辨证食疗调理老年失眠

老年患者基础疾病多,机体免疫力低下,恢复能力差。约70%的老年患者存在失眠,不利于疾病恢复,甚至出现焦虑、急躁等情绪,严重影响生活质量。辨证应用饮食调理失眠,根据三因制宜,八纲辨证,结合脏腑、气血、三焦、六经,选择气味相宜的食物。此法疗效好,费用低,无毒副作用,更适合老年患者。     

失眠的中医辨证施护与食疗

本文根据工作经验,通过对失眠患者进行中医辨证施护与食疗,突出中医特色,对提高治疗效果起到积极作用.     

失眠食疗验方

睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,一般会很快入睡。睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡的作用。睡前将1匙食醋兑入开水中饮用能助睡。百合10g,与粳米、糯米各50g,共煮成粥,加适量冰糖食用。鲜百合50g,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用。取生熟枣各15g,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。可用鲜百合60～90     

食疗治失眠

1．陈小麦60g,大枣15枚,甘草30g,加水4碗煎成1碗,临睡服用。此方特别适合更年期妇女失眠多汗虚弱者。 2．莲子30g,百合15g,冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤,加冰糖调味,临睡前服。此方适用于虚热烦躁失眠者。     

食疗防治失眠

我今年82岁,患失眠头痛症有二、三十年的病史.初起时,服安眠药有效,久服则效减,最后增加到10粒也不见效了,甚至打安眠针也只睡几小时,此症时轻时重,久治不愈.     

骨质疏松症辨证食疗

骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病，以中老年人较为常见。其特点为单位体积内骨组织量减少，骨骼脆性增加。该病属于祖国医学“骨痿”范畴。中医认为”肾主骨”。“腰为肾之府”，因此本病发病的关键是肾虚髓液不足。根据临床表现可分为肝肾阴虚、脾肾阳虚证型，以饮食疗法治疗骨质疏松，辨证选方，可取得良好的效果。     

食疗验方治失眠

失眠症可分三种类型:第一类为入睡困难型,指从上床到入睡的时间加长。患者大多属过度紧张的人,极易陷于紧张、兴奋、担心、烦恼等状况,使脑部觉醒的程度增加。其次是时睡时醒型,患者常在夜间醒来,要经过一段长时间才能再入睡。在     

用食疗赶走失眠

神经衰弱的患者有一个主要特征就是失眠。晚上睡不好觉,白天就无精打采,严重影响工作或学习的效果。而有的失眠患者喜欢依赖各种安眠药,一旦失眠,就服几片安眠药。安眠药自然也可以治失眠,但是,常服安眠药对人体则多有不利,如:安眠药会损害肝脏;安眠药会造成“药瘾”;对男子而言,安眠药还会引起性欲减退,或者射精困难等不适应症。所以,失眠患者最好不服或少服安眠药。其实,有不少食物可以治疗失眠,既可以起到“助眠”的效果,又不至于损伤身体,真可谓“食疗强于药疗”。 比如,牛奶就有“助眠”的特效,牛奶中含有     

牙周病的辨证食疗

牙周病，中医称作“牙宣”。是指以牙龈肉萎缩、牙根显露、牙齿松动，经常渗出血液或脓液为特征的牙病。若不及时治疗，日久牙齿失去濡养，导致脱落。中医辨证食疗如下：     

慢性胃炎的辨证食疗

慢性胃炎的主要临床表现是反复发作的或持续性上腹胀闷疼痛，食欲不振，嗳气，反酸等症状，其发生与日常饮食关系密切。因此调节饮食对治疗具有重要意义。本文介绍笔者在治疗慢性胃炎中运用辨证食疗的体会。     

喘证的辨证食疗

引起喘证的原因很多，可有寒热虚实的不同。但也不外外感、内伤两大类。其病理性质有虚实两方面，有邪者为实，邪壅于肺，宣降失司；无邪者属虚，多为肺不主气，肾失摄纳。现代医学的支气管炎哮喘、肺心病等疾病所见的哮喘，可参考以下有关内容进行食疗。     

