忘记年龄是一种境界

武则天崇尚佛教,在请120多岁的慧安禅师来宫中给她讲课时,她看到慧安禅师童颜鹤发,神采奕奕,便问其多大年龄了。慧安禅师说:"我不记得了。"武则天感到特别惊讶:"这怎么可能呢?一个人怎能忘记自己的年龄     

活在当下，今天最好

据《云门广录》载．云门禅师曾问僧徒：“我不问你们十五月圆以前如何，我只问十五日以后如何？”僧徒：“不知道。”云门：“日日是好日”宋朝的慧开禅师特别为云门的“日日是好日”，写了一首传诵千古的诗偈：“春有百花秋有月。夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”     

武则天的养生之道

中国历史上唯一的一位女皇帝武则天，生于公元623年，享年82岁，是帝王中仅次于乾隆（88岁）和梁武帝萧衍（86岁）的第三位长寿皇帝。武则天何以能够健康长寿呢？其养生之道主要有以下几个方面。     

吃蔬菜的最佳选择：生食熟食？

中国人习惯于将大多数蔬菜加热后食用,而西方饮食中,大多蔬菜都是生食的。从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食较好。美国“生食”专家安？慧格尔博士强调指出,人应该回归大自然,实行“生食”来吸收真正的营养,以保持健康的体魄。那么,蔬菜生食或熟食对人体有哪些益处？要注意些什么？怎么进食蔬菜才是最佳方法呢？读者不妨看看下面的研究报告：     

一堆木柴

石头希迁禅师住在湖南。马祖道一禅师住在江西。有一天,一位新修禅的小僧找到希迁禅师求教。 希迁问他：你从何处来？ 小僧：从江西来。 希迁：那可曾见过马祖道一禅师了？     

不为生气而种兰

伏案乱翻书，常为精妙文章折服。近读一文，很有佛境与心境相通之意，拈来与君共赏。文章讲的是唐代著名禅师慧宗的故事。     

生活品质 情绪使然

有一则古老的日本传说：一个好斗成性的武士想与一禅师辩驳天堂与地狱之意。老禅师不屑一顾：“你不过一小丑罢了，不值我费心与尔论道。”武士恼羞成怒，拔剑而起：“你竟敢如此无礼，看我一剑刺死你。”禅师缓缓道来：“此乃地狱也。”如醍醐灌顶，武士惊而顿悟，纳剑人鞘，躬身合十，拜谢点化。禅师再道：“此即天堂。”武士能够得到禅师及时点化，情绪凶而得以控制。但对于我们这些芸芸众生来说，当因人因事而导致情绪消极失调之时，是否也会有高人来及时点化呢？这是可遇不可求的事，更需要依靠我们个人的自我控制与调适。     

自伞自度

有一信者在屋檐下躲雨，见一位禅师正撑伞走过，于是喊道：“禅师！普度下众生吧！带我一程如何？”     

禅画——心灵的安慰使者

“禅”是一个神秘而又平常的字眼,说它神秘,千百年来,人们试图用语言文字将它剖析清楚,其结果都是徒劳。不是片面,就是肤浅。说它平常,是因为它无时不在,无处不有,无孔不入,与我们朝夕相处,寸步不离,却又无迹可寻。春花秋月有禅,衣食住行有禅,生老病死有禅……曾有一僧人来到赵州禅师处,请教什么是禅？禅师反问他：你吃粥了吗？僧人说：“吃了。”禅师说：“那就洗钵去吧。”僧人当下开悟。     

团团转

一个小和尚出门归来,因在路上看到了一件有趣的事,便想以此考考师父。于是见到师父便问：＂何为团团转？＂＂皆因绳未断!＂禅师随口便答。小和尚听了顿时目瞪口呆。禅师见状,问：＂为何如此惊讶？＂     

何谓安处 非华堂邃宇 重裀广榻之谓也 在乎南向而坐 东首而寝 阴阳适中 明暗相半

具体怎么做才是安处呢？《天隐子养生书·安处》告诉我们,＂曰非华堂邃宇、重裀（yǐn）广榻之谓也。在乎南向而坐,东首而寝;阴阳适中,明暗相半。＂安处并不是要有华丽的殿堂,深阔的房屋,厚软的褥垫,宽大的床榻,而是在于面向南方而坐,头朝东面而卧,屋中阴阳适中,明暗各半。怎样调节明暗呢？＂屋勿高,高则阳盛而明多;屋无卑,卑则阴盛而暗多。故明多则伤魄,暗多则伤魂。人之魂阳而魄阴,苟伤明暗,则疾病生焉＂。     

武则天的长寿之道

武则天是位通晓文史、武功出众的中国女性。她在唐高宗死后的第七年(即690年),穿上了皇帝龙袍,十五年后病逝,享年八十二岁,可谓中国的长寿皇帝之一。武则天何以健康长寿呢? 首先,武则天自幼习文练武,她父亲是长安的禁卫军官,自然有一身超人的武功,母亲又有一定的文化修养。受父母     

