测测你的饮食是否合理

目前,维护人体健康、提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持你的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出下列的问题,让我们自己测试一下,看看我们每天的膳食是否良好?     

合理饮食有利于老人身体健康

老年人由于消化功能降低，心血管系统及其他器官都有不同程度的退化，给老年人的身体健康带来了一定影响。如何帮助老年人正确合理的饮食，是提高老年人健康水平、促进老年人延年益寿的重要保证。因此，对老年人的饮食显的尤为重要。为保证老年人身体健康和体质需求，应该养成科学饮食，荤素搭配，少食油腻，多食清淡，既有营养，又有利于身体健康的饮食习惯。     

谈体育锻炼、合理饮食与健康

随着生活质量的提高，健康逐步被人类所重视。经科学研究表明，依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用，而合理的饮食又可保证人体每日所必须的营养物质与微量元素，提高人体免疫力。因此，人体健康与体育锻炼、合理饮食之间密不可分、相辅相成、缺一不可，只有正确对待处理好三者之间的关系，才能使我们拥有一个健康的身体。     

骨质疏松症患者合理饮食的健康教育

骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病,其特征是低骨量和骨组织微结构的破坏,随后骨脆性增加,易发生骨折。骨质疏松症严重影响患者的生活质量,目前尚无很好的方法逆转已经疏松的骨质,最有效的方法是预防。健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人或群体掌握卫生知识,     

高血压病的饮食保健

<正>高血压病是众多危险因素综合作用的结果,从本质上说是一种生活方式疾病。高血压的合理治疗除了规律的药物治疗外,还应当包括改善生活方式的非药物治疗方法。合理膳食是健康生活方式的基本内容之一,高血压     

浅谈中医饮食护理

俗话说：“三分治，七分养”，饮食就是其中一个内容。自古以来，我国劳动人民就十分重视饮食对人体健康的利害关系，把饮食命为人的命脉，还把饮食当作预防和治疗疾病的一个重要手段。早在两千多年前，我国第一部医学著作《内经》里就提到“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，保其正色”，充分阐述了注意饮食调养对身体的健康和疾病的发生与恢复有着重要作用，为我国特有的食治食养理论奠定了基础。     

中老年人健康饮食浅谈

我国人口结构正在朝向老龄化趋势迈进，而人类寿命延长是社会进步的重要标志，是社会、经济、科技发展的必然结果。如何提高老龄化人口的生命质量和生活质量，即人们所谓“既要长寿，又要健康”是摆在医者面前的一个重要课题。笔者兹就饮食与中老年人健康浅述如下。     

血液透析病人的饮食护理

血液透析病人的营养状况直接影响患者的长期存活及生活质量的改善。透析病人几乎都有不同程度的营养不良，因此，应加强患者的饮食指导，使患者合理调配饮食。     

饮食随访管理在老年糖尿病院外饮食控制中的应用研究

目的探讨饮食随访管理对老年糖尿病患者院外饮食控制中的应用效果。方法将84例老年糖尿病患者随机分为2组各42例,对照组出院后不予以干预,观察组出院后实施饮食随访管理,比较2组的院外饮食方式、血糖控制情况及生活质量。结果 2组患者出院时的饮食知识、方式评分,血糖水平以及生活质量各项评分均无统计学意义(P0.05);观察组干预后的饮食知识、行为得分差值大于对照组,FBG、P2h BG的差值大于对照组,差异有统计学意义(P0.05)。结论饮食随访管理能够增加老年糖尿病患者的饮食知识,改善饮食行为,提高血糖控制水平,改善生活质量。     

骨折病人的饮食调理

骨的完整性或连续性中断，称为骨折。骨折可以发生在人体的各个部位，大多是以骨骼难以承受外界压力造成的。骨折后的病人，机体内处于高代谢状态，也会出现负氮平衡和钾、磷、钙的丢失。尤其是长期卧床的骨折病人，此种现象愈加明显，所以，合理补充营养素尤需得到重视。     

慢性肾衰竭病人的饮食治疗进展

综述了饮食治疗慢性肾功能不全（CRF）的原理和作用、不同阶段CRF病人饮食治疗的措施、饮食治疗的效果判断及监测;提出饮食治疗可改善病人的营养状况,提高病人的生活质量。     

