不堪承受的完美主义

有位叫李高的学生,学习成绩一直不错,可考上重点高中一个学期后,却突然决定要退学回家。任凭父母苦口婆心劝说,他也毫不动心。他的理由十分简单:“我跟不上,不如不读。”老师说,他的成绩在全班属中等水平,不存在跟不上的问题。原来,他的“跟得上”意味着比别人都好,可重点高中强手如林,不少同学上课发言比他要好,学得比他轻松。他感到小学、初中时代的“明星形象”已成为昨日黄花,自己不可能成为老师同学注意的焦点,因而决定“激流勇退”。     

美国医保不堪承受之“重”

如何看待美国卫生系统整体效率？ 据新华社2009年2月27日消息,美国新任总统奥巴马打算采取向高收入者增税、改革现行医疗保险制度等方式,在今后10年内筹集6340亿美元专项预算储备,为民众提供“可负担的”高质量医疗保健服务。奥巴马在今年3月份召开的“医保峰会”上表示,     

完美主义的失落

一位终日消沉的历史学家说：“如果我没有完美主义,那我只是一个平平庸庸的人,谁愿空活百岁、碌碌无为呢？”他把完美主义看做是自己为取得成功必须付出的代价。他相信实现完美是他达到理想高度的惟一途径。可是实际情况怎样呢？他对失败的恐惧使他做事如履薄冰,工作效率远不如他的同事。     

沉入江底的完美主义

今天，让我们以冷静与智慧的态度，从科学与医学的角度，对隐藏在屈原显赫光芒下的阴影进行解读。我们的目的是借古喻今，从分析历史物入手，研究现代人的，心理健康。心理健康涉及到人类生活的幸福感，己越来越成为健康的核心。20世纪90年代以后，“美好人生”和“幸福生活”已经成为国际上重要的健康概念。希望读者掩卷之后，能更深刻地理解心理健康对生活的重要性。[编者按]     

警惕完美主义的陷阱

<正>现实中,一些人总是爱给自己定一个完美目标,总觉得事情要么不做,一旦做了就非要做到最好。但很多时候,坚持努力一段时间后,发现还是达不到自己的期待,便认定是自己不够好,开始自我否定,甚至产生挫败感、无力感等不良情绪,最后不得不选择自我放弃。有些人因为害怕出错、不完美,甚至就不动身。这些都是陷入了完美主义的圈套。完美主义者并不完美很少有人会批评完美主义,面对追求完美的人,往往     

完美主义考验婚姻

追求完美是普遍的心理特征。我们都希望拥有更多的完美：完美的个性、完美的人生、完美的爱情、完美的婚姻……     

完美主义折磨身心

给自己订一个远大目标，追求十全十美的境界。本无可厚非；但我们可能面临的问题是。在一味地追求远大目标和十全十美境界的时候，身心遭遇的可能是一种痛苦的折磨。     

完美主义未必完美

<正>一日,45岁的李女士向我咨询,说她活得好累,想与我聊聊天减减压。她自称是个能干的女人。在家里,煮饭洗衣打扫卫生等,什么事都是她做,丈夫与儿子就像客人一样,什么事也不做;在外面,她是项目负责人,项目做了一个又一个,人称能干婆。以前她还很有成就感,心情好、吃得香、睡得着,风风火火地有使不完的劲。可是不知什么原因,最近半年来吃不香睡不沉,有时手脚掌心出汗,身上一阵冷一阵热。看见丈夫与儿子从不做家务     

女人抛弃完美主义

作为一个女人，你也许经常会为自己的缺点而感到沮丧，恨不得变成一个十全十美的人，殊不知，追求完美会让你身心疲惫，甚至影响到家庭、生活与身心健康。     

完美主义难快乐

一个人如果对自己和他人要求过高，总是追求完美，我们就称这种性格为完美主义。完美主义的性格首先表现为固执，刻板，不灵活，给自己或他人设定一个很高的标准，非要达到不可，受到挫折就感到很痛苦，不能接受。     

