中年人：运动让健康伴事业腾飞

世界卫生组织于1991年将45～59岁年龄段界定为中年人而我国将生物学年龄35～60岁作为中年人的年龄界限。中年是人生事业如日中天、成就辉煌似锦的黄金时期。这一期间．身体上、心理上、能力上已完全成熟,是事业上做出贡献的最佳时期。     

伪装成正常人的几种心理疾病

身心健康状况平衡、情感理智和谐是一个健康人所必须具备的条件。其中,心理健康指的是不仅没有心理疾病或变态,而且在个人身体上,心理上以及社会行为上均能保持最高,最佳的状态。     

警惕脑卒中的六个危险“台阶”

<正>第一个"台阶"是遗传因素与你有血缘关系的亲属如你的兄弟姐妹、你的父辈或者祖父母、外祖父母中如果有卒中患者,那你就会被贴上危险人群的标签,站到脑卒中的第一个台阶上。第二个"台阶"是不良生活习惯如果你还有吸烟、喝酒、喜食甘甜肥腻食物、久坐不动等不良生活习惯,这些不良习惯会导致肥胖,再加上急躁的性格或较大的心理压力,那么离脑卒中危险又进了一步,下到了第二个台阶上。在第二个台阶上拉响的是脑卒中的蓝色警报。     

人工流产与生殖道感染相关性分析

生殖系统感染是生殖健康的重要问题之一,也是影响妇女健康的常见疾病,给妇女的生理上、心理上及经济上都带来压力和伤害。特别是随着意外怀孕后人工流产比例的增加,使得女性生殖道感染发生的比例大幅度增加。     

植物皇后——香菇

香菇,可算得上是名符其实的山珍。其肉质丰厚,味道鲜美,香气浓郁,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“菇中之王”的美称。香菇,又名香蕈、香菌、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。我国是世界上最早栽培香菇的国家,已有4000多年历史。在《礼记》、《春秋》、《诗经》上都有记述。香菇原是野生植物,据考证浙江省庆元县是世界上人工栽培香菇的发祥地。早在800多年前的宋朝,     

健康是可贵的人生境界

什么是健康?健康就是不生病或者说不生病就是健康,显然这是片面的观点。世界卫生组织1948年给健康下的定义是健康是身体上、心理上、社会上完全安宁美好的状态而不仅是免于     

改革完善武进市合作医疗保险制度的对策研究

理想的合作医疗保险模式应具备以下几个基本特征 :一是互助共济 ,风险共担 ,谁参与谁享受 ;二是公平、公正、公开 ;三是服务高效、优质、低耗 ;四是管理完善、信息灵敏、反馈及时、调节快速。通过对武进市合作医疗保险的分析 ,我们认为武进市合作医疗保险方案在总体思路上、发展方向上、实施效果上是好的 ,但在组织与管理上、技术与方法上、政策与措施上还有待进一步改进和完善。1　组织和管理上的完善1 1　要完善组织形式。武进市设立有独立事业编制的初保办 ,负责全市农村初级卫生保健工作。市级初保办作为一个独立的法人机构 ,有助于充分…     

大肠息肉、息肉病与大肠癌

“息肉”一词是指一切黏膜上的隆起性病变,如鼻息肉、喉头息肉、胆囊息肉、宫颈息肉等。但临床上以肠息肉．尤其是大肠息肉为最多见。今天,我们就来谈谈大肠息肉。     

男人,你的性健康度高吗

<正>性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、行为上和两性交往上健康的总和。性活动的三个必备条件做任何事情都得讲条件,运动员能不能创造出好的运动成绩,首先得看这位运动员身体素质如何。男子要完成性活动过程,除了要具备正常的心理状态和性器官     

春季“上火”巧调理

春季是个容易上火的季节,常听人这样说,"我上火了"!也常看到很多人或口角溃烂,或口鼻生疮,或牙痛、眼睛干涩,或咽喉肿痛,还有头疼耳鸣的。"上火"的症状可真是五花八门。而有些人一上火就买"去火药",也分不清自己上的这是什么火,也分不清是哪里上了火,执意按照自己所喜好的药品来吃,这种做法实在不可取。中医所说"上火"是指内生的火热症,而春季最常见的是心、肝、肺、胃的实火。     

天津人过春节,吃点嘛?

