肥胖:一个全球性的公共卫生问题

WHO于1997年6月在日内瓦召开的有关肥胖问题的专家咨询会指出,肥胖是一种既在发展中国家又在发达国家流行的、既影响儿童又影响成人的疾病。的确,体重超重与肥胖在当前如此普遍,象某些严重影响人体健康的因素一样,它们正在取代营养不足和传染病等比较传统的公共卫生问题。1 肥胖流行的基本原因 尽管肥胖有遗传上的原因,但最近肥胖率急剧增长必定是行为因素造成的。专家咨询会认为,肥胖流行的基本原因是久坐不动的生活方式和能量密集的高脂膳食而导致的能     

我国中老年人抑郁、肥胖和功能损失的关系——基于CHARLS的实证研究

目的了解抑郁和腹型肥胖与我国中老年人功能损失的关系及其影响程度。方法数据来源为2015年中国健康与养老全国追踪调查(China Health and Retirement Longitudinal Study,CHARLS)数据,利用二分类logistic回归模型进行危险因素的分析。结果与既不抑郁又不肥胖的组别相比,仅肥胖、仅抑郁和既抑郁又肥胖的组别整体日常活动功能损失的发生风险分别是其1.397、4.075、4.655倍(all P0.001);交互分析中抑郁和肥胖对功能损失的加法和乘法交互作用存在意义,两者同时存在时,OR值为4.210(95%CI:3.670～4.861),S值为2.037(95%CI:1.301～3.216)。结论既抑郁又肥胖的中老年人功能损失的疾病负担最大;在控制其他相关混杂因素后,抑郁对功能损失的影响要大于肥胖;抑郁和肥胖存在交互作用,抑郁和肥胖同时存在对功能损失的影响大于两者分别存在的影响之和。     

补肾暖腰韭菜肴

过度肥胖是一种病，有的可因疾病诱发，有的可由于营养过剩导致脂肪堆砌，有的也可能因缺乏体育锻炼所致。肥胖既影响健美，又易发生一些疾病，如糖尿病、冠心病、高血压病等，严重影响人体健康。     

你适合用腹带吗?

目前,减肥已成为一种时尚,在举不胜举的减肥方法中,若既不想劳其筋骨,又不想影响口福,那么腹带就成了最常见的选择。 有不少肥胖少女青睐于腹带,想依赖于它保持苗条。其实这样做是没有任何益处的。肥胖少女的脂肪细胞数目较一般人为多,还有一部分是营养过剩所致脂肪细胞过度充盈而产生的肥胖,这两种情况所致的肥胖对肌     

单纯性肥胖儿童短期控制热能及增加运动对部分相关指标的影响

随着人民生活水平的提高，儿童单纯性肥胖已成为一种较常见的营养不良性疾病，是儿童生长发育中一个值得注意的健康问题。经过对在北京儿童医院门诊就诊的部分单纯性肥胖儿童进行调整膳食热能及增加运动，观察减肥对其血液部分相关指标的影响，寻找适合儿童减肥既安全可靠又便于坚持的方法。     

肥胖加饮酒急剧增加肝病严重性

过度饮酒会导致肝脏疾病，过于肥胖也对肝脏不好。英国一项最新研究显示，如果一个人既爱饮酒，又很肥胖，那么这个人因为肝脏疾病而死亡的风险将大大增加。     

微生物在卵巢癌发病机制与治疗中的作用

卵巢癌的发病机制至今尚不明确,它发生既存在基因突变,又与炎症、肥胖、激素等因素密切相关。近年来研究表明微生物在肿瘤的发生、发展以及治疗中扮演着重要的角色。本文就微生物,尤其肠道微生物在卵巢癌发病中的机制及对卵巢癌治疗效果的影响作一综述。     

几种高效无害的减肥食疗方

过度肥胖是一种病,有的可因疾病诱发,有的可由于营养过剩导致脂肪堆砌,有的也可能因缺乏体育锻炼所致。肥胖既影响健美,又易发生一些疾病,如糖尿病、冠心病、高血压病等,严重影响人体健康。 国内外减肥疗法很多,除了运动、耳针、气功、手术可适当用于减肥外,与饮食有关的减肥养生方法也不少。大致说来,有如下几种常用的具体措施。     

瘦素、增食欲素与肥胖

肥胖 (ｏｂｅｓｉｔｙ)是世界性的健康问题 ,不仅影响体形 ,而且是许多疾病 (如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症 ,甚至癌症等 )的重要诱发和加重因素之一 ,故防治肥胖已迫在眉睫。一般认为 ,肥胖既和环境因素又与遗传因素密切相关。随着人们生活水平的提高 ,增加了脂肪、蛋白质和糖类等的摄入 ,加上膳食结构不合理 ,体力活动减少等原因 ,肥胖者呈逐年增加趋势 ,而肥胖的发生多呈明显的家族遗传性。Ｎｅｅｌ的节约基因 (ｔｈｒｉｔｙｇｅｎｅ)学说认为人体内的遗传基因能随着环境变化而发生适应性改变。近年来 ,在此领域的研究取得了突破性…     

继续减肥

本期组织这样一个特别的话题,通过几篇短文展现了肥胖给人类的健康与生活带来了什么和将会带来什么。很显然,肥胖带给我们的烦恼远远多于快乐,甚至可以下这样的结论:肥胖(指真正超过标准的)既不美又不健康而且还给生活带来诸多不便。减肥是自然的时尚,随时打开购物电视都可见减肥、瘦身热闹程度之“一斑”,但我们提醒大家要科学、理性地减肥,肥胖已然是烦恼了,可不要因为减肥不当又增添别样的烦恼。     

