“左右”命运的一只香炉

台湾人卜杰，是一个相当自卑的人．从小他的父母便早早地因病离开了他。上学的时候．卜杰全是靠着别人的救助过来的。他的功课是班上的最后几名。工作后，他也没有什么像样的表现，跑遍台南台北，先后换了几个地方。仍然一无是处。卜杰认为．自已是人群里最差的那种。因此．卜杰对生活非常失望。在卜杰25岁的那年。患上了抑郁症。渐渐地。他对生活失去了信心。     

记住自己的角色

有一天晚上，皇宫里举行盛大宴会．女王维多利亚忙于接见王孙贵族，却把她的丈夫阿尔倍托冷落在一边。阿尔倍托很生气，就悄悄地回到了卧室。不一会儿有人敲门，房里的人冷静地问道：“谁？”     

你就是自己的神

鲍尔士是18世纪俄国历史上最著名的一位探险家。189年,他在位于北欧的斯堪的纳维亚半岛探险旅游时,遇到了瑞典探险家欧文·姆斯。由于两人对极地风光都表现出浓厚的兴趣,他们决定一同沿北极圈做一次考察和探险。经过两年的精心准备,189年春,他们带着3条狗、两只雪橇和一张古地图,从瑞典北部城市约克莫克出发,一路向东行进。本来在冬季到来之前就能走完的一万五千多公里路程,他们却走了一年零三个月,原因是在翻越楚可奇山脉时,欧文·坶斯摔断了腿,最后,他们二人终于成功返回约克莫克。欧文·姆斯认为,能完成这次旅行,没有鲍尔士的帮助简直是…     

被自己淘汰

朋友从英国．回来以后，反复地对我说起英国的赛车公司．让我很莫名其妙。     

善待自己聪明女人把婚姻放在第二位

蓝洁是不幸的，结婚12年了，尽管左防右防，她还是没能逃脱丈夫出轨的阴影；可她又是幸运的，当问题发生后，她不但顺利解决了，而且找到了问题的症结，为自己找到了一种全新的生活方式。     

每天对自己说声谢谢

“谢谢”两个字好像专门是针对别人的，出于对别人为自己做出的事或出过的力。     

手指拔伸扳法对脑卒中后早期手功能障碍的 康复效果

目的：观察手指拔伸扳法治疗脑卒中后早期手功能障碍的临床疗效。方法：符合纳入标准的脑卒中 后早期手功能障碍患者70例随机分为对照组和观察组,各35例;对照组予基础治疗+常规康复训练,观察 组在对照组上加用手指拔伸扳法疗;2组疗程均为4周;于治疗前、后分别采用改良Ashworth量表（MAS）评 价肌张力、Lovett 肌力分级法（MMT）评价肌力、Fugl-Meyer 上肢运动量表（FMA-U）评定运动功能、改良 Barthel指数（MBI）评定日常生活能力。结果：治疗前,2组的MAS积分、MMT 积分、FMA-U积分、MBI评 分差异无统计学意义（均P＞0.05）。治疗后,2组的MMT 积分、FMA-U积分、MBI评分均较同组治疗前改 善（均P＜0.05）,且观察组优于对照组（均P＜0.05）,但2组的MAS积分与同组治疗前比较差异无统计学意 义（均P＞0.05）,且2组间差异无统计学意义（P＞0.05）。结论：手指拔伸扳法联合常规康复训练对脑卒中 后早期手功能障碍的康复疗效优于单用常规康复训练。     

手伸肌电刺激和伸肌屈肌交替电刺激对脑卒中患者偏瘫上肢的影响比较

虽然一些研究表明电刺激对偏瘫上肢的功能恢复有积极作用,但目前还没有明确的结论,而且关于电刺激治疗的有效性还存在许多问题.本试验旨在比较2种电刺激方法应用于慢性脑卒中患者后的患肢功能改善程度.     

生活方式干预对高脂血症患者体检指标的影响

目的 探讨生活方式干预对高脂血症患者体检指标的影响.方法 将解放军第175医院体检出高脂血症的816例患者随机分为干预组(408例)和对照组(408例).对照组未采取明显的生活方式干预措施,干预组则给予常规的健康知识讲座、发放宣传资料、生活方式干预(包括科学控制饮食摄人量、规范饮食结构,适量体育锻炼、减轻体重等),1 a后进行血脂指标的效果评价.结果 干预组总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇含量均低于对照组.结论 生活方式干预可有效控制高脂血症患者的血脂水平.     

生活方式干预对不同年龄、性别骨量降低的效果观察

目的探讨生活方式干预对提高骨量的作用．以有效的预防骨质疏松的发生。方法应用美国GE公司一双能X线骨密度仪,测量随机抽取的、男女骨量降低者各100例腰椎L2-4前后位骨密度值。按照WHO骨质疏松诊断标准,测量的骨密度值（BMD值）低于同性别峰值骨密度平均值的2．5个标准差（s）,即T值〈-2．5S,诊断为骨质疏松;-2．5s≤T值≤-1．0s,诊断为骨量减少;-1．0s〈T值,诊断为正常。结果通过对所取样本的分析,生活方式干预对骨量减少者骨密度的影响效果无论男、女40岁以下者痊愈率100％,40～50岁组男、女痊愈率无明显差别,50岁以上组男性痊愈率明显高于女性。男性总痊愈率（95％）明显高于女性（72％）。骨质疏松者中男性痊愈率6％,好转率80％,女性痊愈率0,好转率40％。结论人体骨密度与生活方式密切相关,生活方式干预能有效地提高骨质量。     