中国人过大年,从某种程度上讲是吃的节日。老百姓辛苦了一年,谁都想富富裕裕、痛痛快快地吃上几天。春节前,天津的主妇们就要将过年期间吃的鸡、鸭、鱼、肉、青菜、腊豆等许多菜肴提前准备好,有荤有素,甚至是用缸用盆盛储。另外,一锅锅馒头一屉顶一屉,再加上馅的、枣的、糖的和油盐     

把握心理特点 做好离退休老干部思想工作

老干部思想政治工作是党的思想政治工作的重要组成部分,也是新时期做好老干部工作的一项重要任务.如何从思想上疏导、政治上关心、生活上照顾老干部,使他们老有所养、老有所乐、老有所教、老有所学、老有所为,晚年幸福,队伍稳定,这是加强新时期老干部思想政治工作的客观要求.     

初进早教课堂你该了解的

<正>刚开始上早教课的宝宝和父母都会有一些不适应和困惑。上早教课之前,年轻的父母们一定要做好足够的准备,无论是从认识上、生活上、心理上都要有全新的认识。总结起来,大致可以从宝宝的感受和父母的感受两方面谈起。宝宝的感受:1.早教课对于宝宝来说还算是有趣的,即使课程无趣,早教中心的玩具也是新鲜有趣的,其他小朋友也像玩具一样是新鲜的。     

综合康复疗法治疗假性球麻痹32例分析

<正>假性球麻痹是临床上脑血管疾病的严重并发症,是一组以舌、咽喉为主的证候群,主要表现为舌、咽喉、软腭、颜面和咀嚼肌的中枢性麻痹。它是由双侧大脑皮层脑干束受累所引起的,故又称中枢性假性球麻痹、上运动神经元性球麻痹或核上性球麻痹。我科自2004年以来采用中西医综合康复疗法治疗脑卒中后假性球麻痹32例取得了满意疗效,现报道如下。     

人过60要注意

注意养胃 中医上说：“有胃气则生,无胃气则死。”60岁左右的人胃病发病率较高,必须重视养胃。专家认为,养胃的关键有二,一是饮食,二是情绪。在饮食上,不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物;情绪上要保持达观开朗,心情好了,胃病也就自然不会找上门了。     

痛风好伴“工作狂”

<正>现代生活中,城市尤其是大都市是痛风的高发区,且痛风患者的年龄正在年轻化。从职业上看,多见于脑力劳动者;从嗜好上看,爱好吃肉、海鲜、贪酒者以及肥胖者易发病。临     

巧用药膳治哮喘

哮喘是一种反复发作的呼吸困难,并伴有喘鸣音的呼吸系统方面的慢性过敏性疾病,属中医"哮证"范畴。其发生原因多为宿痰内伏于肺,再加上外感、饮食、情志、劳倦等,以致痰阻气道、肺气上逆。出现此类情况多是由于自身免疫力低下和对外界环境刺激不耐受有关。临床上可分发作期和缓解期,发作期又分为寒性哮喘和热性哮喘。     

海参,可以喝?!

你不认识的海参不论是自家餐桌还是酒席宴上,海参算得上是一道大菜,它和人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参口感嫩滑、口味鲜美、男女皆爱、老幼皆宜,是国人眼中名符其实的美食。在传统医学看来,海参也是难得的名贵药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精     

浅探大学生心理健康问题

1心理健康的概念 健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。世界卫生组织对健康的定义是：＂健康不仅仅指没有疾病或不正常现象的存在,还包括每个人在生理上、心理上以及社会行为上能保持最佳、最高的状态。     

从耳朵特征看性格

耳朵是人的感官之一,我们每天都通过耳朵接收各种讯息,所以耳朵被喻为听采宫。耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学说耳朵可以判断幼年时代的状况如何。如耳朵贫弱的幼童,不但身体虚弱,而且智能也较低。耳朵可分为上、中、下三部分:上为天轮,中为人轮,下为地轮(天