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研究发现。“红得发紫”的食物并不单单是徒有鲜亮的外表,其营养价值也颇高。紫葡萄、蓝莓、桑葚、黑加仑,它们所代表的紫色也是一种自然色,这类食物常常被称为“抗衰老食品”。 相似文献
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12320急您所急,答您所问!生活中,您是否常被各种各样的健康问题所困扰?别担心,从此以后,您就有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题,并请专业人士解答,您的问题在这里或许也会找到满意的答案。 相似文献
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在美国,食品类都有等级评定,美国FDA颁布的食品营养健康教育法案,对所有食品营养补充剂宣称的功效进行可信度等级评估,功效最为肯定的被列为“有限健康宣示”产品,鱼油首批获准。 相似文献
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如今,越来越多的女性自我关爱的意识在提高,日常很注重营养保健方面的咨询和尝试,追求自然、健康的美,可是,却不见得都能取得良好效果。问题究竟出在什么地方?如何做才正确?笔者走访了几位人士,通过她们的经历以及专家点评,希望能给爱美、爱健康的女性朋友一些启发。 相似文献
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《人生与伴侣(下半月版)》2013,(3):56
因为中午时间紧张,许多人喜欢在路边摊或是自助餐店用午餐,但什么样的饮食才是最佳的选择呢?【中式午餐】较好选择:豆泡油菜、宫保鸡丁、米饭、水果盘多吃新鲜蔬菜,少吃油腻食物是对健康有益的饮食方式。豆制品是优质植物蛋白质的来源,是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中微量元素的吸收。在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,像宫保鸡丁就不像其他肉类含 相似文献
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大蒜是人们日常饮食中常用的调味品,它虽作为辅料,但其营养价值与食疗保健功能却非同小可。大蒜的营养价值大蒜是由狭义的沙基瓦敏复合体及其他相关成分所组成,总称为“沙基瓦敏复合体”。为了更全面地了解大蒜的营养价值,我们先介绍大蒜的各种营养成分及其显著的生理活性作用。 相似文献
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“脑白金”在电视上做的铺天盖地的广告真的让人有点意外,今年过节就送它?也太自大了,自大的让人想起了那句话:“老王卖瓜,自卖自夸。”一个保健类食品在商场里竟然卖那么贵?贵的老百姓都觉得有点离谱了,而中国人对热情的有点过火的东西一惯的看法是:别有目的! 保健品由于抓获了人们为了健康长寿的心理,所以近来演变成为有些商家牟取钞票的一个不二法门。而有的人就是把保健食品当药吃,但是从1996年3月卫生部发布的《保健食品管理办法》来 相似文献
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霍哲楠 《人人健康:医学导刊》2012,(23):19-20
提到反季节蔬菜,很多人都会觉得这些蔬菜不如时令蔬菜那么安全可靠。但不得不承认,冬季生产出的反季节蔬菜是保证蔬菜全年供应的有效途径之一。反季节蔬菜主要是指春夏蔬菜秋季延后及春季提前生产的蔬菜。反季节蔬菜在种植时必须采取防寒措施,以达到提早上市目的。如果非要说说反季节蔬 相似文献
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赵飞 《人人健康:医学导刊》2013,(12):72
蛋白质是维持和修复机体以及细胞生长所必需的营养素,它不仅影响机体组织如肌肉的生长,还参与激素的产生、免疫功能的维持、血红蛋白的生成等多个方面。然而,蛋白质绝不是越多越好,蛋白粉也绝不是生活的必需品。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重10克,正常合理的膳食就足以满足一个人基本的蛋白质需求。蛋白粉的适用人群 相似文献