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相似文献
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1.
《现代养生》2014,(15):1-1
秋季七月,当是天高气爽,湿气消除,风声劲急,地气清肃,人们应该早睡早起,像鸡作息一样,天黑就睡觉,天亮就起床,使形体安逸,使意志宁静,收敛神气,使秋天肃杀之气得以和平。在卦属否卦,否者,下坤上乾,天地不交,万物不通,阴阳不交之时。人们应安居勿动,避开危险与灾难。七月气机发动在午时,练功坐卧面向正南。  相似文献   

2.
《现代养生》2014,(13):1-1
季夏之月,发生重浊,主养四时,万物生荣,增成减甘,以滋肾脏。是月肾脏气微,脾脏独旺,宜减肥浓之物。益固筋骨。卦位遁,遁者,避也,二阴漫长,阳当避也,君子庄矜自守。生气在巳.坐卧宣向南方。  相似文献   

3.
《现代养生》2014,(19):1-1
季秋之月,草木零落,众物伏蛰,气清,风暴为郎,无犯郎风,节约生冷,以防疠病。二十八日,阳气未伏,阴气既衰,宜进补养之药以生气。卦剥,剥,落也。阴道将旺,阳道衰弱,当固精敛神。生气在申,坐卧宜向西南。孙真人曰:"是月阴气已衰,阴气大盛,暴风时起,切忌贼邪之风以伤孔隙。勿冒风邪,无恣醉饱。宜减苦增甘,补肝益肾,助脾胃,养元和。"  相似文献   

4.
夏天的第二个月,天地气交,万物生长旺盛,化生已成,此时人们调养身体,应阴居以避大热,勿大动以避大汗,不要风餐露宿,以免受风寒湿邪的侵扰。尤以西北之风,伤人更胜,应当避之。夏季正是生命的生长之期,不要杀害。此月如果肝脏有病,则脾胃运化失常,心火渐渐壮大,反侮肾水,使得肾水不足,心火旺则克肺金,可使肺气不足。  相似文献   

5.
孟冬之月,天地闭藏,水冻地坼。早卧晚起,必候天晓,使至温畅,无泄大汗,勿犯冰冻雪积,温养神气,无令邪气外入。卦坤,坤者,顺也,以服健为正,故君子当安于正以顺时也。生气在酉,坐卧宜向西方。孙真人《修养法》曰:"十月心肺气弱,肾气强盛,宜减辛苦以养肾气。毋伤筋骨,勿泄皮肤,勿妄针灸,以其血涩,津液不行。十五日宜静养获吉。"  相似文献   

6.
《清修妙论笺》篇第六讲:情生情止话情欲放情者危,节欲者安。性贞则情消,情炽则性灭。桀以奢亡,纣以淫败。  相似文献   

7.
习时之 《现代养生》2011,(11):23-23
第八讲:《洗心说》中话自警 原文 《洗心说》:“福生于清俭,德生于卑退,道生于安静,命生于和畅,患生于多欲,祸生于多贪,过生于轻慢,罪生于不仁。戒圳眼莫视他非,戒口莫谈他短,戒念莫入贪淫,戒身莫随恶饿无益之言莫妄说,不干己事莫妄为。默,默,默,  相似文献   

8.
《遵生八笺》是明代学者高濂从数百种古代文献中摘录与养生知识有关的文献汇集而成。养生专著涵盖儒、释、道籍.经史杂著,医药卫生等丰富文献。全书由相对独立的八个部分组成.每个部分又根据不同的内容、不同的侧面.论述养生知识和方法。内容十分广泛.且取材精当、方法实用.文笔隽永、意趣高雅。尤其是《清修妙论笺》篇记录圣贤教诫、  相似文献   

9.
第二讲:趋利避害话长寿 趋利,是追求增长身体有益因素;避害,是减少或杜绝危害人体的不良因素。趋利是增长利益,避害是避开伤害。两者殊途同归,共同维护机体正常的生理功能,达到健康无病的目的。.长寿,是人们永恒追求的目标。按照生物自然成熟期5~7倍计算,人的正常寿命应该是100~140岁。为什么达不到呢?答案是没有做到“趋利避害”。  相似文献   

10.
时习之 《现代养生》2011,(10):27-28
《坐忘》是《坐忘铭》的简写,为唐·司马承祯著。宋·曾慥《道枢》一书“农妙篇”中载,内容如下:  相似文献   

11.
斋戒沐浴,此外清净也,息心妙玄,此内清净也。养精养神,不为物杂谓之精;反神复气,安而不动谓之静。眼不贪视美色,耳不贪听淫声,鼻不贪闻香馥,舌不贪嗜珍馐,身不贪恋色欲,意不贪妄思虑。《清修妙论笺》是《遵生八笺》中论述“遵生”最多的一篇。  相似文献   

12.
毋道人之短,毋说己之长;施人慎勿念,受施慎勿忘。以忠孝遗子孙者昌,以智术遗子孙者亡;以谦接物者强,以善自卫者良。  相似文献   

13.
"礼之用,和为贵。"(《论语·学而》)"己所不欲,勿施于人。"(《论语·颜渊》)"己欲立而立人,己欲达而达人。"《论语·雍也》"人性欲清,泥沙污之;人性欲平,嗜欲害之。"(一)处世之环境人类生活的社会空间,正如《遵生八笺》所说:"仰观宇宙之廓落,俯视身世之卑戚,如一浮萍之泛大海,一秭米之寄大仓。"意为身处宇宙大空间的每个人,像大海中漂浮的浮萍,  相似文献   

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