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1、何首乌羹:何首乌JOOg,大红枣15枚,冰糖50g。先将何首乌加适量清水煎煮,然后去渣留汁,再将大枣、冰糖加入,煎熬成羹。每日2次,早晚食用。2、黑芝麻面:白面粉500g,黑芝麻150g。分别用微火炒熟,并研末,混合调匀,冷却后装瓶存放。每次取30g开水冲服,早晚各1次。 相似文献
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药汤
黑豆苏木汤
原料:黑豆50g,苏木20g.红糖少许。
制法:将黑豆炒熟研末,加苏木同煎取汁.加红糖适量饮服,每日1剂。 相似文献
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头发枯黄的主要病因有甲状腺功能低下,高度营养不良,重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色。另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。1、营养不良性黄发。主要是高度营养不良引起。应注意调配饮食,改善机体的营养状态,除多食用含有大量动物蛋白质和植物蛋白的食物外,还要食用含构成头发主要成分的脱氨酸及半胱氨酸的食物。黑芝麻粥。取黑芝麻30g,粳米100g。将黑芝麻晒干后炒熟碾碎,粳米淘洗干净,一起放入沙锅,加清水… 相似文献
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神经官能症的饮食调养 总被引:1,自引:0,他引:1
神经官能症可表现为失眠、神经衰弱、健忘、多梦、食欲不振、紧张、癔症等 ,药物治疗效果常不甚满意 ,如加用对康复有利的饮食调养 ,则可有事半功倍的效果。饮食处方 :1花生叶 1 5 0 g,煮水喝。 2糯稻根1 0 0 g,每晚水煎服。 3芹菜根 1 0 0 g,每日 1次水煎服。 4核桃仁、黑芝麻 相似文献
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核桃鸡丁
原料:核桃仁100g,鸡肉250g,调料适量。
制法:
(1)将核桃仁炸黄备用:
(2)鸡肉洗净,切丁;
(3)锅中放油适量,烧热后下鸡丁,炒至七成熟时下核桃仁调味,炒至鸡丁熟透即成。
功效:益气养血,补肾壮阳,明目益精。 相似文献