高血压病家常食谱(续四)

桑葚枸杞粥 原料〉桑葚40g,枸杞子30g,粳米100g,红糖适量     

安神药粥妙方

1、桂圆枸杞粥 桂圆肉15克,枸杞子10克,红枣5枚,粳米100克。先把上述原料分别洗干净,置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟。再加桂圆肉、枸杞子、大枣(去核)煮成粥。晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效,可治疗老年人血虚眩晕、耳     

粥疗九方

桂圆莲子粥 原料：桂圆肉10g,莲子1g,大枣10枚,粳米50g。 做法：4物共入砂锅内,加适量酒水共煮成粥。每日2次,连服两周。     

补钙壮骨药粥

黄芪人参粥 原料：人参粉3g,黄芪15g,粳米100g,冰糖适量。制作：先将黄芪洗净,煎汁去渣,再人洗净的粳米及人参粉（或片）煎熬至熟;然后将冰糖放人锅中,加水适量,熬汁,再将糖汁徐徐加入熟粥中,搅拌均勺即成。     

人体体质研究及分型药膳（续2）

药膳举要参芪糯米饭原料与制法:党参30g,黄芪20g,当归10g,桂圆肉25g,糯米250g。先将三味中药洗净,切片,入锅加水,浓煎取汁(备用)。糯米淘洗净,加桂圆肉(龙眼肉)及中药汁入锅,加水适量,煮成干饭可食。功能与主治:益气养血,健脾强身。主治气血两     

脂肪肝食谱

药粥柴胡疏肝粥原料:柴胡、白芍、香附、枳壳、川芎、甘草、麦芽各10g,粳米100g,白糖适量。制法:上述药物水煎,取汁,用汁与粳米煮粥,粥好后加白糖适量。温服。每日1次,连服20日。功效:疏肝理气。营养含量:粳米100g含蛋白质7g,脂肪2g,碳水化     

孕中期营养食谱

药粥大枣粥原料:大枣10枚,粳米100g,冰糖汁适量。制法:将粳米、大枣(去核)淘洗干净,放入锅内,加水适量,先用武火煮开,后移文火上煎熬至熟烂成粥,     

神经衰弱食疗方7则

1生百合1 0 0～1 5 0 g,蜂蜜5 0 ml,拌和蒸熟,临睡前半小时食用。2桂圆肉、芡实各2 0 g,酸枣仁1 5 g,糯米1 0 0 g,共煮成粥。食用时调入蜂蜜30 ml,分早晚服食。3远志、炒酸枣仁各1 0 g,与粳米5 0 g。先将远志、酸枣仁水煎取汁,与粳米煮成粥。晚间睡前食用。4黑芝麻、核桃仁各5 0 g,桑叶60 g,粳米1 0 0 g。桑叶加水煎取汁,芝麻、核桃仁研末,与粳米共煮成粥,加少许白糖调味,早晚服1次。5瘦猪肉适量,党参1 5 g,麦冬1 2 g,五味子9g,共煮,吃肉喝汤。6大枣6枚(去核) ,小麦5 0 g,甘草3g,夜交藤9g,水煎服。7黑芝麻、核桃肉、冬桑叶各等分,捣烂作泥,…     

冬季靓药粥

原料：桂心末30g,粳米120g,冰糖适量。制作：将桂心研末,用淘洗净的粳米,加适量水煮粥。粥将熟时,放入桂心和冰糖,稍煮片刻,停火起锅。     

黄疸症食谱

药粥茵陈粥原料:茵陈50g,粳米100g。做法:将茵陈洗净,水煎去渣取汁。粳米淘洗干净,入锅中,加水适量,加入药汁,煮熬成粥,粥将成时下白糖再煮至沸,稀薄适中。功效:适用于治疗慢性肝炎伴反复不愈、小便较黄、黄疸指数时高时低。     

瘀胆型肝炎食谱（续2）

茅根粥 原料：鲜白茅根200g,粳米50g,冰糖适量。     

夏季药粥

蔓荆子粥 原料：蔓荆子100g，粳米250g，白糖适量。     

夏季药粥

扁豆花山药粥 原料：扁豆花20g，山药30g，粳米100g，白糖适量。     

老年习惯性便秘食疗方

1.加味补虚正气粥:炙黄芪30克,人参5克,火麻仁10克,白蜜20克,粳米100克。先将黄芪、人参、火麻仁入砂锅煮沸,后改文火煎成浓汁,与粳米同加适量水煮粥。粥熟调入白蜜,稍煮即可,早晚分2     

秋季药粥

大枣桑椹粥 原料：桑椹30g（鲜品50g），大枣10枚，粳米100g，冰糖适量。 制作：先将桑椹浸泡片刻，洗净后与大枣、粳米同入沙锅煮粥，粥熟后加入冰糖溶化即可。     

美容美颜药粥

益母草丹皮粥 原料：益母草、丹皮、柴胡各15g,粳米100g。制作：将益母草、丹皮、柴胡放入锅中．加清水适量煎取药汁,与洗净的粳米同时放入锅中,酌加清水,用大火烧开,再用小火煮成粥。     

春季药粥

淡菜粳米粥 原料：淡菜50g,粳米150g。 制法：淡菜洗净后切成两半,与粳米放入锅内,加水适量,先用武火煮开后,改用文火熬成粥。     

家庭食疗小窍门

粳米食疗的窍门陈米柿蒂粥：陈仓米30g，柿蒂7个，加水同煮熟，去柿蒂服食，治肠风下血。党参粥：党参20g，粳米50g。先将粳米炒至黄黑色，再与党参同煮粥，煮好后饮用粥汤。有补中气，和脾胃，除烦渴，止泄泻作用。适用于脾虚泄泻，消化不良，慢性胃炎，胃及十二指肠球部溃疡等症。     

紫癜防治食疗方

桂圆党参炖猪肉 原料：桂圆肉15g,党参30g,猪肉150～250g。 制法：猪肉洗净切块,与桂圆肉、党参同放于炖锅中,隔水炖熟。 功效：健脾益气生血。     

春季药粥

韭菜粥原料：韭菜60g,粳米100g,精盐适量。制作：将韭菜洗净,切成细末。将淘洗干净的粳米入锅,加水1000mL,先用旺火烧开后加入韭菜细末、精盐,再转用小火熬煮成稀粥。功效：此粥补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。