地球将不堪蹂躏

人类赖以生存的环境就将毁在人类自己的手中,环境专家痛心的指出:人类不保护生存的环境,就是自掘坟墓。 早在1984年,我国政府就宣布“保护环境”是第二个基本国策。为什么作此决策? 先看土地 据统计,全国约有1/3的耕地受到水土流失的危害。每年流失的土壤约50亿吨;有393万公顷的农田、493万公     

卸下完美主义者的面具

峰（化名），男，30岁，工程师，每天紧张焦虑，无法平静，反复地思考某件事情，控制不住地强迫思维和行为，日子过得像热锅上的蚂蚁，煎熬难耐。他的家里有父母和三个姐姐（已出嫁），高中阶段时，由于学习强度大，感觉在心理上发生变化，     

不堪重压杀父案解析

大学生正面临多元化的压力,学习压力首当其冲。面对诸多压力,多数大学生选择了与压力共舞,使自己在磕磕绊绊中逐渐走向成熟;也有少数大学生在压力面前显得娇弱不堪,无所适从,从而选择了退缩和逃避,或在痛苦煎熬中选择了用残害自己或他人的身体和生命作为反抗。社会学者指出,做父母的难以想象孩子力不从心却又不得不去竞争的困境。我们可能看到的结果就是：因失败逐渐产生的压抑,慑于父母威严而撒谎后的负疚,对于前程的惶惑与恐惧……种种不断的心态扭曲,最终由异常极端行为来表达根本就肩负不起父母设定的近期及未来目标的责任……     

你为何焦虑不堪？

中年是人生班车开得最快的时候，同时也是心理压力最大的阶段，来自家庭、工作和自身的压力，种种持续的心理紧张，都极容易造成心理上的焦虑。     

病理性完美主义与进食障碍

本文在回顾了完美主义的定义、维度、测量工具的基础上，总结了完美主义与进食障碍关系的研究成果，并尝试从病理心理学意义的角度来理解两者的关系。     

蝴蝶印记，不堪似水流年

大家好！我是《那时花开》的版主左岸微凉，在这炎炎的夏日里又和大家见面了。[编者按]     

肉体不堪 精神之忧

一次,美国费城一家医院发布一个告示:“招收一名健康的中年男子,除给予优厚的酬金外,本院还免费供应吃喝。但是每天要供给本院一定量的血液。”告示发布后,流浪汉比尔被选中。 比尔被安置到一间小房间。医院每天送来他喜欢吃的食物和各种营养品,但不准他随便外出。每天早上,比尔将胳膊伸到房间里唯一     

完美主义理论研究综述

完美主义是一种重要人格特质,与多种心理现象和行为关系密切并参与其发生机制。完美主义领域内目前仍存在概念界定不一、性质与核心特征存有争议等一些具有重要意义的基础性研究问题,需要进一步探讨。本文就完美主义的定性描述、测量工具、理论模型、完美主义积极成分与消极成分的区分、完美主义的人群聚类研究等问题进行了系统的综述,提出了未来应借助多种研究方法探索完美主义的核心特征和拓展研究视域,建立中国人的完美主义心理结构理论。     

承受现实

人是应该有理想的。正如雨果所说:“人类的心灵需要理想甚于需要物质。”因为生活的理想,就是为了理想的生活。没有理想,便没有生活。 然而,生活中的人,常常把自己沉醉于对理想的追求中,追求理想中的生活模式,成了自己人生的唯一生活兴趣和奋斗目标。而对于生活中的现实则采取一种近乎不屑一顾的态度,给予藐视,甚至厌恶。由于理想与现实的距离在心灵中不断扩大,使自己陷     

摆脱“完美主义”的枷锁

在日常生活中，我们很容易看到完美主义者的各种表现：如有的人不允许自己在公共场合讲话时紧张，一到发言时就拼命克制自己的紧张，结果越发紧张，形成恶性循环；有的人不允许自己的工作仅仅是一般，他们一定要做得最好，可事实经常是把自己累得够呛，工作却未必如想象的那般好……这些想把生活中每件事都做得非常完美的人，