从《东京物语》到《东京公园》 专访小津“门徒”青山真治

在小津安二郎的《东京物语》之后半个世纪,2012年北京日本电影周上,新生代导演青山真治执导的一部名为《东京公园》的电影与中国观众见面了。同样是以东京为背景,同样表现普通人的生活与情感,这部当代的电影有没有受到小津安二郎的影响呢？且看本刊记者在电影周之暇对他进行的专访。     

学会做情绪的主人

有一则古老的传说:一个好斗成性的武士想与一禅师辩驳天堂与地狱之别。老禅师不屑一顾:“你不过一小丑罢了,不值我费心与尔论道。”武士恼羞成怒,拔剑而起:“你竟敢如此无礼,看我一剑刺死你。”禅师缓缓道来:“此乃地狱也。”如醍醐灌顶,武士惊而顿悟,纳剑入鞘,躬身合十,拜谢点化。禅师再道:“此即天堂。”武士能够得到禅师及时点化,情绪因而得以控制,这固然可喜。但对于我们这些芸芸众生来说,当因人因事而导致情绪消极失调之时,是否也会有高人来给予及时点化呢?这是可遇不可求的事,更需要依靠我们个人的自我控制与调适,也就是说我们每个人…     

武则天的养生之道

武则天是我国历史上唯一的女皇帝,生于公元623年,享年82岁,是帝王中仅次于乾隆(88岁)和梁武帝萧衍(86岁)的长寿皇帝。武则天何以能活到耄耋之年呢?据史记记载,其养生之道主要有四个方面。     

武则天高寿的秘诀

正武则天是一位杰出的女皇帝。她享年81岁,这个高寿在中国古代帝王中十分罕见,更让人吃惊的是,直到去世前不久,她依然头脑清晰,思路敏捷,耳聪目明。那么,这位中国历史上的女皇,长寿的奥秘究竟是什么呢?笔者在阅读一些史书中发现,武则天高寿并非偶然。这里试将她"益寿"的主要原因作一简略介绍。得天独厚的遗传基因。据记载,武则天的母亲杨氏寿年高达"九十有二",这在当时实属凤毛麟角。     

营造一方圣洁在人间──大愿行者,慧圆养生智能功创传人宋俊宇采访记

伴随改革开放以来的群众性的气功健身活动的兴起，涌现出一批又一批德高功深的气功名家、新秀，对我国人民的康复保健和社会稳定作出了积极贡献，这是有目共睹的事实。这是一个崭露头角的气功新秀，他的名字叫俊宇，慧圆养生智能功的创传人，一位志在济世度人的大愿行者。我们注意到，慧圆养生智能功已在几家气功杂志上作过介绍，俊宇老师也已数度成为气功杂志的封面人物。但慧圆功究竟如何？是不是单单靠新闻炒作、广告宣传“吹”起来的？对此本刊持十分审慎的态度。于5月8日派记者到山东烟台，采访了慧圆功主创人和传播者——宋俊宇老师。…     

古代“口香糖”

<正>相传,唐代著名的宫廷诗人宋之问,在武则天掌朝时曾充任文学侍从。宋认为自己人长得仪表堂堂,出类拔萃,诗文也做得好,应该受到武则天的重视。可是武却一直未曾垂青于他。宋被冷落,又不甘心,于是他写了一首艳诗献给武则天,以期获得重视。然而武则天读后,竟一笑置之。后武与一位近侍说:"宋卿哪方面都不错,就是不知道自己有口臭的毛病。"宋闻之羞愧无比,从此,人们就经常看见他口含鸡     

古代的口香糖——丁香

<正>丁香又名“鸡舌香”,在古代,它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。相传,唐代著名的宫廷诗人宋之问在武则天掌权时曾充任文学侍从,他自恃长像仪表堂堂,又满腹诗文,理应受到武则天的重用。可事与愿违:武则天一直对他避而远之。他百思不得其解,于是写了一首诗呈给武则天以期得到重视,谁知武则天读后对一近臣说:“宋卿哪方面都不错,就是不知道自己有口臭的毛病。”宋闻之羞愧无比,从此之后,人们就经常看见他口含丁香以解其臭。由此,有人趣称丁香为“古代的口香糖”。     

心定自然凉

据说诗人白居易有一天去拜访恒寂禅师。天气酷热,却见恒寂禅师很安静地坐在房间里。白居易奇怪地问:"房间这样热,怎不换个清凉的地方?"恒寂禅师说:"我觉得这里很凉快啊!"白居易对这事很有感触,于是做诗一首:"人人避暑走如狂,独有禅师不出房;非是禅房无热到,为人心静身即凉"。后人经常用"心定自然凉"(也有作"心静自然凉"、"散热由心静"