。     

心理干预疗法用于术后镇痛50例报告

本文探讨心理疗法的术后镇痛效果。将100例择期胆囊切除患者随机分为A、B两组，A组采用心理干预疗法，B组为对照，结果两组术后不同时间疼痛评分有显著性差异，认为心理疗法有较好的镇痛效应。     

哪些人不宜喝咖啡

咖啡味醇可口，是人们喜欢饮用的兴奋精神的饮料，咖啡中主要含有咖啡豆和茶叶中所含的几种生物硷，这些物质对大脑皮层有选择性的兴奋作用，很小剂量(50-200毫克)就能兴奋大脑皮层，消除疲倦，振奋精神，从而使人们工作效率提高。但是，咖啡并非人人皆宣饮用．下面几种人就不宣喝咖啡。     

“色诱”你的性格

众所周知，颜色对人的心理和生理影响很大，就好像我们选择的食物会对身体健康产生不容忽视的影响一样。颜色对精神和生命活力起到非常重要的作用，同时也会刺激人的心理。     

农村老年人牙痛对心理的影响及治疗

1 对心理的影响，老年人在心理活动的许多方面有某种程度的改变已众所周知。脑的结构及代谢改变，以及感觉运动的缺陷随着衰老而日益发展，最终将导致心理方面的变化。但是，精神刺激对老年人心理活动的变化更为重要，心理的变化可影响到老人的行为和自我意识。自我实现的预言可在各种年龄的人中看到，而个人的举动对其本人的自我意识又有较多的影响，其结果则为“这些影响在起作用，因而这些影响也就改变了一个人的心理”。但是，并不是所有减量性的变化均可归咎于年龄增长所带来的心理变化的结果，同时也决不能把它完全归之于环境的因素所造成。从现有的研究所获得的印象是，许多心理方面的变化是各种因素交互使用的结果，年龄的增长和衰老的生理变化在其中可起重要的作用，故可呈现显著的差异。     

心理干预对寻常型银屑病患者病情恢复的影响

目的了解心理干预疗法对银屑病转归的影响。方法在常规药物治疗的同时，开展心理治疗，观察临床疗效及复发率。结果心理干预治疗组总有效率为91．67％，愈显率为75％，明显高于对照组（P〈0．05）；治疗组复发率13．79％，对照组复发率41．18％，两组差异有显著性意义（P〈0．05）。结论心理干预疗法能够提高银屑病的治愈率，降低愈后复发率。