谁该吃固元膏

阿胶是固元膏的主要成分之一,有滋阴润肺、补血、养血等作用,其中最值得一提的,就是其止血作用。 阿胶虽有补血的功效,但并不适合所有女性服用。比如中医有一个经典的补血良方——四物汤,其方药组成中就没有阿胶的影子。     

"三段式"调养,经期畅顺又轻松

月经,是育龄期女性肾阴阳消长、气血盈亏规律性变化的体现,也是女性"相爱相杀"的伙伴. 当出现月经问题时,很多女性都青睐中医调理. 其实,即便月经正常,也可以顺应月经周期气血阴阳变化,进行相应的调养. 下面按行经期、经后期、经前期三个阶段,介绍中医调养法则,帮助女性气血和畅、五脏调和,还能改善面色、保持身材. [行经期] 宜和顺气血,忌煽忌凝 两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期,一般为21～35天,平均28天.     

脸色红润"万人迷"的秘密

阿胶与人参、鹿茸并称中药“三宝”，传统中医里，都将阿胶作为妇科上等良药，现代研究证实，阿胶多由胶原蛋白（80％）及其水解产物组成。阿胶制药可以使女性成为脸色红润的“万人迷”。[编者按]     

孙中山的"四物汤"

我国近代伟大的革命先行者孙中山先生,1892年在香港西医书院毕业后,曾在澳门、广州挂牌行医。一次,一个高血压患者前来就医,中山先生给他开过药后,又关切地对他说:“你的病光靠吃药是不行的,还得靠饮食来调养。”并把多年使用过的食疗方“四物汤”推荐给他。病人吃了几个月后,病居然好了。这一消息不胫而走。此食疗方也被称为“中山四物汤”而流传至今。　　四物汤中的四物是:金针菜、黑木耳、黄豆芽、豆腐。吃法也比较简单,就是把四物合在一起做汤。“中山四物汤”之所以能治病,就是由于这四物营养丰富,对人体健康有益。　　首先,金针…     

教你如何吃阿胶

阿胶，女性滋补品，这是我们都知道的常识。但是，如何吃才能发挥阿胶的功效，却不是人人尽知的。     

女性补血服四物汤

四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方,出自宋代《太平惠民和剂局方》,素有"妇科养血第一方"之称.许多女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事.每次月经后服用四物汤,能使面色红润,皮肤滋润.     

女性服用阿胶有讲究

很多女性在月经期后，由于经期失血会面色萎黄、头晕乏力；还有些女性，体质虚弱，月经不调，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶来调养。不过不少女性使用阿胶后，不仅效果不明显，还自觉腹胀不适，这是为什么呢？原来，阿胶虽好，但最好能够搭配其他的中药，才能起到“药半功倍”的效果。     

气血双补泡腾冲剂对小鼠60Co照射所致造血损伤治疗作用的研究

气血双补泡腾冲剂(简称气血双补)是由当归、党参、阿胶等组成的中药复方制剂。本文就其对小鼠~(60)Co照射所致造血损伤的治疗作用进行了研究,其结果报告如下:     

服阿胶前吃点“开胃菜”

很多女性用阿胶来调养,但效果并不明显,还自觉腹胀不适,这是为什么呢?原来,阿胶虽好,但最好能够搭配其他的中药,才能起到药半功倍的效果。首先,阿胶性味十分滋腻,容易引起消化不良的症状。而脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,     

中医“四物汤”留住女性红润气色

很多年轻女性，尤其是25岁到35岁这个群体的白领女性，大多都刚刚迈入社会，工作压力十分大，同时又面临结婚、生育、哺乳、避孕等非常生理时期。对于白领女性来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。     

女性气血亏虚宜喝粥

气血调和是女性健康美丽之本。很多女性朋友平时特别怕冷、畏寒，这主要跟女性的气血失调有关。中医学认为，气血是人体生命活动的动力和源泉。脏腑发生病变可以影响气血的变化，而气血的失调，也必然影响到脏腑。女性在经、孕、产、乳四个时期，耗、失气血多，更易出现气血失调。这些时期女性面色发黄等就是由于体内肝郁气滞、气血亏虚、皮肤细胞新陈代谢减慢、血液微循环不良，使肌肤得不到充足的养分和水分造成的。     

阿胶糕不是零嘴,悠着点吃

正阿胶是最常见的滋补品。在快节奏的现代社会,相对于传统的阿胶食用方式,即食的阿胶糕更受女性欢迎,因此市面上出现了多款即食阿胶糕。这些阿胶糕可以当零食吃吗?中医的建议是:需谨慎。     

家庭药箱

服阿胶易致食欲不振很多女性喜欢用阿胶来养血补血、调身体。但有些人服了阿胶,却食欲不振、胃部饱胀。食用阿胶,最好配以调理脾胃的药,如砂仁、陈皮、佩兰等,以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。服阿胶期间,饮     

男性能服用阿胶吗？

问：男性能服用阿胶吗？ 答：很多人认为,阿胶是女性的专用补品,其实不然。阿胶最早的使用者就是男人,它也是男性的保健良药。     

4大处方，夏日养生先“养心”

中医专家：如何养心护脑 1.养心首重补气血，改善循环中医专家认为，改善血液循环对心脑有好处，气血充盈才能帮助全身经络畅通，有了充足的气血和畅通的经络便能养心神。首先气血要足，如果一个人贫血，势必感觉昏昏沉沉，提不起精神，以采用当归、黄芪、川穹、阿胶、红枣补血补气。     

按摩脾俞穴缓解劳累改善暗淡肤色

脸色不好看,要健脾,补益气血.因为脾为后天之本,气血生化之源.要想气血足,首先要健脾,脾俞穴是脾之背俞穴,常按摩可以温阳健脾、益气养血,可使女性拥有好面容. 女人如花,每个女人都是人世间的精灵,装点着生活、粉饰着我们的世界.但是很多女性却不觉得自己美得像花,尤其是暗淡的肤色,让很多女性失去了花的娇艳、花的自信.现代女性...     

流行千年的神奇药方“四物汤”

正四物汤、十全大补汤、白凤丸……只有女性才吃吗?男性可以吃吗?汤方要怎样吃才健康?四物能治疗月经不调或痛经吗?到底四物汤有什么功效怎样吃才有效?咱们一起来了解这个流传千年的药神奇之处。什么是四物汤四物汤最早记载于宋朝医书中,被称为妇人病     

手脚冰凉 辩证食疗各有方

中医认为,手脚冰凉多是由于气血不足、阴阳不协调所致。其实,中医还讲究整体辩证观念,调理时还需一一对症,区别对待,这样才能做到食疗调补有奇效。女性由气血亏虚所致不少年轻女性容易出现手脚冰凉的症状,这是气血两虚所致。女性以血为本,需要耗血的时间比男性更多,比如生理期和生育。在夏天温度高、阳气旺的时候,身体还能够维持良好的气血运行。     

看身体8个部位可知是否气血不足

我们经常会听到一些女性说自己气血不足,容易发虚.中医建议,女性不妨从八个细节来判断气血是否不足. 看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度.眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果双眼呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现.     

巧用阿胶治多病

阿胶是传统补药,是驴皮经煎煮浓缩制成的胶剂,常用于血虚萎黄、心烦不眠、肺燥咳嗽、心悸无力、吐血尿血、便血崩漏等病症,现今又发现阿胶有多种新用途.