男人40需要关爱

坚强是男人的品格,但健康才是男人的内核。40岁是男人的黄金阶段,因为此时既摆脱了20岁的青涩幼稚,又深化了30岁的睿智成熟,为爱情事业透支了自己的体能也预付了自己未来的健康,财富的小山越垒越高,健康的储蓄还是负数。成就感的驱使将他们带入依旧繁忙的旋涡,竞争的惯性使他们无暇顾及自己的身心,使他们成为健康的弱势人群。在男性健康日来临之前,让我们把关爱的目光投向每天在外打拼需要呵护的男人,给他们送去一缕健康的阳光。     

男人，健康面前别硬挺

有很多男性总认为自己身体很健康，即使有一点点小“毛病”也总认为自己是个男人，不应该像女人一样动不动去医院，以为它会自己好起来，可这却往往错过了疾病的最佳治疗时间。男性在保护自己的健康的时候要注意以下几点。     

健康“搓”出来

都说"生命在于运动",可从不锻炼的街坊王大爷,身体却照样硬朗,精神矍铄。要知道,他可是快八十高龄了,不像一些同龄的老人被高血压、心脏病、前列腺疾病缠身,问他有什么健康秘诀,他笑着说:"好身体都是搓出来的!""原来,这和搓麻将有关系。"他一听笑道:"此搓非彼搓,我指是的搓身体部位。"于是,王大爷给我讲述起他的健康故事。刚刚退休时,他身体也不太好,走一点路就感到气喘吁吁,后来,他从一本健康     

健康男人，同享家庭幸福

10月28日是我国第十个男性健康日,今年的主题是：关注男性健康,幸福你我同享。其目的就是从倡导“大健康”观念出发．针对男性参与计划生育和关注男性健康问题,解决男性生殖健康、心理健康和社会承受能力等方面的困惑和疑虑,提高家庭生活质量。     

吃出来一个健康男人

男人肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗死等疾病。为此,医学专家为男士们总结出保持健康的饮食要素。     

4种食物呵护男人健康

健康调查显示：心脏病、肝病、前列腺疾病以及亚健康已经成为威胁男性健康的主要疾病。作为男性在预防疾病方面，要针对自己的薄弱环节注意饮食方面的调节。平时多吃4种食物对男人健康大有裨益。     

健康男人的黄金准则

“有两个以上亲密的哥们”、“期待工作，期待回家”、“每次射精5ml”、“将线穿入针孔，一次成功”……这是美国十几位健康专家经过长时间努力，公布的男性健康金标准，共11条。如果这11条中能达到7条，就够格称为“真正健康”的男人了。对号入座一回，看看您能达到几条？     

男人四十

男人四十正当壮年,时值"不惑"之年,事业有成,家庭美满.但经年的积劳如蓄势的火山随时可能爆发,慢性疲劳综合征已尾随着四十的男人团团转,亚健康状态已在年届四十的男人身上占了上风.除去西装解下领带,四十的男人还剩下什么呢?站着,乏力的躯壳,凸起的肚腩无地自容;坐着,耷拉着脑袋昏昏欲睡,老态尽显;躺着,睡眠不稳,辗转反侧,夜尿开始多,恶梦开始多.腰酸背痛、记忆力减退、食欲不振、性欲不振、精神不振,视觉昏乱,头晕耳鸣,关节疼痛,焦虑不安,周身不适.接踵而来的是胃溃疡、冠心病、高血压、糖尿病、椎间盘突出、前列腺肥大、心肌缺血、心肌梗死、脑血管意外、癌症等等.     

健康男人后面的女人

男人，为人子、为人夫、为人父，难啊！而女人，如同一盆温热的水，可以为风雨兼程的男人洗濯满身尘垢：如同一盆燃烧的火，在冬夜烤暖男人寒冷的身躯。所以，一个成功的男人背后必定有个成功的女人给予足够的关心——不仅支持他的工作，体贴他的生活，更要关注他的健康……如此，男人各方面的“状态”才能始终如一。     

男人必做的健康投资

多数事业心强的男性，忙于进取，忽略了健康投资。其实，男性从20岁左右，衰老的过程就开始了．如果不注意健康投资．甚至有抽烟、酗酒、经常熬夜等等透支健康的行为，等到真正感觉到健康不如从前时．已经无法扭转衰老的进程了。     

营养素拯救亚健康男人

据一项凋查显示：30～45岁的男性中有高达65％的人营养失衡，其中30％情况严晕，这也让男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。     

爱艺木男人比其他男性更健康

如果你是一位喜欢听音乐会、爱逛艺术画廊、能沉醉于歌剧表演的男性,那么,祝贺你,因为你会比那些不爱艺术的男性更健康。     

男人最想要什么

你也许知道身边的男人最想要什么,但全世界的男人都想要什么,你知道吗？美国最新一期《男性健康》杂志就与此有关的10个问题,对世界上几十个国家的男士进行了调查,让我们来看看男人们的回答。     

男人警惕"三肝"

据来自全国肝病健康教育协作中心的最新信息:经过多年努力,目前我国病毒性肝炎病源基本得到了控制。但同时,脂肪肝、酒精肝、药肝等其它肝脏疾病的发病率却在逐年上升。适龄人群中约有10%、白领人群中高达30%的人患有不同程度的此类疾病。     

男人，健康可以学到

调查显示,男科疾病已经成为威胁人类健康的重要疾病之一,而对于经济飞速发展,生活和工作节奏不断加快的中国人来说,男性健康总体状况也不容乐观。中国男性健康的当务之急,是要唤起广大男性对自身健康问题的足够重视,并且帮助他们运用科学的知识来正确地对待身体包括性在内的健康问题。     

男人一生的性爱数字

人们总习惯于用各种数字来评价自己的生活。据美国《男性健康》杂志报道，男人一生的性健康也有一组“数字指标”。     

男性健康岂是男"性"健康

现实生活让男人们越来越觉得自己活得太累，来自事业与家庭的压力，使他们成天陷入焦头烂额的境地。面对男性日益疲惫的身心，有这样种说法：中国男人90％肾亏，需要补肾。     

美食呵护男人健康

五味子粥——呵护贪杯男人护心肝 贪杯男人分两种，一种迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。     

“搓”出来的健康

我们老两口在养生保健的多年实践中，坚持运用“搓”的保健方法，收到了明显的疗效。 搓脸先搓太阳穴36次，接着双手互搓有热感时，以稍快的速度从上额搓到下巴颏，上上下下反复搓，搓到脸部发热为止。然后推搓两眉间的印堂穴36次。再搓迎香穴36次，     

“搓”出来的健康

搓脸 先搓太阳穴36次,接着双手互搓有热感时,以稍快的速度从上额搓到下巴颏,上上下下反复搓,搓到脸部发热为止。然后推搓两眉间的印堂穴36次。再搓迎香穴36次,在此基础上用两食指指背分别从上到下,从下到上反复推搓鼻翼两侧36次。最后用双手推搓全脸,搓到发热为佳。