游泳十忌

游泳十忌文陈世莹游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但是游泳也有禁忌。一忌饭前饭后游泳饭前空腹可以引起头昏、乏力、低血糖，甚至休克；饱腹亦会影响消化功能，引起胃痉挛、呕吐、腹痛等症。二忌有癫痫史游泳无论是大发作型还有小发作型，在发作时有一瞬间意识...     

一起游泳儿童急性上呼吸道感染性疾病爆发的调查

目的调查茂名市1起游泳儿童急性上呼吸道感染性疾病爆发原因，以便有针对性地采取预防措施。方法采用现场卫生学调查、流行病学调查和实验室检测的方法。结果调查发热住院儿童42名，有游泳史的占73％，无游泳史的占23．8％；调查社区儿童86名，游泳儿童罹患率是未游泳儿童罹患率的2．9倍；调查茂名石化乙烯游泳池培训班学员3_4人，罹患率为59％，调查市区幼儿园儿童及中小学生417人，游泳儿童是未游泳儿童罹患率的3．4倍。调查市8间游泳池。余氯含量偏低。采集住院患者咽拭子29份，血清6份，其中2份血清检测腺病毒抗体阳性，3份咽拭子PCR检测腺病毒基因阳性。结论该次疫情为1起游泳儿童以发热为主的急性呼吸道感染性疾病局部爆发，病原体可能为腺病毒，游泳池是促进疫情传播的重要因素。游泳池经停业整改加强消毒后，疫情较快得到控制。     

4招帮助宝贝爱上游泳

前两次带宝贝去游泳都是以哭告终，让我差点都有放弃酌念头了。总结了前两次的经验后，我改变了一些方法，让人欣喜的是，第三次带宝贝去游泳，宝贝游得可欢了，完全没有前两次的害怕，手也完全放开，似乎一夜之间就变成了游泳健将。     

承德市游泳场所水质卫生监测结果分析

游泳是一项深受人们喜爱的运动，游泳场所的水质对人们身心健康有重要影响。为深入贯彻执行公共场所卫生管理条例，保护游泳者健康，承德市卫生监督所与承德市疾病预防控制中心于2007年7—9月分别对承德市区范围内游泳场所进行了游泳池水卫生监测。现将结果报告如下。     

夏日游泳，挥别“后顾之忧”

到了炎热的夏季，游泳成了解暑的首选活动。游泳可锻炼全身绝大部分肌肉，加速血液循环，对维持身体健康相当有帮助。但是，游泳后的卫生状况却常被忽视，以至留下遗憾。     

新生儿游泳的研究新进展

新生儿游泳是一门新兴的新生儿保健运动。随着社会的进步、科学的发展、健康理念的更新，新生儿健康保健越来越被人们所重视。现在孩子不但要有健康的体魄、较高的智商和情商，还要有较强的社会适应能力，新生儿游泳正是符合这一理念。现将目前新生儿游泳研究现状综述如下。     

远离夏季游泳抽筋

炎炎夏日，一头扎进泳池，享受快意清凉，是一件愉快的事。夏季游泳既能防暑降温，又能增强体质。但游泳时可能会发生抽筋现象，虽然是老生常谈，但由此引起的意外事故还是屡有发生，甚至危及生命。     

太原市2000年游泳池水质量监测资料分析

近年来游泳运动已成为一项极为广泛的群众性体育活动，因此，加强游泳场所卫生管理，提供良好的水质，对保障广大游泳爱好者的身体健康，防止介水传染病的发生与传播是很有意义的。本文将2000年太原市26家游泳池水质监测结果进行分析，为今后的卫生管理提供科学依据。     

避免儿童接近危险水域，预防溺水

溺水是我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因。要加强对儿童游泳的监管。儿童少年游泳要有人带领或有组织地进行，不要单独下水。游泳的场所，最好是管理状况好的游泳池。在天然水域游泳，要选择水质清洁、无污染，水底地面较平坦，无杂草，无有害动物的水域。不能到情况不明的水域游泳。风浪较大或下雨时，不要在天然水域游泳。下水前，要认真做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛等问题。游泳时还应注意不要打闹、不要在天然水域跳水。     

卫生监督量化分级管理在游泳场所中的应用

目的评价常州市在游泳场所实施卫生监督量化分级管理的效果。方法通过组织、技术、业务、宣传等4个方面的措施在该市游泳场所开展卫生监督量化分级管理。结果游泳场所经营单位卫生管理得到加强，从业人员卫生知识水平和法制意识显著提高；游泳场所卫生设施进一步改善，流程布局更趋合理；卫生监督抽检池水检测合格率明显提高；43家游泳场所单位中首批有5家被评为A级卫生信誉度单位。结论卫生监督量化分级管理在游泳场所中的应用创新了游泳场所卫生监督管理模式，促进了全市游泳场所卫生监督管理工作的规范化，提高了游泳场所经营单位卫生管理工作水平。     

游泳：不怕慢，只怕站

夏日炎炎，游泳成为不少人的运动首选。 游泳对健康益处多多。游泳时，身体始终处于水平姿势，有助于血液回流和全身血液循环，能增加各个脏器的血液灌注和供氧量，对改善心脑血管功能及其他脏腑功能，提高新陈代谢水平有很好的作用。     

