潜心读书养生修性

莎士比亚说:“书籍是全世界的营养品,生活里没有书籍,就好像没有阳光……”孟德斯鸠说:“喜欢读书,就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。”     

读书消愁

莎士比亚说：“书籍是全人类的营养品．”笛卡尔说：“读一切好书．就是和许多高尚的人谈话。”我说．读书能消愁。     

读书养生

《好身体是走出来的》，《普拉提美体运动》，《睡眠瑜伽》，《何振梁申奥日记》     

陪女儿读书

女儿上小学一年级的时候,迷上了看电视。只要进家,先把电视打开,随后坐在沙发上,目不转睛地盯着电视屏幕,吃饭睡觉都得喊好几次,真正的废寝忘食。我和老婆先是好言相劝,给她分析长时间看电视对眼睛的损害,浪费了多少宝贵时间。我们深情的谈话不仅没有引起女儿的共鸣,     

读书如望月

“少年读书如隙中窥月,中年读书如庭中望月,老年读书如台上玩月。皆从阅历之深浅为所得深浅耳”。清代的张潮将读书喻为赏月,是很有见地的。     

享受退休

退休了,人生的航船终于停靠在宁静的港湾,顿感心情舒畅。退休后是人生最好的年华,也是人生最多彩的一段时间。自己当家作主,干自己想干的事,所以有人称之为人生第二春。在职时,八小时工作,迟到几分钟就要扣奖金,有时还要加班加点,仿佛是鞭子下的牛,磨盘旁的马,身不由己。     

人生与享受

享受，应是人的本能与需求。人，从出生哺乳开始，享受摇篮稚趣；到发育长大成人，享受各种待遇；历经漫长的岁月，直至寿终而离世。可谓无时无处不在享受之中，故而人们惯称“生年”为“享年”。从社会学意义看享受，又有“法”的制约，在规章、制度、道德、法律的允许范围内，人的享受视为合乎情理，得到保护；逾越规章、制度、道德、法律的允许范围，人的享受叫做有违情理，要受制约。如何界定，无须赘述，人们自会清楚。     

怎样引导孩子读书

现在,很多孩子对读书都不是那么感兴趣。调查结果表明：大部分孩子几乎很少抽时间读书,而把越来越多的时间用来看电视。有的孩子也看书,但不是自觉自愿的,而是迫于完成任务。     

史树青：养生良方是读书

北京魏公村韦伯豪家园一套宽敞明亮的寓所里，头发雪白、体胖如佛的八旬翁史树青，面对年轻的访者侃侃而谈，舌璨莲花，隽思妙语。当然，他谈得最多的就是他所收藏的那些宝贝，一种对于文物由衷的惜爱之情溢于言表。     

读书便是却老方

诗人陆游写下一首《读书》的小诗,曰：“储积山崇崇,探求海茫茫。一笑语儿子,此是却老方。”     

读书补闲月 老岁不寂寞

人至老年,闲暇日多,倘若整日陷于百无聊赖的喟叹之中,必会畏老伤身;若能及时转换视角,变"叹"为"进",积极进行有益于身心健康的各种活动,例如将读书充实于生活中,不仅可以弥补年轻时因忙于事业而疏于读书的缺憾,还会增添新的生活情趣.闲居时,当你从容地捧起书本,静静地沉浸其中,你会觉得萎靡之态渐消,周身又焕发勃勃生气.如一位哲人所说的那样,"爱好读书,就能把无聊的时刻变成喜悦的时刻".     

享受平静

西汉养生家刘安所著的《淮南子》有云：“夫精神气志者,静而日充者以壮,躁而日耗者以老。”意思是说,人的精神气志,在平静中能得到修养充实,使身体日渐强壮;反之,躁动则会耗费生命,使人容易衰老。可见“静”与生命之“壮”的关系相当密切。     

读书临证 博采多思

中医药学作为世界传统医学的\"领头羊\",目前正处于前所未有的历史机遇。由于中西医药在防治疾病和保健等方面的优势,已为越来越多的医患人员认识和理解。我们必须认识到中医药学是古代科技文化中的精英,是值得深入探索研究并加以弘扬、拓展的医学科学。我从60年前接触中医药学,在先父余无言和业师秦伯未先生以及其他诸多先辈名家     

明代书房:读书养生两相宜

“室雅何需大,花香不在多”,在明代文人手中,书房变成了一个兼及修身、怡情和养生的美好天地。     

古人读书之时间与方法

宋欧阳修《归田录》云：“余平生所作文章,多在三上：乃马上、枕上、厕上也。”后人总结为“自古文章成三上”,谓“尤可以属思尔”,可集中神思,分析问题。现今,马作为交通工具,早已被车所代替,收藏家马未都著《马未都说》有“车上篇”,意即改“马上”为“车上”也。     

生命的演绎

生命的起始有着固定的轨道，却有着不同的轨迹。生命，该如何演绎？ 生命，是一个永远也画不好的圆。事业，是一个人安身立命的坚强柱石；信仰，是征途上永远不熄的指路明灯；追求，是生命长河中永不枯竭的源头；挫折，是塑造瑰丽人生的原动力；成功，是显示人生艰难的长鸣钟；前途，是说也说不尽，写也写不完的删节号……     

读书重在悟 临证贵乎诚

我出生在农家,曾有读私塾,学书画,耕种务农和穷困挨饿的经历。后来有幸与中医结缘,并以中医为职业,欲成事业而未成,庸碌有年,愧无经验可奉,仅献片言于次,聊供贤达正之。     

世纪老人享受快乐人生

在鲁中历史文化古城青州,有一位名字叫曹叔民的世纪老人,今年97岁了,身板硬朗,精神矍铄,思路明晰。去年初秋的一天下午,笔者慕名采访了他。     

“闲”是一种生命状态

退休以后赋闲在家,可谓闲者。平日里读书习文、磨墨养神,或访旧晤友、品茗聊天,或晨夕散步、做点家务,日子过得清闲自在。忙了大半辈子,如今闲下来了,尝到了闲的乐趣,品出了闲的意蕴,真是人生难得一闲啊!难怪中国历代文人都对“闲”情有独钟,翻阅他们写下的诗文,“闲”字多不胜数。“闲居三十载,遂与尘事冥”,说的是闲居;“数问茅屋闲临水,一盏秋灯夜读书”,     

曾圄藩的读书之道

曾国藩，清代名臣，他既是镇压太平天国将士的刽子手，又是一个治学严谨、博览群书的理论家和古文学家。