期望过高 自寻烦恼

许多肥胖者把减肥期望值定得太高，完全忽略了导致自己“发福”的复杂因素，忽略了肥胖后本身可逆性较小这个科学道理。他们在通过重型饥饿的节食减肥法，并没获得较为满意的效果时，便自责节食无恒心，而不去检查所采用的减肥方法。其实，仅靠节食是不能减肥的，而从调整食谱，改变体内营养失衡的节食法着手，才有希望使体重减轻。而且，体重减轻，只能是与原有体重相对减轻，并“维持在应该维持的标准上”。那些脱离实际、横生幻想的减肥者，试图完全依靠减肥，获得满意的目标，甚至拿时装模特的身材作自己的减肥目标，那是根本不可能的事…     

期望值过高引发的心理障碍

“心想事成”是人们对朋友的一句美好祝愿。然而,事实上我们不可能对任何事情都做到“心想事成”。有些人不明白个中道理,当他们的“心想”不能变成“事成”时,便由此而产生焦虑、抑郁情绪,特别严重时还可能走向极端。只要我们平时留意,即可发现,在我们周围常可见到一些因期望值过高而引发心理障碍的患者。     

别让过高期望偷走幸福

那天我见路边的电线杆上新贴着一张“寻人启事”,要寻找的人竟是我表哥的邻居老刘。没想到才三年多不见,高大健壮,精神饱满的老刘竟患上了老年痴呆症。后来听表哥说,老刘之所以在短短时间变成这个样子,根本原因还是他对儿子的期望值太高了。     

老年人性生活正误观

性生活的目的是生儿育女．老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。     

老年人面临压力怎么办

我今年63岁，原在一家大型国企做行政工作，工作比较繁忙，3年前退休，想着终于可以歇口气了，可谁知生活的压力并未因此而减轻，反而更重了。这些压力主要来自于两方面：一是带孩子。退休前，儿子打电话给我们，希望我退休后可以去帮他们带孩子，我正想发挥一下“余热”，想也没想就答应了。     

迎大考别对保健品期望值过高

时下,又到了高考百米冲刺的时候,同时形形色色充斥市场的营养保健品诱惑着考生及其家长。对此,营养专家指出,只要合理饮食就可以满足营养需求,不要盲目依赖保健品,别靠保健品迎大考。 国内营养专家指出,目前相当一部分保健品都有夸大宣传的现象。如有的企业广告说:     

关节炎并非老年人的专利

曾看过一则广告说，30岁的年龄60岁的心脏，好像还觉得有点儿夸张。而最近的一组调查显示，一种叫关节炎的疾病正在悄悄地找上年轻人，30岁的年龄60岁的关节可能并非危言耸听。     

南京市鼓楼区1981年—1998年老年人死因分析

随着经济、文化、科技的发展,人们的物质生活、医疗保健水平不断的提高,人群疾病谱、死亡谱发生了很大变化。老年人口不断增加,老年人死亡谱也在演变。为了解鼓楼区老年人死亡原因,现对鼓楼区1981年～1998老年居民死亡资料进行了专题分析。回材料方法1．l资料来源1981年～1998年人口资料、年龄分组按1990年人口普查资料构成比推算。死因资料来自死因卡片的统计,18年资料按1981年～、1986年～、1991年～、1996年～4个时期进行统计,并按国际疾病分类（ICD－9）标准进行调整。1．2方法老年人死因卡片由基层卫生人员到派出所收集调查核…     

老年人眼力骤降莫大意

<正>随着年龄的增加,老年人会出现阅读等近距离工作困难,我们通常称之为"老花",这是正常的生理现象。但健康老年人的视力并不会因为年龄增长而迅速下降。如果老年人突然     

对政府补偿的期望值不要太高

2008年全国卫生工作会议提出的今年重点工作之一是稳步实施医药卫生体制改革，其中有关公立医院的职能地位、管理体制、运营机制都是难以绕开的重要内容。早在去年第十届全国人大常委会第31次会议上，卫生部部长陈竺首次公开了深化医药卫生体制改革的基本思路和总体框架。其中提出，强化政府责任和投入，政府投入兼顾医疗服务供方和需方。     