咳嗽的辨证食疗

咳嗽是一种常见病、多发病。西医学的呼吸道感染,急、慢性支气管炎,支气管扩张,均以咳嗽为主症。中医一般根据病因将咳嗽分为风寒、风热、燥热、痰湿、气虚、阴虚六种类型。对于咳嗽的食疗,当辨证施食,根据不同病因施以不同的药膳。     

慢性胃炎的辨证食疗

慢性胃炎是有害因子长期反复作用引起的胃黏膜炎性改变的一种疾病。根据其基本病变的程度及范嗣,又可分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。本病发病率高,并以浅表性胃炎最为常见（占90％～95％）,萎缩性胃炎较少。根据病史、临床表现、内窥镜和病理学检查,可以确诊。本病属中医学“胃脘痛”、“腹痛”范畴。     

骨质疏松症的辨证食疗

骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病, 以中老年人较为常见。其特点为单位体积内骨组织量减少,骨骼脆性增加。该病属于祖国医学“骨痿”范畴。中医认为“肾主骨”。“腰为肾之府”,因此本病发病的关键是肾虚髓液不足。根据临床表现可分为肝肾阴虚、脾肾阳虚证型,以     

胸痹的辨证食疗

胸痹即西医所说的冠心病，以胸闷、胸痛为主证。对胸痹患者给予合理的营养膳食和辨证食疗，可提高临床疗效，减少并发症的发生。现将笔者运用辨证食疗治疗本病的体会介绍如下。     

失眠的食疗便方

运用食物便方治疗失眠,效果颇佳。现介绍常用者数则。龙枣汤心脾血虚型患者常伴心悸、健忘、神疲肢倦、面色少华,舌质淡,脉虚弱等。常由思虑过度、劳逸失调、内伤心脾造成。多表现为卧而难眠,辗转反侧。可服用龙枣汤。1龙眼肉10～30g、大枣10枚,水煎煮,临睡前服用;2龙眼肉10～15g、红枣5～7枚、糯米15g,熬成稀粥,加入白糖或蜂蜜少许,临睡前2小时服用。莲合羹阴虚火旺型患者常伴五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥,舌质红,脉细数。多属肾阴亏虚,心肝火旺而致的心神不宁。其表现多为入睡易,但夜半醒后即不能再入睡。可服用莲合羹。1莲子…     

辨证施治失眠

失眠，在古代文献中又称为“不得眠”或不寐，属于现代医学的神经衰弱，严重者属于神经官能症的范畴，一般常见于脑力劳动者，或突然受到刺激者居多。笔者在临床上运用中医理论，辨证施治治愈20例患者，而且治愈后不复发，疗效好。见效快。     

食疗辨证祛躁

1痰火内扰型发热面赤,气急烦闷,躁扰不守大便秘结,小便短赤,痰色带黄、粘稠,舌质红,舌苔黄腻。应选食有清化痰热作用的食方。     

习惯性便秘辨证食疗

习惯性便秘系指排便间隔 2 d以上 ,粪便干燥难解 ,已形成习惯者。生活紧张、节奏加快、食物过于精细、缺乏残渣是造成习惯性便秘患者日益增多的原因。习惯性便秘是老年人常见的消化道疾病 ,常随年龄增长而便秘程度逐渐加重。据报道 ,约 30 %～ 5 0 %的老年人患有不同程度的便秘     

失眠的辨证治疗

失眠的辨证治疗谢加喜（山东省淄博市博山区中医院淄博２５５２００）关键词失眠辨证论治失眠又称不寐，是指经常不能获得正常睡眠而言。轻者难以入睡，或睡中易醒，时睡时醒，重者彻夜难眠。１病因病机中医认为心主神志；脾主生血；肾藏精，肾精化血；肝主疏泄，调节精神...