泻药不宜长期服

河南郑州王先生我便秘已经很多年了,开始是吃果导片,排便很顺畅,但是过一段时间就不行了,只有加大剂量才能帮助排便。这么多年药是越吃越多,可便秘却更加顽固。请问,便秘应该吃什么药才有效?     

蔬菜水果虽好,但这几个"坑"千万别踩

很多人都知道,多吃蔬菜水果能补充维生素、促进肠道蠕动、预防便秘、控制热量摄入、预防肥胖.其实,多吃新鲜蔬果能给身体带来的健康收益远不止这些.     

人体排毒教程让你"百毒不侵"

清"肠毒"规律排便多吃蔬果 由于身体里的毒素最大来源是吃出来的,很多被化学污染的食物,都是通过肠道把毒素吸收到了体内,肠道中的毒素是首先需要清除的.     

为什么每天喝蜂蜜,多吃蔬菜仍会便秘?

编辑同志:我今年54岁,患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年,只要吃中成药就能通便,不吃就三四天不能排便。平时,我也每天喝蜂蜜,多吃蔬菜,为何还是这样?有无更好的方法来治疗便秘?杭州市:马春     

谈谈出口阻塞性便秘

临床上常见一些患者,尤其是女性,长期排便困难,甚至大便不干燥也难于排出,吃多少泻药也不管用,这是怎么回事呢?这叫“出口阻塞性便秘”,是近年来受到重视的一类疾病。 出口阻塞性便秘是指由于排便     

2020版“最脏12蔬果”来了你还吃不吃草莓菠菜?

每年春天,都会有一个“最脏12蔬果”的榜单出来刷屏。今年的已经出来了,草莓继续蝉联榜首,菠菜和甘蓝紧随其后。草莓还能吃吗?菠菜、甘蓝还能吃吗?先给个简单粗暴的回答:那个最脏蔬果的排名本身就没有意义,不用理会。“最脏蔬果”是怎么排出来的所谓“最脏12”以及“最干净15”,是美国一个叫作“环境工作组”(简称EWG)的环保组织排的。     

排毒食物总动员

正现代社会中,环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能使人体产生各种生理垃圾,而毒素长期在体内堆积则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等疾病。因此,如何排毒成为人们关注的健康话题。其实,在我们常吃的蔬果中就有不少具有解毒功效。采用蔬果排毒既简便易行,又无副作用,何乐而不为?下面将常见的一     

远离便秘之苦

世界上几乎每个人都经历过便秘,都知道便秘的痛苦。便秘到底是什么?通常我们自己可以这样判断:如果每周排便少于3次,或排便不畅、费力、困难,即为便秘。     

关于便秘的是非题

什么是便秘?有人认为是宿便堆积,排不出来;有人一天没排便,就自觉便秘;也有人两三天不排便,却毫无任何不适……在解密便秘之前,先让我们通过形形色色的是非题,弄清楚与便秘相关的一些概念. 真的有宿便吗 “快给你的肠子洗洗澡吧”“排出毒素,一身轻松”……随着市面上针对便秘、胃肠道健康的保健品日益增多,“宿便”这一概念也深入人心.点开百度的搜索引擎,输入“宿便”二字,1080万相关结果映入眼帘,随便点开一条,都图文并茂,说得头头是道.     

痔疮的预防——饮食与运动

<正>预防痔疮在饮食上应该注意些什么?答:预防痔疮在饮食上应注意多吃纤维素含量高的食物、少吃辛辣刺激的食物、少饮酒、少吃容易引起便秘及腹泻的食物、注意多饮水。通便食品都有哪些?答:通便的食物有很多,有代表性的是纤维素含量高的食物。主食:在主食上应该粗细结合,糙米、小米、玉米、红薯、黑米和杂豆等,都可以刺激肠道的蠕动,促进排便。     

老人便秘，多吃羊肉少吃梨

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。而其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。     