饮食干预对高血压病患者生活质量的影响

<正>我院自2004年5月~2005年4月对高血压病患者及其家属实施饮食干预的方法,取得了良好的效果。现介绍如下:1对象和方法1.1对象2004年5月~2005年4月,在高血压病门诊选择符合1级和2级高血压病诊断标准的患者,年龄40~55岁,病程在5年以内,文化程度初中及以上,患者和家属生活在一起。凡有心、肝、肾等重要器质性疾病和重要并发症患者不列入研究对象。按患者就诊时间分为单号和双号,单号为     

糖尿病肾病54例饮食干预

目的：探讨糖尿病肾病患者的饮食干预方法。方法：对54例糖尿病肾病患者采取饮食干预，比较患者干预前后空腹血糖（FBG）、肌酐（Cr）、尿素氮（BUN）及尿糖、尿蛋白的情况。结果：干预后患者的FBG、Cr、BUN与干预前比较均有显著性差异（P〈0．05，P〈0．01），且患者的尿糖、尿蛋白情况明显好转。结论：对糖尿病肾病患者采用饮食干预，配以适当的饮食护理，能减轻患者的临床症状，有效延缓糖尿病肾病的进展，提高患者的生存质量。     

糖尿病肾病54例饮食干预

目的:探讨糖尿病肾病患者的饮食干预方法.方法:对54例糖尿痛肾病患者采取饮食干预,比较患者干预前后空腹血糖(FBG)、肌酐(Cr)、尿素氮(BUN)及尿糖、尿蛋白的情况.结果:干预后患者的FBG、Cr、BUN与干预前比较均有显著性差异(P<0.05,P<0.01),且患者的尿糖、尿蛋白情况明显好转.结论:对糖尿病肾病患者采用饮食干预,配以适当的饮食护理,能减轻患者的临床症状,有效延缓糖尿病肾病的进展,提高患者的生存质量.     

饮食营养红灯区

食物种类极大丰富的今天，我们的身体却存在着营养不良：安逸舒适的生活，却令我们越来越多地受到慢性病的潜在威胁！ 有关营养与健康调查的具体数据，明确亮起我们从饮食结构到生活方式的红灯。赶快看看这些数字，如果你也闯入了营养红灯区，那就赶紧全面调整你的饮食结构与生活方式，赶在疾病造访之前及时刹车。[第一段]     

预防高血压的饮食指导及食物的选择

高血压的发病率逐年增加，且有年轻化的趋势．饮食是影响血压稳定的最突出的并占主导地位的因素，预防高血压的重要手段有：①对健康饮食认识的现状分析。②健康饮食指导和食物的选择。①控制脂肪和胆固醇的摄入；②多食疏菜、水果、谷类及薯类食品；③适当增加矿物质（钾、钙、镁）减少钠的摄入；④低糖饮食、控制能量摄入、减轻体重；⑤降压、降脂食品及其它。     

健康饮食护理对早中期食管癌放疗病人生存质量的影响

[目的] 探讨健康饮食护理对食管癌早中期放疗病人生存质量的影响。[方法]将78例放疗病人随机分为两组．观察组给予健康饮食护理。对照组给予传统饮食护理。观察两组养营监测指标、生存质量的变化。[结果]两组病人治疗后前白蛋白、体重比较有统计学意义（P〈0．05）。生存质量评分两组比较有统计学意义。[结论]个体化的健康饮食护理能明显改善病人的营养状况．提高病人对放疗的耐受力。提高病人的生存质量。     

测测你的生命质量

如何留意自己的身体状况？如何注意自己的衰老程度？请看生命质量的自测方法。[编者按]     

饮食行为对围绝经期女性健康的潜在影响

由于围绝经期女性的卵巢功能衰退,导致性激素水平波动及减少,可能诱发心血管系统、神经系统、骨骼系统、内分泌系统、泌尿生殖系统等一系列健康问题。研究表明,健康的饮食行为可能有利于改善围绝经期综合征症状,抑制围绝经期相关疾病的发生与发展,提高围绝经期女性的生命质量。目前国内尚缺乏围绝经期女性健康饮食行为相关研究,本文旨在对该领域的研究进展进行综述,为围绝经期女性饮食管理及干预研究提供参考依据。