“毒”之实质与“排毒”之法（续一）

一个健康的人，是不需要用特殊的排毒方式的。人体，其实就是“排毒机器”，不仅排尿、排便，是排毒的途径，人体的出汗、流泪、呼吸、女性的月经等生理活动，也是排毒的重要途径。     

解毒排毒净化身心新生活

时下,“排毒”越来越被关注养生的人们所看重。于是,各种各种媒体的“排毒养颜”、“水疗排毒”、“淋巴排毒”等等“出镜率”之高可谓空前。不过本文所要说的排毒,与上述散发着江湖味儿的“排毒”有一定的区别。我们将从生理与病理两个方面,阐述人体毒素的来龙去脉,以及科学的排毒渠道和切实可行的排毒措施。     

“霉”之实质与“排毒”之法

撩开“人体之毒”的面纱 现如今经络排毒、淋巴排毒、足底排毒、。肾脏排毒、光子排毒……林林总总的所谓排毒方式,都在充斥着保健市场。那么究竟什么是“毒”？我们的身体都有些什么“毒”？怎样才算是真正的排毒？由此,揭开人体里“毒”的实质显得非常重要了。     

走出人体盲目

近年来,社会上颇为流行“排毒养颜”、“洗肠排毒”、“淋巴排毒”等“健康新观念”。许多女士走进美容院,或吃起各类五花八门的保健品来对体内进行“排毒”。似乎女性不“排毒”就无法娇美,不“排毒”就难葆青春,老年人不“排毒”就会折寿。“排毒”对我们真的就那么重要吗?“排毒”就非得去洗肠、吃药、蒸桑拿吗?其实,大可不必兴师动众,我们完全可以依赖自身来排毒的。 身体毒素哪里来? 人体毒索的形成,一方面是从外界进来的,另一方面是新陈代谢所产生的。中医认为“排毒”就是打通人体的通道,排出体内毒素。人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢,产生出各种各样人体所不需要的废物,通过粪便、尿液、出汗等途径达到“排毒”方式,能及时地把体内毒素排出体外。绝大多数情况下,只要人体自身机能运转正常,完全可以依赖自身“排毒”机     

中华中医药学会关于召开“全国中医排毒疗法学术研讨会”的通知

各有关专家： 随着医疗模式从“疾病医学”向“健康医学”、从“重治疗”向“重预防”的转变,中医排毒疗法已被广泛应用于民众的临床治疗、保健养生、美容等领域,“排毒”逐渐成为一种新的中医学说,受到学术界广泛关注。为了加强中医排毒疗法的理论、临床研究,引导大众培养正确的排毒理念和方法,由中华中医药学会与中国中医科学院针灸所主办、中国保健协会中医药保健工作委员会协办的“全囝中医排毒疗法学术研讨会”将于2009年8月在北京召开。有关事宜通知如下：     

走出盲目"排毒"的怪圈

近来,社会上颇为流行“排毒养颜”、“洗肠排毒”、“淋巴排毒”等,所谓健康新概念。“排毒”对身体真的那么重要吗?身体毒素哪里来人体毒素的形成,一方面是从外界进来的,另一方面是新陈代谢所产生的。中医认为“排毒”就是通过人体内部的通道,排出体内毒素。人体通过粪便、尿液、出汗等途径能及时地把体内毒素排出体外。     

人体排毒靠别人还是靠自己

“人体排毒”这一保健方法早已风靡于欧美发达国家以及日本等亚洲邻国。近几年, “排毒”在我国大都市和沿海城市逐渐风行起来,其方法可谓多种多样:服用令人眼花缭乱的各种保健药品、进行结肠清洗、洗海水浴等。由于“排毒疗法”满足了人们选择健身方式中“求异、求新”的心理需求,加上商家铺天盖     

“进补”与“排毒”小议

我们中医的进补 ,不外乎补气补血 ,益阴益阳 ,以及培土壮水……等等。现在出现了“排毒”一法 ,真使行医 60余年的老中医瞠目结舌。为了求知解惑 ,不能不广询西医。他们的回答 ,都相同于 1 999年 9月 2日《金陵晚报》第 7版“排毒胜于进补吗 ?”所言 ,谓 :“南京军区总医院营养科的郑锦锋医师告诉我们 ,在西医营养学中 ,并没有排毒的说法。”继而又谓 :“这个词汇的广泛流传 ,大概是源于某些营养滋补品的广告宣传。”据我所知 ,“人是制造污秽的机器”,污秽超了域也可成为毒 ,且看吐出的痰沫、拧出鼻涕、拉出的大小便 ,哪一样不是污染之源。…     

从“方阵”角度探讨“清肺排毒汤”组方思路

新型冠状病毒肺炎流行期间,国家卫生健康委员会、国家中医药管理局推荐在中西医结合救治新冠肺炎中使用“清肺排毒汤”。“清肺排毒汤”对轻型、普通型、重型患者疗效甚佳。本文从“方阵”角度将“清肺排毒汤”所包含的以经方为主的各个处方,拆析为麻黄类、苓桂类、半夏类、柴胡类、枳实类等类方,结合新冠肺炎属于中医“寒湿疫”的疾病范畴以及寒湿伤阳的核心病机,阐释“清肺排毒汤”中各类方按照“君方、臣方、佐方、使方”形成“方阵”的组方思路。     

上班族需要四种水 你该怎么喝？

排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要外力的帮助才能排出,水就是最好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵,会捕捉喝进的水,并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒,早上别喝太凉或太热的水,温度以40摄氏度左右为宜。     

蜂拥而上的各种体内排毒方法科学吗?