多吃蔬菜为什么还便秘？

许多人都知道,多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而,不少有便秘症状的老年人,平时注意多吃蔬菜,但便秘症状并没有什么明显好转,这是为什么呢? 医学家们研究发现,老年人便秘的发生原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果     

便秘患者的中医护理

俗话说“大便不通心事重重,大便一通浑身轻松”。当前受便秘困扰的人越来越多,从医学角度讲,便秘并不只是指大便“干燥”的意思,还包括排便次数减少（少于每周3次）,或粪质坚硬,排出困难;或感觉排便过于费力或者排便不净。     

性功能障碍又一因--便秘

邻居小丽夫妇情深意笃,恩爱非常,可近几周来却“晴转多云”,小夫妻常常嗑嗑碰碰……原来是这一段时间,他们“性趣”出现了异常。到医院做各项检查未发现异常,后来详询病史,才知道是“便秘”在作祟…… 便秘为何会影响性生活呢?人体内有一个“排便中枢”,粪便进入直肠时,产生的刺激沿着盆腔神经传人排便中枢,再由盆腔神经的副交感神经纤维传出,引起直肠收缩,肛门括约肌松弛,此即排便的脊髓反射。老年人排便反射是在大     

蔬果脆片别真当蔬果吃

正近来蔬果脆片吸引到了不少人,品种多,色彩缤纷,咬一口嘎嘣嘣响,又酥又脆。很多朋友边吃边想:蔬果制品的营养肯定不差吧。但这种食品真的这么"友好"吗?它的营养究竟怎么样?蔬果脆中脂肪不少蔬果脆产品在多样化方面做得不错,原料种类波及范围很广,例如常见的南瓜、秋葵、心里美萝卜、香菇、胡萝卜、青萝卜、紫薯、香蕉、苹果、大枣、黄桃、青豆等都可以被做成各种"脆干"。乍一看,原料确实都挺好的。食材多样、颜色缤纷的蔬果脆     

便秘了该怎么吃名医这样说

便秘,生活中人们常常会.碰到。偶尔出现便秘,吃点泻药或者用开塞露通便即可。可若连着好几天甚至好几个月都便秘,泻药吃多了越来越不管用,还担心,出现副作用,实在太令人烦恼了!那么,应对便秘有没有更简单而又不痛苦的小妙方呢?     

远离难以治疗的便秘

正便秘就像感冒发烧一样常见,不分性别,不分年龄,每个人都可能患上便秘。我们首先看看什么是便秘?便秘指的是大便秘结不通,大便次数减少和(或)粪便干燥难解,排便时间延长,或虽有便意而排便无力,粪便难出,或欲大便而艰涩不畅的一种病症。通俗地讲,大便干燥、排便费力都可以称为便秘。     

婴幼儿便秘是怎么回事

说到便秘,人们都知道那是大人容易得的病,如果孩子便秘了又该怎么办?这个问题一定会被新妈妈、新爸爸们所关注。怎样才算便秘正常情况下,吃入的食物经过胃肠道消化吸收,剩下的残渣约历时24～48小时排出体外。如果排便的间隔时间过长,粪便滞留于肠道过久,致使其中的水分被肠道黏膜过分地吸收,使大便变得     

“手抖”就是得了帕金森?

医生带上一次性橡胶手套,抹上石蜡油作为润滑剂,食指插入肛门,进行检查。受检者也可做些准备。排便后再接受检查,医生的判断会更准确。检查前,不要吃辛辣、油腻的食物,避免对肛门造成刺激。可多吃新鲜蔬果,减轻检查时不适。     

带给你10个健康好习惯

吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐,反应灵活,并提高学习和工作效率。研究也发现,有吃早餐习惯的人不容易发胖,记忆力也比较好。每日多吃蔬果根据调查,多吃蔬菜水果的人,可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你,把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方,提醒自己多吃蔬果,也可以把蔬果切丁,当做点心,代替那些会令你发胖的饼干、零食。每日运动30分钟许多研究都指出,每天运动30分钟就可以得到运动的好处,包括:预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等,甚至…