十天序贯疗法根除幽门螺杆菌临床评价

目的：探索十天序贯疗法对幽门螺旋杆菌感染的治疗作用的有效性和安全性。方法：选择HP阳性的患者88例，将其随机分为2组，观察组44例，对照组44倒，观察组先给于泮托拉唑40mg每天2次，阿莫西林1000mg，每天二次连续口服五天，继而再给于泮托拉唑40mg每天2次，呋喃唑酮100mg，每天二次，克拉霉素500mg，每天二次，连续口服五天。对照组给于泮托拉唑40mg每天二次，阿莫西林1000mg，每天二次，甲硝唑400mg，每天二次，口服七天。观察两组Hp清除率的差异。结果：观察组Hp根除率为90．91％，对照组HP清除率72．73％，HP清除率观察组较对照组高。结论：十天序贯疗法对幽门螺杆菌感染的治疗作用较传统的三联疗法更有效，不良反应低、依从性好的特点。     

多吃蔬菜防中风

水果和新鲜蔬菜中含有大量纤维素和果胶，能降低胆固醇，所以每天要有充足的水果和新鲜蔬菜。每天至少吃5种或更多，其中一定要有胡萝卜才行。     

门诊外科分诊台护理特点

我院是一所综合性教学医院，全院每天的门诊量约3500人次。其中外科每天约接诊200人次，分为六个专业组：普外1科主要是肝、胆、胰腺、小儿外科；普外Ⅱ科主要是胃、甲状腺、血管；普外Ⅲ科主要是肠道、乳腺；胸外科；泌尿外科；骨外科。作为门诊护士每天都要和各种疾病的患者接触，由于各人的病情不同，其心理承受能力和心理反应也不一样，既有共性一面，也有不同之处。因此本人通过观察，根据就诊病人的特点为病人提供人性化分诊服务，现将工作总结如下：     

老年人如何防便秘

老年人每天排1～2次大便是正常的，所谓便秘是指排便次数减少和粪质干硬、老年人因活动减少、食物和水分的摄入减少，60％的老年人有不同程度的便秘现象。1老年便秘的预防1．1坚持运动：每天坚持全身运动，坚持做收腹、提肛运动。     

螃蟹外用治病小方

1.治跌打损伤、瘀血肿痛：取活河蟹适量，洗净捣烂，加适量白酒拌和，趁湿敷于伤处，天冷每天更换1次，天热每天更换2次。     

一个橘子二杯绿茶抗辐射

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。     

适量喝咖啡防老年痴呆

据媒体报道，芬兰库奥皮奥大学和瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员从上世纪70年代起对1400多名芬兰人进行了一项长期跟踪调查。结果发现，每天饮用3至5杯咖啡的中年人到老年后患早老性痴呆的几率，比每天饮用2杯以下咖啡和每天饮用5杯以上咖啡的人要低65％。     

蜂胶保健牙膏防治牙周疾病的研究

蜂胶保健牙膏防治牙周疾病的研究王银龙，张敏丽，周健，程文显我们将蜂胶配制成牙膏，通过每天刷牙起到每天局部用药的作用，以取得控制菌斑，防治牙龈炎、牙周炎和冠周炎的效果。根据１９８６年轻工部关于（药物牙膏国家标准）的要求，我们对蜂胶牙膏进行了研究。临床资...     

建身强体连环步

我在退休后，除了每天坚持一早一晚散步锻炼外，于1999年在好友的指点帮助下，根据八卦图和阴阳学说的原理，结合健身的实际情况和需要，每天坚持走“九九”连环步，每天一般上午11时之前坚持走30到40分钟，下午坚持走30到40分钟，数年来从未间断，使我走出了健康，走出了活力，走出了劲头，达到了健身强体的目的。     

中医冬季养生八“宜”原则（二）

宜健脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。     

退休后的每天生活安排

退休后的晚年生活，一般显得冷清、寂寞或孤独，安排好退休后每天的生活，不仅很有必要，而且直接关系到老年人的身心健康。然而有许多老年人却对此不够重视，随心所欲，放任自流，这是不利于身心健康的。退休生活是多方面的，主要体现在每天的生活安排上。由于每个人的年龄、性别、性格、爱好、原来职业、专长、社会地位、文化程度、经济条件，以及身体状况等具体情况的不同，每天的活动内容也不尽相同，要因人而异。但是，原则上应争取参加些力所能及的活动和适当的运动，使精神上有所依托，生活上过得愉快，总的要求是，要有益于老年人的身心健康。     

