脑力劳动者应多吃葱和蒜

脑力劳动者,由于用脑过度往往会出现食欲减退、消化不良,甚至出现血压升高等不良反应。如果在就餐时多吃点葱和蒜.则有助于上述症状的消除。葱和蒜含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B1、B2、C和尼可酸以及钙、磷、铁等多种营养物质。葱和蒜能促使人的消化液分泌量增加.从而增加     

四类人不宜吃大蒜

大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。以下四类人不宜吃大蒜： 眼病患者。患有青光眼，白内障、结膜炎，麦粒肿，干眼症等眼疾的人平时最好少吃蒜。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。     

视疲劳

眼睛疲劳很容易被人忽视,认为只不过是累的。其实,眼睛很容易疲劳时,可能已潜伏着很严重的眼病了。特别是中老年人,如果经常感到眼睛很疲劳时,一定要去眼科检查一下,这是很重要的。     

警惕眼睛被传染性病

游泳、洗温泉、泡浴池……当患有性病的人亲吻了你的眼睛,或者你用性病患者的毛巾及脸盆清洗和擦拭了眼睛,或者因为自身感染了性病,都可能使你的眼睛感染上性病。这种眼病比较容易漏诊和误诊,造成病情的贻误,因此应引起足够的重视。     

说谚语话养生

<正>谚语,是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得知识的总结。尤其是一些具有健康指导意义的谚语,是人们保健养生的宝贵财富。鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安因为鱼、虾等高蛋白食物热量比较高,所以吃多了容易在体内聚集热量;肉类的食物比较油腻,难于消化,停留在肠胃里,火瘀久了后就成痰。但不是说一点不吃,要注意食用量。提倡多吃青菜和一些植物蛋白,以保平安。吃对葱和蒜,病痛少一半葱和蒜是日常烹饪中不可或缺的调味品。在我国北方以大葱为主,生吃较多;南方以小葱为     

药源性眼病易被忽视

药源性眼病是因使用药物而引起的眼病.药物副作用的最常见表现是在胃肠道、神经系统及皮肤过敏等方面.药物引起的眼部不良反应常不为人所知,容易为人们忽视,甚至有的眼科医生还误将有些药源性眼病当作原发性眼病治疗,结果收效不佳.临床观察发现,滥用以下药物可导致药源性眼病,或造成眼睛损伤.     

冬瓜炒虾米

食材:虾米20克、冬瓜300克、葱、蒜、食盐、食用油、料酒适量. 做法: 1.虾米泡温水备用,冬瓜去皮后切成片,葱、蒜切末; 2.锅中放油,倒入蒜末爆香,加入冬瓜,倒入虾米以及泡虾米的水以及料酒; 3.稍煮一会儿后,倒入适量的盐和葱花,淋入香油,起锅. 本刊提醒: 小河虾带皮吃补钙 中医认为,虾入肝,肾经.小河虾带皮吃最补钙.河虾外壳薄且软,带皮吃补钙效果很好.     

传染性眼病防护对策

正都说宝宝的眼睛明亮、清澈,确实,你看水汪汪的眼睛多漂亮。不过,小宝宝有个不好的习惯——喜欢用手揉眼睛,而宝宝又爱到处摸,于是手上沾满细菌,如果再揉眼睛,小小细菌就进到眼睛里捣乱啦。有2种传染性眼病,最容易招惹小宝宝。传染性眼病之一     

生活常识之茶叶妙用

<正>(1)煮牛肉时除了放人各种调味品,还可以再加一小布袋普通茶叶,同牛肉一起烧,牛肉熟得快,味道清香。(2)吃了生葱、大蒜以后,弄一些茶叶渣在口中嚼一些时间,能消除葱、蒜的异味。     

眼疾患者勿食辣

患各种眼疾的人,不论轻重,也不论急慢性,均不宜吃辣椒、生蒜、生葱、生姜、芥茉、烧酒等辣食。否则会影响眼疾康复,而且会加重病情,甚至导致恶化。 结膜炎、角膜炎、睑缘炎、虹膜睫状体炎等眼疾,局部微血管均明显充血,感染较重,神经末梢处在紧张状态。如果吃辣食,其辣气和辣味素均会刺激眼疾病灶。激发微血管高度充血和神经末梢高度紧张,这样,病变     

闻口臭可知身体问题!

