开心健身法

心情愉快是老年人颐养天年的重要条件。开心健身法,顾名思义就是老年人通过习练达到三心:开心、舒心和宽心,增强体质,延缓衰老。根据国家体育总局健身气功管理中心领导关于“讲科学,倡主流、抓管理”的讲话精神及“积极创编和推广科学健康的功法”的要求,笔者在十六大精神鼓舞下,在“三个代表”的重要思想指引下,以人为本,通过实践和     

开心一刻

我对我妈说:“我喜欢一个很优秀的男生,但是感觉没有机会。”我妈说:“你怕啥,你虽然差劲,但能有机会接触到这么好的”人,说明他命中注定有此一劫。     

开心一刻

<正>☆☆乳头大小妈妈给刚生的两小孩取了小名,一个叫乳头,一个叫西瓜。有天,乳头不见了,妈妈去报案,警察问:乳头多大?妈妈说:跟西瓜一样大!——取小名要谨慎皮大衣☆☆     

开心乐园

让水流走 一家人划船下海去捕鱼,一个浪头过来,船舱里灌满了水。爸爸焦急万分,小儿子说：“这好办,赶紧在船底钻个眼,水不就流走了。”     

开心乐园

图便宜 王大爷跟我抱怨说：“我老伴儿过日子太会算计了：商家为了促销,经常把一元一斤的菜或果品卖到二斤一元五;十元一件的物品卖成十五元两件。遇到这种情况,她总是贪便宜买二斤或两件。”我说：“会过日子的人嘛,这不算缺点。”     

开心疗法

喝咖啡 妻子：“刚才在朋友家里你喝了五杯浓咖啡，你不是说一喝咖啡晚上．就睡不着觉吗？”丈夫：“可是，面对着能白喝的咖啡不喝，回家后我就更睡不着了。”     

开心一下

小侄子给他爸训哭了,我去安慰他：男孩子不能哭,不然长大了就找不到对象,找不到对象就没有老婆了。这熊孩子泪眼婆娑一抽一噎地望着我说：好像你就有对象似的,还好意思教训人。     

开心一下

1领导喊我到他办公室,说我近期表现不错,准备涨我的工资。我心想自己也没有为单位做多大贡献,于是对他说：“工资就不用涨啦,把其他人的工资降降就行!”     

开心一刻

没吃够呢家有儿女,女儿六岁,儿子四岁。中午饭,我正在做红烧鱼。儿子:"我最喜欢吃鱼。"女儿:"我不喜欢吃鱼。"儿子:"吃鱼聪明,我比你聪明。"女儿:"你聪明,那我考你,100+100等于多少?"儿子:"我还没吃够呢,等我再吃两年告诉你。祖传"我问老妈咱家有什么祖传的东西,老妈点了点头。我开心地问:"是啥呀,值钱不,给我看看。"老妈笑着说:"你看过的呀。"看着我疑惑的眼神老妈掏出一面镜子:"来,看看咱家祖     

开心一刻

好吃妈妈新剪了个蘑菇头,回到家问儿子:“宝贝,妈妈的新发型怎么样?”儿子说:“看起来很好吃的样子!”妈妈一阵欣喜,忙问:“你为什么会觉得好吃呢?”儿子说:“难看的蘑菇才好吃,好看的蘑菇都有毒!”节约上课时,老师向同学们提问:“在生活中有哪些节约的方法?”小明想了想答道:“我听我爸说过一个节约的方法,就是尽力撮合身边的同学或同事,等将来他们结婚的时候就能少出一份份子钱了。”     

开心一刻

停车高中同学约了我们几个朋友去他家聚会,在小区门口的公交站集合,他来接我们。我刚下车就看到一帮朋友已经到了,手里都提着牛奶、酒之类的礼品,只有我什么都没有买。我突然灵光一闪,转身追向已经开走的公交车,大喊:“师傅,停车,我东西忘拿了!”     

开心一刻

有鬼啊一辆大巴在崎岖的山道上行驶着。天渐暗,车上的男子从睡梦中醒来……突然,他发现,车上的游客都不见了,就连司机也消失了,而车却沿着山路缓慢行驶着!男子浑身一颤,大声喊道:“有鬼!有鬼啊!”“有你个头”突然车窗外传来声音,“车坏了,我们都在下面推,就你一个人睡觉。”     

8％的烦恼

有一个心理学家做了一个很有意思的实验。他要求一群实验者在周日晚上，把未来7天所有烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。到了第三周的星期天，他在实验者面前打开这个箱子，逐一与成员核对每项“烦恼”，结果发现其中有9成并未真正发生。接着，他叉要求大享把那剩下的字条重新丢入纸箱中。等过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。烦恼是自己找来的。这就是所谓的“自找麻烦”。据统计，一般人的忧虑有40％是属于过去，有50％属于未来，只有10％是属于现在。而92％的忧虑从未发生过，剩下的8％则是你能够轻易应付的。     

开心一刻

何时有雨某地干旱五月,一农夫遂去问一江湖术士何时有雨,片刻江湖术士递给农夫一折叠好的纸条,并语:因为天机不可泄漏,只有等到下雨那天才能打开看。不久下雨了,农夫遂把纸条打开一看,只见上面写着——今日有雨。农夫感叹,真准。堵车时间很久堵车长达数小时的朋友终于无法忍受,他暴跳如雷的打开车门,拿出一根长长的棒球棍。所有堵车的人吃惊地看着他,只见他大骂着把地上一只蜗牛敲得粉碎,一边敲一边骂着:我忍你很久了!从上个路口就一直跟着我,到这个路口了你居然还敢超了我的车!     

开心乐园

舍友从没在网上买过东西,有一次让我帮她在网上买个发卡,东西拍完后她问我：“快递怎么收费？”     

开心乐园

季付还是月付某人看到一条租房信息,便打电话询问。对方说：“是我儿子出租房子,但他现在不在家。”某人问：“是季付还是月付？”对方勃然大怒：“什么继父、岳父,我是他亲爹!”     

开心乐园

十个果子三个人被强盗掳到了一个小岛上,但是强盗突发良心,对这三个人说,你们三个人在岛上采十个果子走吧。     

化解烦恼

每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼,事实上,这些烦恼都是我们自找的。一个浮躁的人往往乐于自寻烦恼。你可以寻找甜蜜的爱情,你可以寻找美好的生活,但你决不可以自寻烦恼。     

开心一笑

不奉承 有个富人在穷人面前摆架子．问：”我家有千金．你为什么不奉承我？”穷人答：“你自富你的,与我有什么关系？我为何要奉承你？”富人问：“那么,如果把我的钱财分一半给你．你奉不奉承我？”