适合冬季感冒饮用的药茶（上）

冬季是感冒的多发季节，屋内屋外较大的温差，使人们极易染患感冒。而辨证饮用药茶防治感冒，不仅服用方便、价格低廉，而且疗效确切。不过，在使用药茶时应注意区别是风寒感冒、风热感冒，还是其他感冒，宜对症应用。下面就介绍若干防治冬季感冒的药茶。     

秋季饮茶防感冒

秋季天气变化异常，容易患感冒。您可以在平时的生活中饮用下列简单可口的养生茶。这些茶不仅口感好，还能增强人体免疫力，助您预防感冒。     

清热消暑有药茶

夏天气候炎热,选用具有异香的茶外“茶”(药茶)可清热消暑,生津止渴,利尿解暑疗疾。 双花茶 金银花、白菊花各15克,冲入开水300～500毫升,凉后加糖饮。有清热解毒、消暑解烦、止痢等功效。常饮此茶,可防夏令暑热,小儿热疖、痱毒、感冒诸症。 桑叶茶 桑叶15克,洗净,加水煮沸,晾凉,入适量糖去渣饮用。有清热明目功效。长期饮用可预防动脉硬化、失眠等。     

如何区分普通感冒、流感和甲型H1N1流感

冬季气温降低,感冒的患者越来越多。从医学角度上讲,甲型H1N1流感、普通感冒和季节性流感在症状上有相似之处,那么,作为普通市民应该如何识别它们呢?普通感冒1.什么是普通感冒?普通感冒(简称感冒)是上呼吸道感染的一种类型,俗称"伤风",大多由病毒感染引起,部分为细菌所致,一年四季都可能发生。     

隔夜茶是不是真的不能喝

正?提问者我喜欢泡上一壶茶慢慢饮用,但是经常喝不完,只能放上一夜第二天再喝。很多人都说隔夜茶会滋生细菌,产生亚硝酸盐所以不能饮用,这是真的吗?祝您健康只要保存得当,隔夜茶是可以饮用的。很多人担心其中会产生亚硝酸盐,其实不必。央视记者曾做过实验,将一杯冲泡了12小时、一杯冲泡了24小时以及一杯刚刚冲泡的茶送到北京营养源研究所进行检测。结果表明,放置时间12小时和24小时的茶跟刚泡的茶,亚硝酸盐含量并没有明显变化,最高含量也只有国家生活饮用水标准的1/4左右。     

这三类茶要少喝

正清热茶。有人喜欢喝"凉茶"泻火,常饮金银花茶、菊花茶、胖大海茶等。起初,喝一些感觉还是很有效的。于是天天喝,但喝久了发现容易感冒,出现消化不良、咳嗽痰多、咽痛咽干等表现。这是因为,长期饮用一种"养生茶",势必会损伤阴精或阳气,导致阴阳平衡失调,使机体抗病能力下降。通便茶。如今便秘的人很多,     

自制药茶防感冒

药茶不仅价格低廉、饮用方便,而且疗效明显。春季是感冒多发季节,在家自己制作一些药茶,可以让自己和家人远离感冒。以下几款药茶可供选择:1.姜糖茶。取生姜3片,红糖适量,以开水冲泡,每日1~2剂,不拘时温服。功效:发汗解表,温中和胃。适用于风寒感冒、恶寒发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。     

认识流脑远离流脑

冬春季是传染病多发的季节,流脑发病时间也集中在这个季节.近日由于气温变化无常,一些幼儿园和学校的孩子出现感冒发烧症状,不少市民担心自己的孩子发高烧是不是得了流脑?流脑跟流感、乙脑还有病毒性脑炎究竟有何区别?针对市民最为关心的问题.本报记者采访了太原市第三人民医院其他传染病科专家冯亦农,为市民解惑答疑.     

马尔康地区饮茶和不饮茶中小学生龋齿患病情况

四川省马尔康地区属藏族、汉族等多民族集居的地方，其生活习惯不尽相同．藏族有饮用边茶、砖茶的习惯，而边（砖）茶中氟含量较高，为182．470mg／kg。为了解饮用边荼、砖茶藏族学生和不饮用边茶、砖茶汉族学生的龋齿患病情况，阿坝州疾病预防控制中心2003年分别对966名饮用边（砖）茶和990名不饮用边（砖）茶学生的龋齿患病情况进行调查，现报道如下。     

感冒药茶疗法

盐茶配方:茶叶3g,盐少许。用法:冲泡后饮用,每日4～6次。功效:明目消炎,化痰降火。主治:感冒咳嗽,火眼,牙痛等。酒茶配方:茶叶5g,白酒适量。用法:茶叶加水适量先煎沸5分钟,或用沸水冲泡10分钟,取茶叶汁加入酒即成。每日1～2次不拘时温服。功效:祛风解表,舒经活络。主治:感冒头痛,头昏,怕冷,四肢酸楚。干姜茶配方:红茶、干姜各3g。用法:生姜洗净切碎,与红茶同煮或沸水冲泡5分钟即可。频频温饮。功效:温经祛寒,解表止痛。主治:风寒感冒,畏寒发热,鼻塞流涕。生姜茶配方:茶叶5g,生姜10片。用法:共煎。饭后服用。功效:发汗解表,温肺止咳。主治:流…     

茶饼中铅的浸出情况分析

目的:探讨茶饼的最佳饮用方法,使得药效满意,铅吸收量不影响健康。方法:将样品采用沸水浸泡、文火中炖,然后用石墨炉原子吸收法,测得不同浸出条件铅的浸出量。结果:表明了铅含量高的茶饼,文火炖15min后,铅浸出量达最高并趋于稳定。结论:铅含量高的茶饼,如果能掌握最佳的饮用方法,同样能够保证饮用安全。建议对茶饼之类需要浸泡饮用的饮品,制定国家卫生标准时,铅含量是否可以考虑适当放宽。     

