冠心病患者的家用膳食

脂类代谢紊乱是导致冠心病的主要危险因素之一,而饮食又可直接影响血脂浓度的改变,所以,冠心病与饮食的关系至为密切。1.饮食原则冠心病患者的饮食,总热量不宜过高,脂肪量应在总热量的30％以下,其中饱和脂肪酸含量应在总热量的30％以下,其中饱和脂肪酸含量不宜超过总热量的     

孕妇洗澡水温勿过高

夏天气温较高,人们每天都要洗澡。有人爱洗冷水澡,有人爱洗热水澡。这里要提醒孕妇注意:洗澡水温不宜过高,时间不宜过长,避免过热影响胎儿发育。 高热对胚胎发育不利。科学家用鸡胚作实验,将孵育温度比正常提高1.2—3.4℃,导致90％的鸡     

六国医生收入方式分析

英国:收入由政府财政统一拨付英国公立医院约占全国医院总数的95%,英国政府每年根据地区人口数、年龄结构、健康状况和医疗服务成本等各项指标分配给区卫生局相应的卫生经费,由区卫生局与医院签订服务合同,购买医院的服务。医护人员的工资,根据其薪水级别,由政府财政统一拨付。英国公立医院医生收入主要组成部分如下:一是基本薪金,按照员工的等     

看电视防疾病上身

防对眼睛的损害 看电视多的人常会感到眼睛疲劳,视力减退;一边看电视一边喝茶,则可起到保护眼睛的作用。此外,还要注意电视屏幕的亮度不宜过亮或过暗;收看时间不宜过长;中间适当休息;看电视的角度不宜过偏;不宜躺着看电视;间隔距离不宜过远或过近等。一般说来,12英寸、14英寸、18英寸、20英寸电视     

孕妇宜穿什么样的鞋

孕妇穿鞋首先要考虑安全性,选择鞋子时应注意以下几点: 　　1.脚背部分能与鞋子紧密结合. 　　2.有能牢牢支撑身体的宽大的后跟. 　　3.鞋跟既不宜过高也不宜过低,高度最好在2～3厘米左右.否则走路时容易疲倦. 　　4.鞋底上带有防滑纹. 　　5.能正确保持脚底的弓形部位.宽窄、长度均合适,鞋的重量较轻. 　　……     

专家信箱

骨盆肌肉锻炼，应对压力性尿失禁；3类人不宜过高过快补碘；失眠与疾病的关系。[编者按]     

使用耳机不宜超一小时

如今音乐已经成为大多数人离不开的东西,而长期戴着耳机的人也不少,专家认为,耳机顶多戴一个小时就应当让耳朵休息一下,以免造成耳部损伤。使用耳机使得耳近距离接触声音刺激,接触噪音源较近,加之其频率特性较高,声音强度越大,对听力的损伤也更明显。对于不经常使用耳机的市民来说,偶尔使用时也应控制音量,不宜过大,另外,也要尽量确保连续使用耳机时间最好不要超过一个小时。值得推荐的一个原则为"60-60"原则:即人们在使用耳机时,音量不宜过大,建议一般不要超过最大音量的60%,也可以根据自身的情况,将音量调至更低,只要保证能     

美国卫生费用上涨和控制及对我国的启示

长期以来,美国卫生费用总量与人均水平居世界首位并保持了较高的增长速度,对于该国政治、经济、社会与人民生活等产生了严重影响。美国卫生费用居高不下的主要原因包括对重点人群和疾病的费用控制措施不力、卫生体制过于复杂导致管理成本过高、人力成本和服务价格过高等。在过去40多年里,虽然美国根据限制、整合和竞争等原则采取了诸多费用控制措施,但收效不大。借鉴美国的相关经验教训并结合我国实际情况,本文的主要建议包括:(1)重视完善的卫生体制在费用控制中的重要作用;(2)在医药卫生体制改革中不宜过分提倡市场化;(3)政府在卫生费用控制中应发挥关键性作用并充分发挥医疗保险机构和医疗服务提供者的作用;(4)在支付方式改革上应重视归纳总结与宏观管理,避免支付方式复杂化;(5)对于医疗机构的横向合并应持审慎态度。     

老年人的这些用药原则,您了解吗?

