晚餐太晚，血糖居高不下咋办

正相信很多人都听过"早餐好、午餐饱、晚餐少""晚餐要早吃"的说法。的确,研究发现,晚餐吃得太晚,餐后血糖会居高不下,更易发胖。控制餐后血糖,对糖尿病患者意义重大,对健康人控制体重、预防糖尿病和心血管疾病也同样重要。虽然知道晚餐早点吃比较好,但因工作限制,并非人人都能在7点前把晚饭吃完,加班、路堵、健身,到家已八九点钟。那在无法早吃晚餐的情况下,想要控糖,该怎么吃才好呢?     

不宜参加运动治疗的糖友

<正>运动疗法是糖尿病治疗的一个重要方法。糖尿病患者运动有利于增加肌肉组织对葡萄糖的利用,达到降低血糖的目的。糖尿病患者以餐后运动较为适宜,这样有利于降低餐后血糖。早餐后是一天中血糖最高的时刻,故安排在早餐1小时后运动最佳(从吃第一口饭时算起)。而对于早餐前和晚餐后血糖控制不好的患者,可以选择早餐前和晚餐后的时段运动。适宜的运动量是运动时感觉全身发热、微微出汗、轻度肌肉酸痛,次日感觉精力充沛,有运动的欲望,食欲和睡眠良好。运动量     

糖尿病百事问

少量多餐对糖尿病控制有什么好处?糖尿病饮食控制的原则之一,就是少量多餐,这样对血糖控制十分有利。少量的意思是每餐少吃点儿,这样就不至于使餐后胰腺的负担过重,血糖     

门冬胰岛素应用于胰岛素泵对餐后血糖和血糖波动的影响

目的 探讨门冬胰岛素与可溶性人胰岛素在持续皮下胰岛素输注(CSII)中对餐后血糖和血糖波动的影响.方法 选择345例2型糖尿病患者,随机以门冬胰岛素(门冬胰岛素组173例)和可溶性人胰岛素(人胰岛素组172例)作为泵用胰岛素进行CSII强化治疗,监测1d 9次末梢血糖(三餐前后、22:00、0:00和3:00),比较两组餐后血糖和血糖波动情况.结果 门冬胰岛素组较人胰岛素组对空腹和早、晚餐后血糖控制更好,餐后血糖波动更小,达标时间较短[分别为(4.40±2.16)、(5.68±2.29)d](P<0.05),且低血糖的发生率明显较低(P<0.05).结论 在CSII强化治疗中,门冬胰岛素可更快、更有效降低血糖,尤其有利于餐后血糖控制和减少整体的血糖波动.     

糖尿病患者饮食不必草木皆兵

正糖尿病患者可以吃什么,不可以吃什么?在以前的认知上,糖尿病患者不可以吃水果,不可以吃甜食……真可谓"草木皆兵",那么糖尿病患者究竟该怎么吃呢?记者采访了浙江大学医学院附属第二医院营养科主任医师张片红,为大家讲解一些糖尿病饮食上的疑问。关键是控制总能量通过对糖尿病患者的进食管理,我们要达到怎样的效果呢?"首先是血糖要平稳,血糖平稳不仅是指空腹血糖稳定,还包括餐后2小     

怎么吃蔬菜才能最有效地控血糖?

正现在越来越多的人了解到控制餐后血糖的好处,也在尝试各种饮食控糖的方法。除了糖尿病患者和有妊娠糖尿病的怀孕女性,还有想减肥降脂的人,想控制脸上痘痘的人,都知道要选择低血糖反应的食材。控制血糖,多吃蔬菜对于大部分人来说,三餐中有一餐甚至两餐,都只能吃白米饭加日常菜肴,怎样才能让血糖控制得好一些呢?国外的一些研究已经给出了方案,即多吃蔬菜。     

唐一泰胶囊降糖效果观察

目的 观察唐一泰胶囊对2型糖尿病患者空腹血糖及餐后血糖的影响.方法 2型糖尿病患者32人,给予唐一泰胶囊,2粒,Tid,治疗2周,于治疗前后检测空腹血糖及餐后血糖.结果 空腹血糖治疗前、后比较P值＜0.05,差异有统计学意义;餐后血糖治疗前、后比较P＞0.05,无统计学意义.结论 唐一泰胶囊对2型糖尿病患者血糖控制有一定效果.     

