摆脱强迫症

星期天，夫妇俩准备好上街购物。丈夫将已经锁好的门推了几下，证明确实锁上了，就迈步下楼。刚走到楼梯拐角处，他对妻子说“等一等，我看看门是不是锁上了。”     

强迫症男孩 摆脱阴影走向阳光

“老师．您可要帮帮我．我太痛苦啦!简直是受不了啊!”心理咨询室里,刚刚落座的男孩一声叫苦,整个脸也随着痛苦扭曲了,双手捂住脸说不下去了。窗外的光线很强．直射在男孩的脸上。我拉过窗帘遮住刺眼的光线．也让室内光变得柔和一些,男孩依然久久地捂住脸不说话。我不得不用咨询会话的时间限定．艰难地推动着会话。在会话过程中．男孩总是压低声音．而且有些吞吞吐吐．常常因为我听不清而不得不让他重复。     

"好习惯"并非适合所有人

<正>▲降三高不吃油盐,当心营养素缺乏很多人都知道,炒菜时少放油盐,能降低患高血脂、冠心病的风险。但有些老人过度追求"低油低盐",甚至干脆不吃,反而对健康不利。因为,过度限盐会造成钠摄入不足,使机体细胞内外渗透压失衡,促使水分进入细胞内,诱发脑水肿,轻者出现意识障碍,严重的还会出现心率加速、恶心呕吐等问题。食用油也     

好习惯防"臭鼻子"

五岁的玲玲最近一点也不开心,因为这一月来她老是流鼻涕,黄黄的脓鼻涕,怎么擤也擤不干净,而且还有一股臭臭的气味.小朋友们都说她是臭鼻子,不肯跟她玩.妈妈为此也挺烦恼的,开始没在意,以为是感冒了,后来听别人说可能是鼻炎,给她又是鼻子喷药、滴药,又是吃消炎药,一直不见好.妈妈终于决定带玲玲上医院看看.     

刘女士"强迫症"的背后

心理困扰:强迫症让我很困惑多年心理咨询实践中,我接待的老年来访者大多有家人陪同。然而,让我意外的是,60多岁的刘女士却是一个人单独来访,而且是千里迢迢从外省而来。见面后,更让我意外的是,刘女士的整个身心状况,全然不像我想象中的60多岁的老太太,几乎没有多少老态,难怪可以一个人来访。     

性爱中的"爱情强迫症"

与性爱连在一起的“爱情强迫症”的发生．最根本的原因在于坚信爱与性不可分，性是爱的表达．做爱是为了证明爱情。其典型症状有以下四个：     

培养"少食"的好习惯

在我们摄取营养之后,经过新陈代谢,体内会产生出各种有毒物质,只有当这些毒素被完全排泄出体外后,人体才会获得平衡、维持健康。这个被称作“负营养”的健康理念,近来被越来越多的医学及养生专家所提倡。现如今,大多数人每天从饮食中摄取的营养和热量已经远远超出了身体的需要。因此,从某种意义上说,“支出”这一“负营养”概念比“输入”这一“正营养”更需要引起关注。我国古籍《抱朴子》中有这样两句话:“欲得长生肠     

现代女性要努力摆脱依赖心理

典型案例：怡红最近遭遇了一件很难过的事情,她的父亲不久前病逝了。在怡红看来,父亲做事很主见,而母亲则是那种生性比较懦弱的人。父亲从小就对怡工非常好。从小到大都一直护送她上学,她要什么他都百依百顺。今年年初,父亲去世了,伤心之余让怡红觉得非常不习惯。     

如何摆脱"节后综合症"

就诊日期:2005年2月1 6日,农历大年初八,春节后上班第一天. 症状:明显感觉肠胃不适、头晕恶心、精神疲惫、注意力不集中(几乎每个长假过后的一两周内,很多人都会出现一系列心理、生理问题:最明显的一点就是晚上睡不着,早上起不来,一天过得昏昏沉沉,打不起精神,工作时注意力也难以集中.神经衰弱和过敏患者都有大幅度增加;普遍有人感觉精神疲惫,抑郁失落,焦虑不安,工作效率低).     