白带增多是怎么回事

陈大夫：我特别喜欢游泳，但去年夏天游泳后，我发现白带增多，略带黄色。这是怎么回事？长沙李雪林李雪林朋友：正常的白带透明、无气味，也无刺激性。如果白带过多，颜色、气味与平常不一样，甚至有臭味，或者伴有灼热、瘙痒等局部刺激症状，这就不正常了。白带异常的原因，主要是生殖器官有了毛病，如阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、子宫颈肌瘤等。你游泳后出现白带异常，可能是由于水不干净引起了阴道炎。白带象黄脓一样，有泡沫，同时有外阴和阴道瘙痒，多数是由于滴虫性阴道炎引起的；白带中如果有豆腐渣样的白色块状物质，是霉菌性阴道炎…     

台外市黄岩区游泳池卫生状况调查

游泳是一项人们喜爱的运动，特别是炎热的夏季游泳场会吸引更多的游泳爱好者。由于游泳场所人员流动大、游泳过程中池水与游泳者的全身密切接触，若池水水质不良，消毒不严格，极易引起各类传染病的传播，给游泳者的健康造成一定的影响。为了解我区游泳场所池水的卫生质量、确保游泳者的身体健康，我们近期对本区二所游泳场所进行每周一次的池水水质监测，现将监测结果报告如下。     

带上“健康须知”去游泳

游泳是一种很好的锻炼方式，它能增强心肺功能、提高人体免疫力。 一般来说，除传染病、精神障碍患者及身体虚弱者不宜游泳外，其他人均可游泳。但游泳应注意以下几点。     

红景天复合制剂对小鼠运动代谢指标的影响

目的：研究红景天制剂对一定负荷量运动下小鼠的抗疲劳作用。方法：观察小鼠灌胃2型后其负重游泳死亡时间和游泳结束后血清尿素氮（BUN）含量，以及游泳前、游泳结束后、游泳休息后10min对血乳酸和血糖的影响。结果：低剂量组能明显提高小鼠负重游泳时间，高剂量组可明显减少游泳结束后血乳酸值，低剂量组可明显减少休息10min后血乳酸值，低剂量组可明显减少游泳结束后血清尿素氮值，但中、高剂量组可明显减少休息10min后血糖值。结论：红景天复合制剂有一定的抗疲劳作用，但不宜过量服用。     

2001年北京市西城区部分室内游泳池水质卫生状况调查

[目的]了解北京市西城区室内游泳池的水质卫生状况，加强游泳场所的卫生管理。[方法]2001年对西城区12家常年开放的室内游泳池进行调查，检查池水净化消毒设施；每月1次检测池水水质。[结果]12家游泳池均有水质循环净化和自动加药消毒设备。合计检测水样480份，各项指标全部合格的466份，合格率为97．08％。合格率游泳淡季为99．12％，游泳旺季为95．24％。检测指标合格率，pH值为97．71％，混浊度为98．75％，尿素为97．92％，细菌总数为97．03％，大肠菌群为99．79％，游离性余氯为86．13％，均为游泳旺季低于游泳淡季，学校和对社会开放的独立游泳场所低于宾馆内游泳池。[结论]北京市西城区游泳池仍需强化池水消毒，监督监测的重点是学校和对社会开放的独立游泳池，重点时段是游泳旺季。     

“美人鱼”的享“瘦”生活

炎炎夏日已然来到，最清凉的去处当然是泳池。众所周知，游泳是一项很好的陡身运动，尤其是烈日当空，还有什么比在清凉的水中嬉戏更好的消暑方式呢？即使你还没学会游泳，也不用担心，现在的泳池都有浅水区，你可以选择在适合自己的水中运动，一样可以避暑、塑身两不误。     

新生儿游泳好处多多

宝宝一出生就可以游泳，这是一些医院最新推出的一项新生儿服务。新生儿游泳好处多多：一、令新生儿尽快适应妈妈“内”“外”世界的不同；二、可刺激新生儿脑神经；三、有利于增强骨骼系统的灵活性和柔韧性；四、促进胸廓的发育。新生儿在游泳池里是很安全的，不会有呛水现象发生，困为池水的温度一般都在４０℃左右，并且每个新生儿在游泳时肚脐眼都会被贴上防水贴以防感染。新生儿游泳好处多多@依言     

山东省游泳场所卫生监督检查与管理建议

游泳场所是季节性人群高度聚集的公共场所，是传染性疾病交叉感染和暴发流行易发地，也是媒体和社会各界关注的热点，每年我们组织开展全省游泳场所卫生状况专项监督检查，进一步加大对游泳场所的监督检查力度，取得了较好的工作效果。     

运动也要搭配

健身需要均衡全面 张小姐很喜欢游泳，平时每周游泳两至三次．此外不做别的运动。对此，健身专家认为，游泳是一项非常好的运动。对协调四肢的灵活性、改善神经系统的敏感度，能够起到很大的帮助。然而游泳时，身体处于水平．心脏跟平时垂直体位下所承受的压力并不相同．长期游泳．对心脏的锻炼效果就不明显了。