血糖测七次 一次不能少

为什么要测7次血糖？ 我们把一天分为夜间、上午、下午和晚上等4个时段．要了解一天血糖全面的变化，就要分别了解各个时段的基础血糖和餐后2小时血糖的情况，就需要一天测7次血糖．即早餐前、早餐后2小时，午餐前、午餐后2小时．晚餐前、晚餐后2小时和睡觉前的血糖。三餐前和睡觉前血糖体现的是“基础血糖”．三餐后2小时血糖体现“餐后血糖的控制效果”。     

糖尿病患者须有“时间观念”

血糖监测是糖尿病管理的重中之重,其结果有助于评估糖尿病患者糖代谢异常的程度,反映降糖治疗的效果,并为医生制定或调整合理的降糖方案提供客观依据。不过,血糖监测分多个时间段,不同时间段的血糖监测值代表不同阶段的血糖控制情况,时常让患者感到一头雾水。而正确把握血糖监测的时机,是每位糖尿病患者的“必修课”,例如:空腹血糖已经获得良好控制,但糖化血红蛋白仍不达标时,应监测餐后2小时血糖;每曰注射两次预混胰岛素的患者必须监测空腹血糖和晚餐前血糖;晚餐前注射胰岛素的患者需要监测睡前血糖;怀疑夜间低血糖者,应监测夜间血糖;等等。     

妊娠期糖尿病孕妇的综合护理干预措施

目的:探讨妊娠期糖尿病孕妇的综合护理干预措施.方法:收集我院初次诊断为妊娠期糖尿病的孕妇,分为:研究组和对照组,两组基础治疗和护理相同,研究组加用综合护理.两组护理前后空腹血糖、餐后2小时血糖.结果:两组护理前空腹血糖、餐后2小时血糖比较无差异(P>0.05);两组护理后空腹血糖、餐后2小时血糖比较有差异(P<0.05).结论:综合护理干预可以帮助妊娠期糖尿病孕妇更好控制血糖,提高对糖尿病的认知程度.     

2型糖尿病患者餐后高血糖状态与血管并发症的相关性分析

目的探讨2型糖尿病患者餐后高血糖状态与血管并发症的关系。方法比较两组空腹血糖控制良好而餐后血糖不同的患者血管并发症的发生率。结果在空腹血糖控制良好的情况下,餐后血糖控制不良的患者其高血压、冠心病、脑中风、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足的发生率明显高于餐后血糖控制良好的患者。结论空腹血糖正常情况下,餐后高血糖状态与糖尿病的血管病变密切相关。     

抗性淀粉适合糖尿病患者吃吗？

我今年70岁，身高172厘米，体重66千克，患2型糖尿病七八年，目前空腹血糖7～8毫摩尔／升，餐后2小时血糖9～11毫摩尔／升，平时口服格列美脲和二甲双胍。最近有朋友向我推荐一种专门给糖尿病患者吃的大米，里面含有一种叫“抗性淀粉”的成分，说是可以平稳餐后血糖。我吃了几顿，餐后血糖控制到了7．7毫摩尔／升左右，其他饮食、...     

糖尿病饮食治疗的5个问答

Q 糖尿病仅用饮食治疗可以控制血糖吗? A: 2型糖尿病发病早期或轻型糖尿病,空腹血糖增高不明显,主要表现是餐后高血糖.若餐后血糖在10mmol/L以下,空腹血糖在7mmol/L以下者,可先用饮食控制.     