正由于老年人特殊的生理状况,与年轻人相比,更容易发生药物不良反应。因此,老年人选药更要谨慎,应掌握以下几项原则。1用药简单、个体化的原则老年人用药应尽可能简单,品种不宜过多,剂量不宜过大。服药应严格遵医嘱或在药师的指导下进行。由于老年人认知度差,服药最好在家人的帮助下完成,随时注意疗效及不良反应。个体化用药,就是药物治疗因人而异,在     

癌症病人三不补

不宜补钙 日本江藤澄教授研究发现,癌症病人补钙极其危险,因为容易引起高血钙症。血钙浓度过高,可致食欲不振、呕吐,还可引起中枢神经症状和记忆障碍,甚至使机体呈睡眠状态,严重时可发生昏迷。因此癌症病人不宜服用乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、益钙灵、活性钙等钙制剂;含钙较多的食物如海产品、猪骨头、牛奶、田螺、泥鳅、豆制品等也不宜多吃。 不宜补铁 癌细胞在合成过程中,需要以铁为原料,体内多余的铁正好为     

入睡气功

(1)准备姿势: 平卧床上,面朝天,头下垫松软舒适的枕头,不宜过高,一拳高即可。两脚分开,与肩同宽,脚尖正对前方。让头顶百会穴与两脚掌面1/3处的涌泉穴之间,中间成一直线;两手自然放直,掌心可向腿,亦可向床。     

哪些人不宜坐飞机

孕妇:如果妊娠超过240天或有流产症状时,不宜乘飞机。 心脏、血管性疾病:包括在心肌梗塞后4个星期之内,脑血管意外发生后2个星期之内及严重高血压的病人,都不宜坐飞机。 眼、耳、鼻、喉等疾病:新近做过眼科手术,患有急性鼻窦炎、中耳炎及固定下颌骨手术的病人,不宜坐飞机。     

教学医院药剂师和雇用医师的薪金

1990年初从国内选出的几家教学医院接受一项调查,得知了药剂师这个职位的薪金范围,受雇不同职位的药剂师与临床医师和管理人员在薪金上的差别,以及所处地理位置的不同薪金也不一样。将调查表分别寄给50     

冬天里的风景——帽子

冬天戴帽子不仅是为了保暖,同时也是头部的一个装饰品。要使帽子与自己显得和谐、协调、能增加美感,在选择帽子时就应注意: 帽子与脸型:长方脸型的人,帽子不宜过高,如果超过一定的比例高度,会使你的脸型显得更长。帽子顶端呈圆弧形最好,脸部露出     

白领男人的不宜与宜

不宜:紧身三角裤专家表示,从生理结构上而言,由于男性的睾丸在体外,包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度,使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子,也只有在这种温度下精子才能充满活力,温度过高或过低都会影响睾丸的功能。     

老年糖友控糖悠着点

老年糖友与中青年糖友身体条件不同,比如老年糖友往往同时身患多种老年病,如高血压、高血脂、冠心病、脑梗死等,而且人到老年身体的代谢能力减低、反应能力下降、视力和腿脚也不那么灵活。因此,老年糖友的控糖力度应当缓和一些,归纳起来就是不宜"三过"。饮食控制"不宜过严"控制饮食是糖尿病的治疗原则之一,也是降糖、减重的重要手段。     

高血脂患者应该关注睡眠

<正>近年来,随着我国民众生活方式和生活环境的改变,高脂血症的发病率有增无减。因此,开展积极预防和合理治疗高脂血症,对减少动脉硬化、减少心脑血管事件发生、提高人民的生活质量具有重要意义。在对血脂的影响因素中,睡眠因素对其水平也有一定的影响。高血脂患者睡前应注意一些事项:睡眠枕头不宜过高血脂过高时,其血液流动速度比正常人     

糖尿病病人有没有绝对不能吃的食物？

病患者具有机体代谢的特殊性,鉴于此,食用下列食物时应全面权衡:①纯糖类物质及其制品不宜食用,如:红糖、白糖、蜂蜜、含糖糕点、冰淇淋等。②含碳水化合物较高的食物,不宜作为蔬菜大量食用,如:土豆、山药、芋头等。③血糖稳定的病人才可以食用水果,且食用时间宜在两餐之间,每天1-2次为限,并需适量减少主食,以保证一日摄取的总热量恒定。④尽量少用富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等。⑤不宜过多食用胆固醇含量高的动物内脏,如:蛋黄、鱼籽、猪肝等。⑥不宜饮用烈性酒,尤其禁止空腹大量饮用。⑦不宜经常食用腌制食品。糖尿病病人并没…     

咨询台

哪些情况不宜怀孕我结婚已半年,打算怀孕生个健康的宝宝。听人说有肾脏病的不宜生育,我以前得过尿路感染,请问我可以怀孕吗?哪些情况不宜怀孕? 江苏盐城方梅英方梅英读者: 尿路感染如果已愈是可以怀孕的。如果有严重的肾炎,则不宜怀孕,即使已怀孕也应及早终止,否则会威胁孕妇和胎儿的生命。     

小心“过度”

中国传统文化讲究中庸之道,凡事有度。同样,糖尿病治疗也要把握度的问题,以免过犹不及。糖友中常见的过度有以下六种:一是降糖过度。有些医生患者过度强调降糖达标,认为在正常范围内越低越好。可是,血糖降得过于严格,可能发生低血糖,严重的甚至致残致死。目前认为,老年人和合并多种糖尿病并发症的患者,不宜将血糖降得过低,也不宜降得过快,否则会增加低血糖及心脑血管事件的风险。