天气热 当心宠物咬伤

<正>据北京市朝阳区疾病预防控制中心"动物致伤门诊"的大夫介绍,自今年5月以来,被猫狗咬伤前来就诊的人数激增,比平日增加了44%。到了炎热的夏季,最多每天会有二百多名患者前来注射狂犬疫苗,是秋冬季的1.5倍之高!     

1针、2针、3针新冠疫苗,哪种效果最好

新冠疫苗"上新"了! 继2针型新冠疫苗后,1针、3针型新冠疫苗也在各地陆续"开打". "选择困难户"犹豫了:打哪种好?就想选效果最好、副作用最小的疫苗呢! 其实,这种纠结没有太大必要. 打哪种疫苗都不重要. 被批准使用的疫苗,安全性、有效性肯定都在"良好"水平线上. 更关键的是,赶紧打起来!把自己保护起来! 这一点,问问广州市民就知道了.     

运动也有五层“金字塔”

"膳食宝塔"大家并不陌生,它把日常食物按照"金字塔"形式排列,常吃的基本食物在塔底,应当限量或少吃的在塔尖.同样,台湾成功大学也推出了"运动金字塔".这个五层塔中,从上班、家务劳动,到走路、打球都有一席之地. 第一层:生活中的运动 每天数次.时间:每天累计30分钟以上.强度:适中.这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等.其中最好的是走路、骑车和园艺.如果平时没有机会做园艺,可多走路和骑车,最好每次能坚持30分钟以上.家务劳动中,擦窗、拖地、洗衣服都是不错的"运动".     

疫苗知多少

宝宝出生后就开始接种疫苗,那么,您知道疫苗都有哪些种类?都是怎样划分的吗?本期课堂,我们开始深入地为妈妈们做介绍。妈妈的困惑每次带宝宝去保健站打针,都听到好多关于疫苗的新名词,什么"一类疫苗、二类疫苗""自费苗、免费苗""单苗、联苗",甚至还有"死苗、活苗"的说法,听上去好复杂。这些名词部代表什么意思啊?这么多疫苗品种都是怎么划分的?——douding0905(豆丁妈妈)     

92岁上大学

"老人头脑要灵活,只有每天上大学"—每天,92岁的彭楠都背着这块牌子,从湖北武汉永清街解放公园社区到武汉市老年大学上课. 彭楠一直羡慕哥哥的一手好字.退休前,她就开始买字帖练字,退休后,她在老年大学报了书法班.在老师的指点下,她的书法进步神速.     

最早的疫苗,中国造

新冠疫苗已经开打. 可面对国产疫苗,国内外仍有不少质疑声音. 有人张口就来:国产疫苗比外国差了不知多少年. 真是无知使人胆大.真要算起来,中国的疫苗发明史可谓悠久. 很多人怎么都想不到,世界上最早的疫苗,来源于中医的"以毒攻毒".这在国际上基本没争议.     

最早的疫苗,中国造

新冠疫苗已经开打. 可面对国产疫苗,国内外仍有不少质疑声音. 有人张口就来:国产疫苗比外国差了不知多少年. 真是无知使人胆大.真要算起来,中国的疫苗发明史可谓悠久. 很多人怎么都想不到,世界上最早的疫苗,来源于中医的"以毒攻毒".这在国际上基本没争议.     

各国靠“吃”防范甲型流感

防范甲型流感,光勤洗手不放心,疫苗研发还得有段日子,健身有点不赶趟,还是靠"吃"提高免疫力比较靠谱。美国和澳大利亚专家都推荐把大蒜切碎了以后生吃,橄榄油和椰子奶昔也被认为是加强人体免疫力的好帮手,法国政府还设计了"每天五种不同蔬菜水果"的宣传广告,每天在收视率最高的电视台——法国一台TF1上播放。总而言之一句话:防流感从提高免疫力开始,提高免疫力必须要吃好,吃对。     

CS——儿童爱你不容易

有新闻报道:3岁男童每天玩CS患上近视.说的是今年刚满3岁的小宝,是一个"不折不扣"的电脑游戏高手,尤其爱玩反恐精英--CS.小宝的爸爸原先是想借玩游戏来开发孩子的智力,不成想,却发展到上了瘾.小宝每天都要趴在电脑前玩两个多小时,最近他看书时总斜着眼睛,而且离电脑屏幕也越来越近,这才引起了家长的重视.经过检查,小宝左、右眼近视分别为300度和200度,并伴有散光和弱视.     

医院有了"职业雷锋"

每天清晨6点到8点,在北大人民医院的挂号大厅里,有一群"绿马甲"格外引人注目.他们都是专业的"医院志愿者",主要为有困难的患者提供帮助,如解释就诊流程、指引科室位置、协助打印化验单等.     

"动静结合"乐享晚年

家住武汉的张志仁大爷退休后,每日坚持"三个100"雷打不动,以一颗不老的心享受晚年生活.今年85岁的张大爷个子高、腰板直、少许华发、红光满面,说话中气十足,精神状态好得让年轻人都羡慕不已. 每天投进100个三分球 张大爷年轻时就喜欢打篮球,到了晚年仍坚持每天打球.除了少有的恶劣天气外,张大爷坚持到小区的篮球场打篮球.     