医学营养治疗对2型糖尿病病人血糖的影响

目的:研究医学营养治疗对2型糖尿病病人血糖控制的作用. 方法:观察94例2型糖尿病病人营养治疗前后的血糖水平,并进行比较. 结果:营养治疗后,病人三餐前和餐后2h、睡前、凌晨3点的血糖均明显低于治疗前,且有显著性差异(P＜0.05). 结论:医学营养治疗对2型糖尿病病人的血糖控制起着重要的作用.     

了解血糖各监测时点涵义

<正>血糖自我监测是一种能让糖友及时了解身体状况和病情的十分有效的工具,对于控制糖尿病、防止并发症的发生十分重要。一般情况下,糖尿病患者一天监测血糖的时间分布为7个点,分别为早餐前空腹血糖,午餐、晚餐前血糖,三餐后血糖以及睡前血糖。那么,各个监测点对于血糖的控制有何意义呢?空腹血糖主要反应的是体内在不进食的情况下基础胰岛素分泌的情况。空腹血糖是指禁食8~10小时后的血糖,即清晨空腹状态下的     

2型糖尿病不同代谢控制状况时餐后血脂的比较

目的探讨2型搪尿病血糖控制对空腹、餐后血脂的影响.方法将53例2型糖尿病患者按不同锫化血红蛋白水平分为3组,观察各组空腹、餐后甘油三酯及其它血脂成份变化.结果糖化血红蛋白>10%组较搪化血红蛋白8%～10%及<8%组餐后甘油三酯明显增高,具有显著差异(P<0.05);对三组餐后甘油三酯与空腹甘油三酯进行的相关分析显示,餐后甘油三酯水平与空腹甘油三酯水平具有显著的正相关(P<0.001).结论随着血糖控制的改善,空腹及餐后甘油三酯下降,提示2型糖尿病血糖控制对降低甘油三酯有重要意义.     

妊娠期糖尿病血糖水平与不良妊娠结局的关系

目的 探讨有效控制血糖水平对减少妊娠期糖尿病母儿并发症及不良妊娠结局的重要意义.方法 对血糖得到有效控制(空腹血糖<5.8mmol/L和/或餐后2小时血糖<6.7mmol/L)的妊娠期糖尿病孕妇80例(A组)与血糖控制不满意(空腹血糖≥5.8mmol/L和/或餐后2小时血糖≥6.7mmol/L)的妊娠期糖尿病孕妇39例...     

优泌乐50与优泌林70/30治疗2型糖尿病的对照观察

目的 观察优泌乐50与优泌林70/30治疗2型糖尿病患者的临床效果.方法 选择51例经口服降糖药物控制不佳的2型糖尿病患者,随机分为优泌乐50组与优泌林70/30组,于每日早晚餐前给予优泌乐50与优泌林70/30治疗,比较2组7个时点血糖(三餐前、三餐后、3:00血糖)及低血糖发生频率等.结果 优泌乐50组的空腹及早、晚餐后血糖明显低于优泌林70/30组(P＜0.01);优泌乐50组低血糖发生次数低于优泌林70/30组(P＜0.01).结论 优泌乐50和优泌林70/30均可安全有效地降低血糖,但优泌乐50更明显.     

空腹血糖、餐后血糖哪个更重要

监测血糖作为糖尿病自我管理中的重要一环,已被越来越多的糖友所重视.但糖友们常会对血糖监测所涉及到的"空腹血糖"、"餐后血糖"和"随机血糖"这些项目产生疑问:什么时段测血糖算空腹血糖?空腹血糖重要还是餐后血糖更重要?随机血糖有何意义?今天就一次性说清这几个血糖监测的意义.     

从临床实例看胰岛素增敏药治疗糖尿病的优势

<正>病例:刘女士,67岁,患糖尿病15年,合并冠心病、高血压。用过多种降糖药,血糖时高时低。不得已用上了胰岛素,每天注射诺和灵30R(早餐前20单位,晚餐前18单位)2年,血糖仍控制不佳。患者体重70公斤,身高1.60米,体重指数27.3,空腹血糖10.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