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正大蒜是一种神奇而古老的药食两用珍品,常被称作"健康保护神"。大蒜含有400多种有益身体健康的物质,主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等,而且含有大蒜素、蒜辣素等。长期坚持食用大蒜,有八大防治疾病的功效。 相似文献
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王世彪 《中国初级卫生保健》1987,(12)
大蒜为百合科植物蒜的鳞茎,现代药理研究证实,它含有挥发油2%,油中有多种有效抗菌成份,如大蒜辣素、大蒜新素、大蒜氨酸、钙、磷、铁和维生素、蛋白质等,具有很强的杀菌、健脾、降血脂和抗癌作用。易于农村、城市,特别是家庭病床应用。 1.防治感冒:如伤风鼻塞,取一瓣蒜剥去皮,塞于患侧鼻孔,便能通气。或用大蒜汁加 相似文献
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吃蒜好处多:大蒜含有丰富的钙、钾、部分维生素C、维生素B_6及锰等微量元素,并且含有一种大蒜特有的物质——蒜素。蒜素是天然的抗生素,具有杀菌、降血脂、降低血糖 相似文献
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菠菜中含有蛋白质、叶绿素、胡萝卜素、草酸、钙、磷、铁及多种维生素(A、B1、B2、C、K)等,其中胡萝卜素、维生素K含量较高.有许多人认为菠菜中含铁量较高,实际上其含铁量很低且不易被人体吸收.尽管如此,由于菠菜中含有人体极易缺乏的维生素A和核黄素,所以适当地多吃些菠菜还是有益的. 相似文献
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大蒜对糖尿病大鼠的抗过氧化作用 总被引:1,自引:0,他引:1
大蒜是百合科葱属植物的磷茎,含有多种抗氧化的活性成分如含硫化合物,微量元素硒、锗、锌等以及维生素B1和维生素C等,其药用价值历史悠久,自从70年代初Chopra首次报道了大蒜素对正常家兔有降低血糖作用以来,国内外一些研究证实了大蒜及其提取物对糖尿病动物的血糖亦有降低作用〔1〕。许多研究证实,实验性糖尿病的发病与氧自由基反应增强和抗氧自由基酶类活性降低有密切关系〔2〕,同时发现糖尿病人血清脂质过氧化物(LPO)含量升高,抗过氧化酶活性降低〔3〕。在本次实验中,我们观察了大蒜制剂对实验性糖尿病大鼠体内脂质过氧化物及… 相似文献
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大蒜营养丰富,从大蒜所含的成分看出:每100克新鲜大蒜中含蛋白质4.4克、脂肪0.2克、糖类23克、钙5毫克、磷44毫克、铁0.4毫克、硫胺素0.24毫克、维生素B20.03毫克、烟酸0.9毫克、维生素C3毫克, 相似文献
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