冬天来了老年人平安过

寒风刺骨．雨雪交加，冬天板起了一副严峻的面孔，不少的老年人见此架势就忧心忡忡。的确，在冬季老年人呼吸道、心脑血管疾病的发生率和意外损伤较其它季节均有明显增高，要使老年人平安过冬，需从日常生活中的点点滴滴开始重视。     

35岁不老方案

科学证明: 女人到了35岁新陈代 谢便开始减慢,如不注意保养,皮肤当然问题连连了。如果你碰到了以下问题而徘徊在畏老的情 绪中不能自拔时,请你放 下包袱,因为,35岁 女人可以不 变老。     

老年人性生活正误观

性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。 错，人到老年，是说不再生育，但同样需要性爱。研究指出，除了某些特殊疾病之外，高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁。60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%有强烈的性要求。     

加强患者期望值管理在助推医院高质量发展中的应用研究△

目的：通过加强患者期望值管理,对患者期望值进行合理引导与有效干预,从而更好地满足患者的就医需求,提高患者满意度水平,让患者切身体会到高质量的医疗服务。方法：抽取江苏省9家三甲医院作为研究单位,对患者和医务人员进行就医期望值问卷调查,并对患者期望值影响因素进行分析。结果：医务人员和患者对患者选择医院、患者就诊过程、诊疗效果、医疗服务和医患关系五个方面的期望值认知差异均有统计学意义（P < 0.05）。结论：医院应注重加强患者期望值管理,通过医疗技术水平的提升,持续改善医疗服务,优化就诊流程,加强患者公众教育,构建和谐医患关系,在医患双方共同努力下最大程度实现患者期望值,提升满意度,为推进医院高质量发展提供重要保障。     

老年人应了解自己的『健康底数』

有些老年人常以健康自居,对自已的“身体健康底数”缺乏必要的了解,忽视了随着年龄的增长,自己的身体在老化,各个脏器的功能在减退的客观事实,结果不时导致悲剧的发生。     

健康老年人血脂与年龄、性别的关系

目的 :了解当地部分单位 4 0岁以上健康中老年人血脂在衰老进程中的变化规率以及性别间的差异。方法 :选择符合标准的健康中老年人 5 6 0例 ,用酶法测定血清胆固醇 (TC) ,甘油三酯 (TG)和高密度脂蛋白胆固醇 (HDL- C)水平。结果 :在相同年龄组间对比 ,TC、TG均值都是女性高于男性 ,差异无显著性。HDL- C女性明显高于男性 ,80岁以上男女差异有显著性 (P<0 .0 1) ,80岁以上明显下降 (P<0 .0 1)。 TG在男性随年龄增长而逐渐下降 ,80岁以上下降更为明显 (P<0 .0 1) ,TG在女性随年龄增长而逐渐下降 ,80岁以上则明显下降 (P<0 .0 1) ,HDL- C在 70岁以后开始下降 ,80岁以后明显下降 (P<0 .0 1)。结论 :HDL- C女性明显高于男性 ,男、女两性 TC水平均随年龄而增长 ;男性 TG随年龄增长下降 ,女性 TG随年龄增长上升 ,80岁以上男、女两性 TC、 TG及 HDL- C均明显下降。     

老年人过性生活有哪些窍门

进入老年后，夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是，从生理上讲，人老性不老，老年人对性的兴趣、性的要求不但应该有，还应该得到理解和支持。     

怎样帮助老年人快乐进餐

影响老年人食欲变差的因素很多,最常见的是老年人常患有慢性病,需要长期吃药治疗,但某些药会改变味觉,有些药的副作用会让口水分泌减少,口腔容易有异物感,变得难吞咽,太苦的药也会让老年人口腔充满苦味,没有胃口进食。另外,味蕾的退化,也会使他们对甜、成等味道的感觉比较迟钝,加上消化能力减弱,胃、肠的蠕动能力降低,都让老年人胃口不好,不愿意多进食。     

老年人附睾肿块不可忽视

老年人附睾肿块较常见，病因各异，由于患者觉得年龄较大，加之病在“隐私”之处难以启齿，往往没能引起重视。延误治疗。