一日之计，早餐为先

孩子们放假了．家长们不必起早贪黑地接送孩子、煮饭,肉体上得到解放的同时,是不是连早餐也一起“解放”了？忙于奔波的年轻白领们,是不是还仗着自己身强体壮不吃早饭呢？不要懒,该吃的饭一定要吃     

小学生的早餐并非小事

现代人的生活节奏加快,人们一早就得忙着去上班。许多家长常常顾不上孩子的早餐,让他们自己到外面买早餐,他们在路上边走边吃馒头、油饼之类的早点,这种做法很不卫生。有的学生则将父母给买早餐的钱买零食吃,或是留着课后玩电子游戏机,整个上午饿着肚子上课。     

合理膳食迎大考

为了孩子搞好高考复习,许多家长常常不惜花钱让孩子服用大量的营养品和保健品,这种做法是不科学的。其实,合理安排好考生的每日三餐,才是最重要的,不仅有利身体健康,而且能提高学习效率,考出应有的水平。 早餐一定要吃好。许多人对早餐不够重视,马虎对待,有的甚至不吃,但到了第三节课就会出现体力不支而妨碍学习。一般来讲,早餐可吃些稀饭、炒面、甜面包等含糖量和淀粉高的食物,食后可增加脑中的血清素,它有较好的稳定情绪作用,有利学生的智力在上     

孩子公众场合犯错，家长如何保面子

现在父母对于不要体罚孩子已经有了较多的认识,许多家长信誓旦旦地表示：打孩子对小孩影响不好,容易使其产生逆反心理,我们不轻易打孩子。但总有那些个让人抓狂纠结的情境,让父母们恨得牙痒痒,忍不住对孩子大打出手。     

孩子熬夜危害大

一些孩子晚上经常在11点多钟甚至12点钟后才上床，有的还很久不能入睡。第二天早晨，即使父母千呼万唤也赖在床上不肯起来，早餐来不及吃，上学还经常迟到。孩子晚上迟睡的原因是多方面的，有的是家长本身有迟睡的习惯，看电视、打扑克、搓麻将，让孩子也跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡一会儿，白天可以补上，没多大关系。其实，白天睡觉和晚上睡觉的质量效果是大不相同的，迟睡熬夜的孩子，至少带来以下弊端。     

莫让零食“喧宾夺主”

在能否给孩子吃零食的问题上家长们存在着不同的意见。有些人说应该给孩子吃零食，因为零食是饮食中的一部分；另一些人则主张不要给孩子零食吃，零食会影响主食。其实，不给孩子吃零食是不现实的。大人们在茶余饭后还经常嗑瓜子、吃个水果或品尝些小食品什么的，何况小孩...     

孩子零食误区

早晨,孩子上学的早餐是爸爸、妈妈们最烦心的问题。于是孩子的早餐经常会被一包方便面、饼干之类的食品所代替或者是每天牛奶加面包。每当孩子不好好写作业的时候,你常常会以肯德基、麦当劳快餐以诱惑。另外一些家长从报纸、杂志上了解到很多关于吃零食不利于孩子的健康报道,从此你不再让孩子吃零食。然而正是这样,却忽视了给孩子吃零食的重要性。这里面存在着对孩子零食的很多误区。     

小儿鼻病不是小病

小儿鼻病大多未引起家长的重视，又由于幼儿配合不好，自然会影响其治疗。家长们应本着预防为主的原则，不要让鼻病影响孩子的生长发育。     

孩子尿频那些事儿

"妈妈,我要尿尿""妈妈,我又要尿尿了.""妈妈,我裤子尿湿了." 看着家里到处挂满的湿裤子,看着干脆窝在厕所不出来的孩子,许多家长脑中是否有这样的疑问:"怎么最近孩子尿特别多?" 在武汉儿童医院肾内科,每天都有许多来看尿频的小朋友,他们吃饭要尿尿,写字要尿尿,晚上甚至待在厕所里不出来.孩子尿频是肾不好吗?要不要给他吃点肾宝?补一补呢?     

格格的创意早餐

一日之计在于晨,孩子的早餐更是不可马虎。然而,有时妈妈从营养角度考虑精心给孩子准备的早餐,孩子却未必买账,不是不愿意吃就是拖拖拉拉吃几口应付了事,弄得妈妈十分恼火。     

家有读书郎早餐当成正餐忙

“我的孩子早餐吃得很好，天天都是牛奶加鸡蛋，可是他还是很瘦，而且第三节课就犯困了，不知道是怎么回事啊？”这是很多家长带孩子到医院就诊时候的疑问。现在不少家长认为牛奶、鸡蛋富含高蛋白质，于是天天给孩子吃这套早餐。以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶、鸡蛋是好东西，但是用错了地方。     