都市人,警惕"密码强迫症"

晓明正在用的各类密码竟然有几十个,他时常为记不清这些密码而烦恼,每当要输入密码的时候,脑子里就像一团乱糟糟的麻绳一样,毫无头绪,而且越想就越头痛.     

饮茶——保健好习惯

生活中，有人爱喝酒，有人爱喝咖啡，有人爱喝茶。人都说喝酒不好，喝咖啡也不好，但喝茶不同，茶是所有饮料中最天然，最能提升健康品质的饮料，为什么这么说呢？     

好习惯——健康银行

健康是人的第一财富,健康的赢得既不靠药物,也不靠金钱,而要靠坚持不懈的运动和良好的生活习惯。 俄国教育家乌申斯基曾说:“良好的习惯乃是人在其神经系统中所存放的道德资本;这个资本不断地在增殖,而人在其整个一生中就享受着它的利息。”这就是说,良好的行为习惯一旦形成,就如存入银行的资     

"空巢老人"怎样摆脱孤独感

我的两个孩子工作都很忙,没有时间照顾我,我又不愿意去他们家,我很寂寞和孤独,怎样才能摆脱孤独感呢?     

大脑如何摆脱"成瘾 "束缚

人脑中有个"快乐中枢" 人性趋乐避苦,会在不同程度上被情绪所掌控.人脑中有个"快乐中枢",日常生活中的诸多乐趣,如饮食、运动、聊天、购物,都会经由感官刺激传入"快乐中枢",引起愉快的情绪. 毒品则不同,它直接进入血液、穿过血脑屏障作用于大脑,促进大脑释放脑啡肽等物质,激活边缘系统的多巴胺能神经元,引起超强快感.多巴胺能神经元又激活额叶皮层的谷氨酸能神经元,引起对吸毒的强烈渴望.吸毒的过程中这种渴望被满足,一旦没有毒品,只要一个念头激活这条神经通路,对毒品的渴望就会爆发,成瘾者无法自控,就会四处寻找毒品.     

好习惯

正人们的思想最容易受到他们的愿望左右,而人们的谈吐辞令往往依从着自身的学识和从外而来的见解,但是人们的行为却总是随着他们平日的习惯。好习惯对一个人来说不仅是一种幸运,而且是人生的一笔财富。习惯对于人的精神和身体两方面的影响是巨大的。从某种角度来说,习惯是人生的主宰。好习惯如果是在幼年就起始的,那就是最完美的,我们可以称之为教育。教育其实是一种从早年就养成的习惯。年幼的孩子舌头较为柔活,适于学习各种语言及     

好习惯

有礼貌、讲卫生、勤锻炼、尊敬长辈、爱护公物和环境、互相帮助……宝宝们把应该遵守的好习惯都一一画在画儿里，并且深深地记在自己的心坎里。     

"演戏"使她摆脱了苦恼

“演戏”能治病吗?能!“演戏”作为一种心理治疗方法，如果运用得当，对治疗某些类型的女性性障碍具有意想不到的效果。不信，请看：     

摆脱"单想思"的羁绊

心理学家认为,错觉是对客观事物不正确的知觉。在一定的条件下,人在感知事物时,会产生各种错觉现象,最常见的则是视错觉。在医学上,错觉是指由外界刺激物的特点或由某种主观情绪和愿望引起的,对客观事物的一种错误的感觉或不正确的知觉。例如,具有迫害妄想的精神病患者,会把墙上的灯影看作是别人的脑袋,还有不少青年把不是属于爱情的情感误认为是爱情,就称之为“爱情错觉”,俗称“单相思”。     

打开心窗摆脱"中国式孤独"

在刘震云的小说《一句顶一万句》中，对“中国式孤独”的深刻描述激发了许多读者的共鸣：人们总是习惯于把想说的话藏在心里，在很多场合表现矜持，而这正是“中国式孤独”的体现。专家指出，要摆脱“中国式孤独”，关键是要敞开心扉。