掐指一算能养生

正早睡早起身体好、每天早上要排便才健康、胆道疾病多在半夜发作……这些大家都能朗朗上口的说法到底是真理还是歪理?1.手掌间子午流注:手指是中医师的工具,不仅用来诊脉,还能用来诊断及预防疾病。手掌内侧从食指到小拇指内藏一个"子午流注表"——子午是指时辰,流是流动,注是     

甜蜜陷阱——惯出的“零食宝宝”

每一个宝宝都爱零食 自打跟着妈妈去了几次超市以后,才两周岁多的小杰已不安分于坐在购物车里做"观众"了,到了儿童食品区,小杰总是毫不客气地动手捧一个抓一个,从情有独钟的旺仔小馒头,到"好多鱼"、"百奇",最近又迷上了"果然多"卷卷糖和吸式果冻,半是为吃半是好玩,妈妈也奈何不了他. 小杰的妈妈和同事交流起育儿经时,才知道孩子对零食的喜爱可不是一点点.同事的女儿三岁了,小杰有的零食她都有,小杰没有的她也有,从旺旺仙贝、彩虹糖、小小酥到棒棒冰、爆火花、张君雅,最喜爱的还是广告"快到碗里来"做得很火的迷你巧克力豆,每天都吃,都快吃成小胖墩了.     

秋季是接种流感疫苗最佳时期

我国大部分地区流行性感冒的高发时期在冬季。因此,秋季接种疫苗是预防流感的最好时机。接种疫苗是预防流感的主要措施。每年流感高发期之前1到2个月,即秋季是接种疫苗的最佳时间。另外,由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降,并且流感病毒极易发生变异。因此,每年都需要接种当年的"新版"流感疫苗。     

中国GAVI项目

为加速乙肝控制,保证所有新生儿都有同等机会接种乙肝疫苗,2001年12月卫生部、财政部联合下发了<关于将乙肝疫苗纳入儿童计划免疫的通知>,要求各省、市、自治区自2002年起将乙肝疫苗纳入计划免疫.为推动西部省份和其它省份贫困地区乙肝疫苗预防接种和安全注射工作,中央财政在"十五"期间安排专项资金支持西部地区,同时,我国政府争取到全球疫苗免疫联盟和儿童疫苗基金在此领域的支持,启动并实施了卫生部/全球疫苗免疫联盟(GAVI)合作项目(简称GAVI项目).     

提高疫苗接种有效率的几项措施

疫苗从生产厂家进入省、市防疫站冷链后,再到县→乡→村→被接种者身上,要经过多个环节,每个环节都必须正确操作,才能保证疫苗有效地注射到被接种者身上,让疫苗为儿童筑起一道抵御传染病侵袭的钢铁长城。笔者从事计划免疫工作十几年,认为要想提高疫苗接种有效率应该注意以下几点:1 确保冷链运输 要保证疫苗的冷链运转,所有疫苗都必须在摄氏2～8℃或8℃以下的环境中避光运输,有些乡村防疫员从县防疫站领取疫苗后不用冷藏背包装疫苗,却像拎饼干一样,不管天冷天热,太阳是否直射,坐上几小时的车,然后将疫苗放进乡村防保站的冰箱中,其实经过几小时的高温后,疫苗的效     

现在流行站着办公

近年来,世界各国众多研究都证实长时间静坐会影响健康.美国癌症协会有调查指出,每天久坐6个小时以上的女性,容易得心脏病和癌症.中医认为"久坐伤肉"的理念获得了越来越多人的认同,而"站立式办公"在欧美悄然兴起,因为"站立式办公"让您更健康!     

疟疾疫苗研究进展

疟疾是一种世界范围内的传染病,严重影响人类的身体健康和生命安全.疫苗作为控制乃至消灭传染病的有效手段,在疟疾研究中受到广泛关注.目前针对疟原虫生活史各期的期特异性疫苗、传播阻断型疫苗、多阶段/多抗原疫苗以及减毒活疫苗都处于研究中.尽管尚无成熟疫苗推入市场,但一些候选疫苗已进入临床实验,并产生了非常有希望的结果.该文就疟疾疫苗的研究进展做一综述.     

冬护双脚有学问

俗语说:"寒从脚下起",冬季到了,应特别重视保护好你的双脚. 我们每个人的脚有26块骨头、19块肌肉、33个关节、50多条韧带、4万多个汗腺.脚有"第二心脏之称",不但与人的健康长寿关系密切,也是人体最辛苦的部位.脚要承受全身的重量,每天都要应付走路、跑步等劳动,还要忍受鞋子的束缚.专家指出,人每迈出一步,双脚承受的撞...     

万众瞩目的新冠疫苗来了

截至2020年11月底,已有10种新冠疫苗进入了Ⅲ期临床试验阶段,其中4种疫苗报告了初步结果,看起来都很不错. 疫苗的Ⅲ期临床试验测的是疫苗的有效性.研发者从社会上招募一批志愿者,一半打疫苗,另一半打安慰剂.整个过程是双盲的,无论是医生还是志愿者都不知道自己打的是什么.然后,志愿者回家过自己的正常生活,只是需要定期到医...