健康教育对冠心病病人生活方式的影响

[目的]探讨健康教育对冠心病病人生活方式的影响。[方法]对40例冠心病病人进行健康教育，采用自身对照的方法，于入院时及出院后进行生活方式调查。[结果]进行健康教育后，冠心病病人在饮食结构方面改变最为明显，在避免情绪激动方面改变最不明显，在戒烟酒、规律生活、体育锻炼方面改变也较明显。[结论]健康教育可改变冠心病病人的不良生活习惯，促进病人建立健康的生活方式。     

健康促进计划对老年人健康生活方式影响的探讨

世界卫生组织（WHO）认为人的健康长寿，气候条件占7％，医疗条件占8％，社会因素占10％，遗传因素占15％，生活行为方式占60%。而有资料表明，由于不良生活方式和行为引起的疾病占老年人致死病因的50%以上，也就是说，通过调整生活方式可使危害老年人的主要慢性疾病减少一半以上。改变不良生活方式就可提高老年人的生活质量，从而预防疾病或并发症的发生。     

健康教育对高血压患者生活方式的干预及评价

目的：探讨健康教育对高血压患者的生活方式干预后的效果，以改变高血压患者的不良生活方式，建立健康的生活方式，预防并发症的发生，提高患者生活质量。方法：收集患者的信息，遵循个体化原则，采用单独指导。分别在饮酒、吸烟、运动、作息、情绪、状态等方面给予有计划、有针对性的健康教育干预。结果：对43例高血压患者干预前后的生活方式进行评价，健康教育干预后，患者的生活方式有显著改变。（p≤0．05），有显著性差异。结论：健康教育不仅使患者对自己所患疾病的有关知识有了更深刻的了解．同时也使其充分认识到了良好的生活方式对健康的重要意义。     

健康教育对骨质疏松症患者健康知识和生活方式的干预

目的：调查健康教育对骨质疏松症患者提高健康知识认知和建立健康生活方式的干预效果。 方法：于2003-09／2004—05在焦作市和平5号社区选取中老年骨质疏松症患者100例，均自愿参加问卷调查。以健康教育为干预措施。健康教育包括骨质疏松症专题讲座2次；每人1册《健康骨骼、挺拔体态》自学；家庭访视教育2次；电话询问或咨询。干预前及干预结束后1个月对患者的健康知识和生活方式进行问卷测评，分析其改变情况。①有关骨质疏松症的健康知识问卷包括健康责任、营养和运动3方面，共40项，评分方法为每项1分，答案为“是”和“否”，回答是者得1分，否者得0分。②有关骨质疏松症的健康生活方式问卷包括健康责任、营养、运动、人际关系、精神健康和压力应对6方面，共60项，答案也为“是”或“否”，回答正确得1分，错误得0分。 结果：骨质疏松症患者100例全部进入结果分析，无脱落。①健康教育干预前及干预后1个月患者对健康知识的认知情况比较：健康教育后1个月患者的总分及健康责任、饮食营养、身体活动的问卷得分均较健康教育前明显提高[34．17，12．32，14．61，7．24；21．34。7．00．9．36．4．98（t=1．968-2．765，P〈0．05-0．01）]。②健康教育干预前及干预后1个月患者的健康生活方式比较：健康教育后1个月患者的总分及健康责任、饮食营养、身体活动、人际关系、压力应对5类问卷得分均较健康教育前明显提高[51．93，15．62，10．93，6．26，7．15，6．04；37．55，8．60，7．70，5．05，5．60．5．00（t=1．698-2．809，P〈0．05-0．01）]。 结论：开展长期系统的健康教育能有效提高骨质疏松症患者的健康知识认知和健康责任感，促进其建立良好的生活方式，提高生活质量。     

体育锻炼对老年性骨质疏松症发病机制的影响

随着世界人口老龄化，骨质疏松症已成为影响老年人生活质量的重要疾病之一。骨质疏松是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征，致使骨的脆性增加而易于发生骨折的一种全身性疾病，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。骨质疏松症的发生与许多因素有关，如遗传、饮食、运动、生活方式和疾病状态等，同其他老年性疾病一样，骨质疏松应重在早期预防。     

生活方式干预对痤疮治疗的影响

<正>痤疮俗称青春痘,是皮肤科一个常见病、多发病,据统计,在青春期男性有95%、女性有85%患过不同程度的痤疮。中医学认为素体阳热偏盛,血热外壅,气血郁滞,蕴阻肌肤,而发本病;肺胃湿热是痤疮发病的另一主要病机,过食肥甘厚味,则加重肺胃湿热,循经上薰,上壅于颜面,则出现痤疮,     

不同术式对早期乳腺癌病人术后生活质量的影响

[目的]寻找提高早期乳腺癌病人生活质量的手术方式。[方法]从乳腺癌生活质量的各个维度，比较了保乳手术和改良根治术对早期乳腺癌病人生活质量的影响。[结果]保乳手术在提高体形和改善上肢症状方面优于改良根治术，在情绪功能方面两种手术无明显差异。[结论]从早期乳腺癌病人术后生活质量方面看．保乳手术优于改良根治术。     

生活方式对冠心病的影响及干预进展

从膳食、吸烟饮酒、情绪、超重和肥胖、体育活动方面综述了生活方式对冠心病的影响,并综述了生活方式干预研究进展。     

气动式手康复训练结合肌电生物反馈对脑卒中患者上肢腕背伸功能的影响

<正>脑卒中是我国中老年人的常见病,随着现代医学的进步,其死亡率逐渐下降,但致残率明显上升,给社会、家庭及个人带来沉重的负担。脑卒中导致偏瘫患者上肢功能障碍,而上肢的功能恢复较困难,严重影响其日常生活自理能力和生活质量。腕背伸障碍是早期脑卒中患者康复有待解决的问题之一。本研究采用气动式手康复训练(pneumatic hand