社区综合干预行为对单纯性儿童肥胖症的影响研究

目的探索社区综合干预行为对单纯性儿童肥胖症的影响。方法采用对照的方法把60名单纯性肥胖儿童随机分为实验组和对照组各30人,实验组采用健康宣教及行为干预措施,纠正患儿不良生活习惯,改变患儿生活方式,增加运动,改变家庭烹调习惯,限制烹调用油的品种和用量,对照组不采取任何行为干预措施。结果实验组肥胖儿童的肥胖程度、BMI、血脂水平明显降低,体重保持较缓慢的增长状态。而未经干预的一组肥胖儿童期肥胖程度、BMI、血脂水平则无明显改变。结论采用以家庭为基础的社区综合干预疗法,通过健康宣教及行为干预措施,以增加运动和纠正不良行为习惯、控制烹调用油的品种和用量为主,既控制了单纯性肥胖儿童体重的快速增长,又不影响其正常的生长发育,是一种较有前景的治疗单纯性儿童肥胖症的方法。     

平衡膳食中的新亮点

吃饭要吃七成饱，特别是老年人要吃七成饱，至多吃八成饱。这样既可预防肠胃病，又可减少肥胖等营养过剩的富裕病发生。     

中秋把好健康关

每年中秋节前后对高脂血症、糖尿病以及肥胖症患者来说，无疑都是一次考验。怎样才能既快乐又健康地度过中秋节？让我们听听健康专家的建议吧。     

科学的减肥方法

目前关于减肥的方法多种多样，林林总总，让肥胖者有时无所适从。其实，真正科学的减肥方法是把节食、运动紧密地结合起来，必要时再辅以药物，才能达到既不伤害身体、又能减肥的目的。至于手术减肥，那只有特别肥胖以致影响行动的情况下才能实施，本文对此从略。     

身材苗条真的“瘦”吗?

<正>大家都知道,预防脂肪肝最好的方法是改变生活方式,也就是我们常说的:管住嘴,迈开腿!可是很多人心里都希望能有一个偷懒的办法,既让自己苗条纤瘦,而又不需努力。"我不爱运动,但可以节制饮食,得脂肪肝的机会是否就会减低呢"?其实,通过饮食而不是运动保持体形的人,尽管他们看起来的确很苗条,但却容易将脂肪储存在体内,形成内脏脂肪堆积。肥胖分为外周型肥胖和中央型肥胖。中央型肥胖也称腹型肥胖,包括三种肥胖类型:腹壁脂     

江苏省35岁及以上成人超重、肥胖、中心性肥胖与高血压的相关性研究

目的  了解江苏省成人超重、肥胖、中心性肥胖与高血压之间的关系,为制定肥胖及高血压的干预策略提供科学依据。方法  2016年1月22日―2019年4月8日对江苏省8个项目点117 691名35~75岁常住居民进行问卷调查、体格检查、实验室检测,非条件logistic回归分析模型分析超重、肥胖、中心性肥胖与高血压的关系。结果  高血压患病率为57.79%,标化后患病率为26.79%。在调整混杂因素后,超重和肥胖、中心性肥胖增加了高血压患病风险;与既无超重肥胖又无中心性肥胖人群相比,单纯超重肥胖人群高血压患病风险增加了90.7%(OR=1.907,95% CI: 1.849~1.968),单纯中心性肥胖人群高血压患病风险增加了69.2%(OR=1.692,95% CI: 1.566~1.828),既有超重肥胖又有中心性肥胖人群高血压患病风险增加了2.171倍(OR=3.171,95% CI: 3.075~3.270)。结论  江苏省≥35岁及成人高血压患病率较高,超重、肥胖、中心性肥胖增加了高血压患病风险。     

肥胖对8～9岁儿童认知能力影响的研究

据调查有45％～80％的肥胖儿童可过度到成人肥胖,肥胖儿童的年龄越大,成为肥胖成人的可能性越大。目前肥胖的治疗效果仍很不理想,而肥胖又使成人期的高血压、冠心病、糖尿病等发病率显著增高。这些现象引起了国内外学者的重视与研究,但以往研究多偏重肥胖对儿童生长发育的影响,及引起成人期肥胖和成人期疾病的分析,而研究肥胖对儿     

别让孩子长成小胖墩儿

在学校门口接送孩子，发现小胖墩越来越多，不但男孩儿多，女孩儿也不少，看他们胖得走路直喘的模样，家长也跟着着急。那么如何使孩子既健康成长又不至于不正常地发胖呢？要想解决这个问题，必须先了解小孩肥胖的成因。肥胖是由于摄入热能超过消耗热能而致体内脂肪堆积引起，幼年时的肥胖与成年后的高血压、冠心病、糖尿病关系密切。儿童肥胖有两个高发期，一是婴儿期。这个时期婴儿活动范围小，睡眠时间长，加上不少家长给孩子进食不加控制，食物营养丰富，这样就很容易造成婴儿肥胖；二是学龄初期。中度以上单纯性肥胖的儿童，开始发胖的…     

大肚腩增加疾病风险

很多中年男性都有一个又大又圆的肚腩,或许中年男不计较大腹便便影响美观,但大肚腩对健康的影响可不能不计较.肥胖、肚子大、腰围粗……都会让各种疾病风险增加. 腹部肥胖让腰围变粗,代表着内脏脂肪愈积愈多,堆积在腹部的脂肪组织影响身体代谢,这样的中年"腹"男不是少数.     

科学育儿防肥胖

正儿童肥胖发生的危险期常在胎儿后期和出生后第1年、5~7岁和11~12岁三个阶段。因此,预防儿童肥胖应从这几个关键时期做起。怀孕是女人一生中最重要的时期,准妈妈的营养状况是众所关心的问题。那么,准妈妈到底该吃什么、怎么吃、吃多少才能既不把自己吃成个"肥婆",又能保证宝宝的营养且不致于成为"小胖