入园前记着打疫苗

孩子上幼儿园对于每位家长来说部是件大事,当父母在给宝宝寻找合适的幼儿园、做着心理和生活准备时,不要忘了必要的“疫苗接种”也同样重要。     

营养早餐助瘦身

“一年之计在于春，一日之计在于晨”．这是大家耳熟能详的俗语。最近，根据营养学家的调查发现，目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯．或是不知道真正营养丰富的早餐应该怎样吃。孩子们的早餐习惯不良甚至开始影响他们的学习和智力发育．营养学家提醒．早餐是在营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是为人父母的家长．给自己和孩子准备一顿良好的早餐是每天“必须”的功课。     

当给孩子接种疫苗时……

在工作中,我常见到不少家长在孩子接种疫苗出现不适后不知所措,有的一天要跑几趟医院;有的则自作主张给孩子找药吃。其实这主要是由于大多数孩子的家长对孩子预防接种后的一些反应和禁忌症了解甚少。 　儿童计划免疫是为了有效地控制结核、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风等传染病的发生和流行。作为家长,在领孩子预防接种时首先要了解自己的孩子有无预防接种的禁忌症,如孩子有过敏史或正处于患病期等,这时应向保健医生说明,延迟或不要给孩子接种疫苗,以免发生不良反应。孩子预防接种后应适当休息,多喝开水,多吃些水果和有营养…     

备战高考的饮食法则

2012年的高考就要到来了,相信很多家长都很头疼,该给孩子吃什么才能补充全面营养,为此,本刊为您总结了高考前饮食的注意事项,希望会对您有所帮助. 1.吃好早餐:复习、考试期间,血糖是大脑直接应用的惟一能量.假如不吃早餐或早餐吃得不好,上午第三、四节课时血糖水平就会下降,发生饥饿感,反应迟钝,从而影响考试发挥. 2.摄入充分的食品:高考前后由于气候热,加上考前复习紧张,会下降考生的食欲,此时主食应以富含维生素和矿物质的杂粮、豆类为主,可以增进食欲.     

宝宝吐奶怎么办

很多家长在门诊咨询,为什么给孩子喂奶的时候,孩子很容易吐奶呢?是不是孩子消化不好?其实,家长不要着急,正常情况下新生儿吐奶是生理现象.     

孩子为何夜间总磨牙

很多孩子晚上睡觉的时候都有过磨牙的现象,不少家长认为,出现这种情况的原因是孩子肚子里有寄生虫了,于是就去买驱虫药给孩子吃.有些孩子自从吃了驱虫药后,磨牙现象消失了,不过还是有不少的孩子夜间磨牙现象仍然存在.这部分家长就急了,怎么我孩子吃了打虫药还磨牙啊? 那么,到底是什么原因导致了孩子夜间磨牙呢?我们可以从以下几个方面来分析,家长们也可以对照一下,看看到底自己的孩子夜间磨牙属于哪个方面的原因,然后进行对应处理,从而帮助孩子彻底解决这个不良习惯.     

吃好早餐上学去

营养学家们形象地指出:早餐犹如进补。特别是对那些正在长身体的孩子来说,早餐尤为重要。因为食物经过一夜的消化、吸收,清晨胃里早已空空如也,能量严重不足。而学生在上午往往都有繁重的学习任务,上课从8点直到12点,中间还有一次课间操。如此大能量的消耗,空着肚子怎么能够应付? 早餐吃好了,不仅上午学习精力充沛,而且对生长发育也大有好处。据各国营养学家研究,早餐吃得好的孩子,平均学习成绩比较高。在我国,北方人一般在早上吃稀饭馒头加     

孩子换牙不妨吃得“粗糙”些

很多家长在孩子换牙期间往往给孩子吃一些精细食物。事实上，孩子的乳牙需要一定的刺激，如果缺乏足够的锻炼，咀嚼刺激减少，就会造成孩子颌骨发育不足，反倒不利于牙齿的生长。因此，家长在孩子换牙期间适当给孩子吃一些粗糙且富含纤维的食物，不要吃得过于精细，比如让孩子啃啃苹果、甘蔗等，对孩子的颌骨发育都是有好处的。     

给家长们的14条黄金建议

不要在早晨骂孩子。如果上学前,父母就对孩子大声训斥,那么这件事就会整天在孩子脑中回响,影响孩子一天的心情。别说孩子笨。医学实践证明:发育正常的孩子,先天智力并无多大差异,只要通过家长正确地引导和训练都会聪明起来。然而有些家长由于望子成龙、望女成凤心切,一旦孩子对某些问题理解不够透彻或稍有迟缓,便不加考虑地给他们扣上一顶“笨”的帽子,而不顾及孩子的自尊心和自信心是否受到伤害。少给孩子使用化妆品。常给儿童使用化妆品,容易损