控制餐后血糖应该怎么吃P

中国营养学会理事范志红建议：为控制餐后血糖，每天食用500克以上的蔬菜．特别是绿叶菜；水果控制在250克左右，水果要直接吃，不要打成果汁喝；精白米和精面粉不超过主食的三分之一，远离粘性淀粉类食物，如年糕、元宵、粽子、糍粑等。每天在用餐时吃一小把非煎炸的坚果，     

扁桃体摘除术后出血1例报道

患者，男，36岁，于2005年1月7日入院要求做扁桃体手术。患者近4～5年来易感冒、咽痛，每年发作3～5次。去年11月咽痛、发热7日，并有全身关节酸痛，血沉76mm／h，曾住院治疗，静脉滴注抗生素；口服安乃近7天，每天6片，无效果。改为口服阿司匹林，每天8片；强的松片，每天6片。因效果显著，至今未停药。此外尚服过维生素、小活络丹、胃舒平。     

水蛭和丹参对血管成形术后平滑肌细胞增殖影响的实验研究

目的：探讨腔内血管成形术（ＴＡ）后再狭窄的预防方法。方法：将６０支髂动脉（３０只家兔）随机分为３组（每组２０支髂动脉）：水蛭组、丹参组和对照组，造成实验性动脉粥样硬化狭窄并进行ＴＡ后，水蛭组每天饲喂２ｇ水蛭粉和普通饲料，丹参组每天饲喂２ｇ丹参粉和普通饲料，对照组每天只饲喂普通饲料，３０天后，进行血管造影和病理形态学检查。结果：（１）水蛭组髂动脉内膜厚度（４０．１±９．８μｍ）显著小于丹参组（４８．     

壮医综合疗法治疗慢性咽炎疗效观察

目的：观察壮医综合疗法治疗慢性咽炎的疗效。方法：治疗组68例采用：1、用穿心莲3—5g泡开水含漱，每天4。6次；2、内服壮药四根汤：葛根15g、茅根10g、板兰根10g、山豆根5g，水煎服，每天3次。3、针挑大椎放血加拔罐，每2天1次。上述3法综合治疗，10天为一疗程。对照组70例采用西医一般治疗：复方硼砂溶液含漱，每天4次；含服华素片，每次1片，每天3次，10天为一疗程。治疗2个疗程后统计疗效。结果：两组治愈率分别为26．47％和14．29％，总有效率分别为91．18％和71．43％，经统计学处理，P〈0．05，两组治愈率及总有效率差异有非常显著意义。结论：壮医综合疗法治疗慢性咽炎，疗效优于西医一般疗法，且具有疗效持久、无毒副作用的特点。     

遮光对当归早薹效应

在当归成药期，连续每天遮光2～6h，可有效地防治当归早薹，每天遮光4h以下，既可显著降低当归早薹率，又可获得较好的产量和经济效益。     

扭秧歌使我再现青春

我的养生之道是扭大秧歌。过去我是一名教师，今年65岁，1997年退休后，心情比较郁闷，每天在家闲着，情绪也不好，日渐衰老。1998年夏季，我加入了业余老年秧歌队，每天晚饭后，便和一些老年朋友，到广场去扭起了大秧歌。     

储备你生活

每天推开房门，看到横七竖八堆放在沙发上的衣服，随处可见的化妆品、零七八碎的杂物，整个房屋显得凌乱无比。为了避免来客时的尴尬，为了方便每天早上的找物行动，借此换季之时，必须放弃原来乱七八糟没有条理的习惯。     

化妆也会上瘾

小玲是一家外企客服部门的工作人员，按照公司的规定，小玲每天一定要化妆才能上班。小玲没有在这家公司工作之前，没有每天化妆的习惯。自从在这里工作两年以后，小玲觉得自己化妆有点上瘾，每天不化两个钟头的妆绝对不出门。     

2010年1月1日起，小雨带给您可以收听的《养生大世界》

介绍健康经验，每天都有名人与您约会；传授养生秘诀，每天都有专家跟您见面