浙江省中医院中内科主任陈意把口臭称作"现代社会的标志"。他说,"压力大、情绪焦虑、失眠,饮食不规律、便秘等引起口臭的原因,都和快节奏的生活有关系。"闻口臭可知身体问题!经常吃葱、蒜、韭菜等会口臭,这个大家最容易想到。但一些不良的生活习惯容易被忽略,比如晚饭吃得过饱,吃过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料,晚餐距睡眠时间太短,睡觉时胃中还存留着过多这类食物,第二天就易引发口臭。陈意主任说,一般口臭较重的人,自己就能闻到,左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气。如果确有口臭,可嚼口香糖     

居家备"四辣",佐餐兼良药

葱、姜、蒜和辣椒是人们居家常备的调味品,它们在调味、佐餐的同时,也可用作治病的良药,所以不妨了解一下。 1.葱和蒜:祖国医学对葱和蒜的药用功效记述颇多,《名医别录》中指出葱可“除肝中邪气,安中利五脏,杀百药毒”,《本草纲目》中对蒜的药用有如此记     

如何才能及早发现眼病

眼睛是人体不可或缺的重要器官,人类大约90％的信息获取是由眼睛完成的,如果眼睛发生疾病,五彩斑斓的世界会变得灰暗无光.许多严重眼病是因为没有及时发现,耽误治疗而造成的.那么,如何才能及早发现眼病呢?     

家庭烹调讲究多 操作不当会致癌

很多人喜欢等油锅冒烟了,才把葱、蒜等放入,虽然闻起来比较香,但是很容易冒起很大的烟。这种做法其实是错误的,油烟里腾起的烟雾中,含多种能致癌的化学物质,     

会吃,让您双眼更明亮

眼睛是心灵之窗,是人体最宝贵的感觉器官。人类的外界信息90%是通过视觉通道获取的。然而眼睛又是最娇气和最脆弱的器官,所以,人到老年要想视力不衰,其中固然因素很多,但"会吃"是最重要的因素之一。研究表明,重视食疗对预防老年人白内障等各种眼病都有重要意义。预防白内障白内障是我国居首位的致盲眼病。研究表明,老年人常吃含维     

蔬菜混炒营养更丰富

专家认为，为了保持膳食平衡，每天至少要吃15种以上不同的食物（不包括葱、姜、蒜和各种调味品）。如果每天摄取的食物种类达到15种可以算是“及格”，达到20种以上，才是“优良”。炒菜时尤其是炒蔬菜时，多来点组合式就更好了。     

“三春”健康饮食提示

在春天,人们饮食上应注意以下三个"时节"的不同,多食蔬菜,有条件的话,多吃点野菜。早春:吃点葱姜蒜阴寒渐退,阳气开始升发,乍暖乍寒。根据"春夏养阳"的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末,不仅能祛散阴寒,助春     

老年人易患的眼科疾病

湖南省读者邹世贤来信问:人老了,眼睛和腿脚都不中用了,那老人容易得的眼科疾病又有哪些呢?专家:许多人上了年纪后,视力在渐渐减退,殊不知这些"老眼昏花"的情况,还有可能是眼病在作祟。人到了中老年,因为一些身体部位的老化,会容易患上一些眼科疾病,这些疾病不同于正常的生理性衰老,如果及时发现及时治疗,是可以治愈的。     

中老年眼病不容忽视

<正>人到了中老年身体各个器官就逐渐开始退化,这是自然规律。眼睛也如同其他器官一样视觉功能开始减退。但当机体阴阳失衡、肝肾不足、气血不畅、脏腑功能失调等因素到了一定程度时,就会引起一些老年性眼病,如老年性白内障、青光眼、年龄相关性黄斑变性、高度近视眼并发症、干眼症、视疲劳等。如果老年人患有全身性心血管疾病、代谢性疾病     

骄阳似火 眼睛在求救!

虽然吃饱了,眼睛还"饿"着!生活富裕了.人们越吃越精细,很少有人关注.我们的眼睛吃"饱"了吗7眼睛是身体最劳累的器官.它要有必需的"口粮"维持正常工作。可是人体摄入的众多营养中,只有很少的一部分被眼睛吸收利用,大部分人的眼睛长期处于饥饿状态,这就是人的眼睛为什么从40岁起就开始衰老了。长期吃不饱.加上夏秋两季光照强烈.眼睛更是容易受损!