人体内会产生毒素吗?有关医师表示,这并不是说人体内会产出有毒的物质,所谓排毒的“毒”,是泛指所有被认为会影响健康的物质,或新陈代谢的有毒物质。比如吃过多的油脂在血管累积,容易产生自由基损害细胞,但自由基并不是真的有毒,只是它会毒害细胞,会致病或使细胞癌化,所以称之为“毒”。医生表示,他们并不排斥一般人的“排毒”说法,但他们也提醒大家,由于各种饮食及生活习惯使人体内产生的有害物质不尽相同。因此,排毒也必须视不同习惯、不同情况选择不同的方法。近期最受瞩目的“肠道体内环保”,多喝富含被证实有肠道“益生菌”的发酵乳,也…     

吹起健康号角，打响“排毒”战

嘴里的溃疡日渐扩张、脸上的痘痘红的发亮、“便便”的时间也越来越长……是的,你已经“毒素”超标。关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解“毒素危机”,靠药物、洗肠、还是手术？其实,人体自有一套完善的排毒系统,只要我们给予充分援助,便能打一场漂亮的“排毒战”!     

清肺排毒汤及其主要方剂治疗新型冠状病毒肺炎疗效解析

新型冠状病毒肺炎(COVID-19)是一种严重呼吸系统传染性疾病,爆发以来引起世界各国广泛的关注与讨论。从中医角度来看COVID-19属于“疫病”范畴,中医在防治“疫病”方面历史悠久,有很多宝贵经验且疗效稳定。根据中西医临床治疗及疗效观察,中医药管理局临床推荐用药“清肺排毒汤”可有效提高COVID-19治愈率。相关临床研究表明,中西医结合综合治疗可提高患者治愈率和缩短住院时间,且中医在改善患者症状和生活质量方面优于西药。鉴于“清肺排毒汤”在COVID-19的治疗中发挥着关键作用,旨在对清肺排毒汤治疗COVID-19的药效作用有更全面的认识,从清肺排毒汤的4个主要组成方剂麻杏石甘汤、射干麻黄汤、五苓散、小柴胡汤出发,探讨其抗COVID-19的中医学理论及现代药理学作用,为临床用药及基础研究提供参考。     

我的排毒养生法

古代医学家早就注意“排毒”。早在汉代,就有人提出了“欲得长生,肠中常清”的养生观点。     

养生警示台

火碱煮出“香甜玉米”；“抗菌绒”纯属炒作；“凉拌螺肉”暗藏线虫；黄瓜查出高毒农药；两种京产乳制品不能吃；“傻子”瓜子霉菌超标；劣质餐盒让人慢性中毒；“排毒”术大多无益处；不能随便在身上打孔。     

身体排毒总动员

嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的,你已经“毒债”超标。关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?其实,人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统,只要给予它们充分援助,你就能打一场漂亮的“排毒战役”!大脑大脑虽不是直接的排毒器官,但精神因素明显影响着排毒器官的功能,尤其压力和紧张会制约排毒系统运作,降低毒素排出的效率。援助方案:保证充足的睡眠,放松心情,给大脑减压。胃胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物,但偶尔也兼职排毒,通过呕吐迫使体…     

关于召开“全国中医排毒疗法学术研讨会”的通知

为了加强中医排毒疗法的理论，临床研究，引导大众培养正确的排毒理念和方法，由中华中医药学会与中国中医科学院针灸所主办、中国保健协会中医药保健工作委员会协办的“全国中医排毒疗法学术研讨会”将于2009年11月在北京召开。有关事宜通知如下：     

排毒也有时刻表

高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头痛……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁,排毒就成了每日必不可少的功课。很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒,却不知道那“毒”到底是什么。其实,“毒素”包括各种对健康不利的物质,既有外部环境带来的,也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、     

全国中医排毒疗法学术研讨会征文通知

为了加强中医排毒疗法的理论、临床研究，引导大众培养正确的排毒理论和方法，由中华中医药学会与中国中医科学院针灸所主办、中国保健协会中医药保健工作委员会协办的“全国中医排毒疗法学术研讨会”将于2009年8月在北京召开。有关事宜通知如下：     

滥用排毒产品有害健康

一段时间以来,不少所谓的“排毒美颜”产品引得爱美人士趋之若鹜,争先恐后服用以达到更加美丽的目的。中医专家最近却对此提出了疑义,他们认为人体本身就有排毒功