食疗,给您1个暖冬

冬季气候寒冷干燥,人们很容易患上感冒、咳嗽、鼻炎等病症。下面介绍几款行之有效的药膳方供大家参考。茶豆饮原料:绿豆30克,茶叶9克,白糖适量做法:将茶叶用纱布包好,与绿豆一起加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖后饮用。功效:绿豆甘寒,清热解毒,能治痧痘热毒。     

利咽美声茶疗十款

男性清晰宏亮、铿锵有力的声音,女性轻柔甜美、动听悦耳的话语都会给人们带来无限的美感和喜悦。 人的声色虽源于先天,但后天的养护不仅可以保持你先天声色的优美动人,还会使之越来越好。 茶疗已突破了茶的药用内涵,而是指用茶或含药物供饮用防止或缓解疾病的茶方。由于在饮用时仅以沸水冲泡或稍加煎煮即可饮用,故而称之谓茶,以此类“茶”养咽护声,称之谓利咽美声茶疗。     

中药饮片可用，但不能滥用

目前流行的中药饮片有人参、菊花、牛蒡、金银花、苦丁、银杏、玫瑰花、决明子、橘皮、胖大海……这些中药饮片经过适当的加工炮制后，可以单独代茶饮用。这便成为市面上人们经常饮用的人参茶、菊花茶、牛蒡茶、金银花茶、苦丁茶、银杏茶、玫瑰花茶、决明子茶、橘皮茶、胖大海茶等。     

健康茶饮防感冒

忽冷忽热的季节里，一不注意就容易惹感冒上身。如何让身体的抵抗力变强，预防感冒缠上自己？用一些常见的食材、中药来制作感冒茶是预防感冒与舒缓身心不适的最好且最简单的方法。像冲泡后，清热解毒的金银花茶；清润肺部的罗汉果茶；而在市场上常见的蔬果也能增强免疫力、预防感冒喔!像生姜，搭配着药材，就能让身体的内循环变好；葱白与大蒜一起煮水成汤汁，     

茶中奇特饮品——“虫茶”

正什么是虫茶?尽管我国是一个茶叶生产和消费的大国,但虫茶却鲜为人知。其实,虫茶在我国生产和饮用已有悠久的历史。虫茶并不是茶,只是外形似珠茶,冲泡之后色如茶水,故有"茶"名。虫茶又名入峒茶、茶精、龙珠茶等。主产于城步苗族自治县长安横岭峒一带,还产于我国广西、湖南边界的中海拔山区,这一带化香树、苦茶等植物资源丰富,虫源分布广。此外,贵州也有分布。我国的虫茶主要有两类,一类是由化香夜蛾取食化香树叶而获     

适时适体选用茶

科学而合理地饮茶无疑对人体健康是有益的。对一般身体健康的人来说,饮用什么茶都可以,只需根据自己的习惯和爱好而定;而身体虚弱者,宜饮用茶性温和的红茶或黑茶为好,并在饮用的茶汤中添加奶或糖,既可增加热量又可补充营养;身体肥胖之人,可以多喝消脂减肥效果好的绿茶、青茶、黑茶(如普洱茶、沱茶等)或苦丁茶;身体瘦削者吸收能力差,以饮用消滞化积效果好而又茶性平缓的红茶、青茶为宜。     

共笑茶干预亚健康状态的应用研究

目的探讨共笑茶干预亚健康状态.方法用共笑茶干预亚健康322例.另外,初步对高血压(BP)、总胆固醇(TCH)增高、血糖(FPG)增高和体重指数大于23m2/kg各5例饮用普通绿茶对照比较.结果饮用5d以内有效率?.63%;6-10d有效率为36.34%;11-15d有效率为100%(P＜0.01).实验研究,实验组效果明显高于对照组(P＜0.01).结论共笑茶干预亚健康状态与饮用天数成正比关系;明显减轻亚健康症状和体征.长期饮用共笑茶,对干预亚健康状态及体征效果明显,是目前较好的日常饮用品,有应用推广的价值.     

泡茶的技巧

我国人民对泡茶十分讲究。古有“煎茶四要”、“试茶三要”规则。泡茶首要的是水质。茶圣陆羽在《茶经》中对水的选用有精湛的论述,他认为好茶用好水泡,才能显出茶汤的香醇甘美。杭州“虎跑泉”泡茶之所以色香味俱佳,第一是水好,第二是茶佳。在城市里饮用自来水,怎样使茶的味道更好呢?主要是掌握好茶叶的用量、开水的温度等问题。     

茶、药茶在我国起源与发展的探讨

茶在我国博大恢宏的传统文化中占有一席之地。茶,包括药茶在内。茶与药茶在我国人民的生活和医疗保健中发挥了重大的作用。药茶又称茶剂,即将茶叶或以中草药(单味或复方)经过冲泡、煎煮,然后象日常喝茶一样饮用,用以防治病治病。药茶有多种制用形式:1.以鲜品中草药物(含茶或不含茶,下同)冲泡或煎煮后代茶饮用。2.以干品中草药物冲泡或煎煮代茶饮用。3.将茶叶(或不用茶叶)及药料研成粗末,以水冲泡或煎煮代茶饮用。4.将粗末药料加入粘合剂干燥而成块(饼)状,用时将其打碎冲泡或煎煮代茶饮用。5.现代含有中草药的颗粒制品以及袋泡茶等,亦均可列…