拒绝烦恼

烦恼,人皆有之。上至耄耋老人,下至刚懂事的娃娃,无一例外。教师管不住学生有烦恼;大学生毕求职有烦恼;下岗工人生活困难有烦恼;病人病痛折磨有烦恼……烦恼具有普遍性、多样性、反复性、有害性和可清除性的特点。可以说人人都有,今天没有,明天可能就有,昨天有过,今天可能还会有新的烦恼。没有烦恼的生活,犹如春风杨柳,花飘水流,有了美好的每一天,是你一生的幸福。那么如何成功地消除烦恼,快乐地过好每一天呢?找到原因,消除它造成烦恼的主要原因是什么?有什么办法可以对付它?一旦找到办法应立刻行动。比如每晚睡前静思片刻,或用日记的方法写…     

春归何处

昨天更新我们杂志博客,瞥见一行字：＂我的博客今天3岁185天啦!＂不觉一个激灵。数字总有一种力量,忽然之间逼你直视韶华来去,叫你生出一股子忽忽年华空冷暖的慨叹。     

人生路上永远不晚

老友聚在一起,常有人感叹,要是能再年轻20岁,哪怕是10岁,我就如何如何。似乎现在老了,干什么都晚了。其实,人生路上的早与晚,只是时间排列顺序的先后而已。今天对于昨天,是晚了一天,可对于明天不又早了一天吗？如果不抓住今天,等到了明天再回头来埋怨今天,那只能留下晚而又晚的遗憾。     

画坛高歌百岁人--百岁寿星王康乐的养生经

2005年9月20日,上海美术馆的“王康乐百岁展”正式开幕,当中国美术家协会会员、上海书画院顾问、百岁画家王康乐出现在台上时,台下寂静了一下,顿时又爆发出一阵雷鸣般的掌声,这是因为人们没有料到,这位著名的百岁画家与人们心目中的“百岁”相差甚远,不仅看上去只有80岁左右,而且精神矍铄,满面红光。是什么原因使他显得如此年轻?笔者在走访了王康老之后,才探访出一些有关他养生的端倪。王康老认为:思想的活跃,生活的充实是他得以长寿的一大原因。他常说:“人生只给我三天的时间,即昨天、今天和明天,过去的已成陈迹,未来的多属奢望,只有今天…     

双休挖野菜 休闲又健身

人生就像一颗流星,倏然划亮夜空,随即便消失了。多么绚烂的瞬间,可惜就是一生! 人的一生,总是被一个礼拜7天7天地丈量完。在这7天中,有5天是在忙忙碌碌中度过,好不容易有2天休息。     

五月，为爱而存在

转眼间,离5．12汶川地震已经过去一年了,大灾过后,很多人开始反思自己的生活,因为生命有时是那么的无常和脆弱。我们无法控制明天会发生什么,但是我们可以改变自己以往对社会、对人生、对世界的看法,开始珍视当下的每一天、每一个人,这也是乐活,满足而快乐的美好生活!     

性爱早,伤心也早

这几天日子过得可真不是个味,昨天刚去医院检查出轻微的妇科病,今天一大早,又把手机给掉洗手间了。但这些加起来,都还没有现在这件事更令我烦恼。你知道不,我现在要做的,是去和相好几年的人说拜拜。我想这也许是天意,就在我决定做这件事的时候,他送我的手机就“自觉”的不再属于我了。物质上没有什么联系,就只残存些回忆,这正是我所     

双休挖野菜休闲又健身

人生就像一颗流星,倏然划亮夜空,随即便消失了.多么绚烂的瞬间,可惜就是一生! 人的一生,总是被一个礼拜7天7天地丈量完.在这7天中,有5天是在忙忙碌碌中度过,好不容易有2天休息.然而,可叹的是很多人并不利用这2天好好地调养身体,反而使身体在应酬中频频负累,惘度时光,如整日打麻将,通宵醉酒等.     

趣“聊”五乐

也许是树老根多,人老话多吧？咱退休后,乐而不疲的就是每天要＂逛一圈、聊一阵＂,夫人在家尊称我为＂嚼蛆鬼＂。咱不可想象：在＂夕阳红＂的生活中,无＂聊＂的日子怎打发!夸张一点说,本人是＂一天不聊问题多,两天不聊走下坡,三天不聊没法活＂。也该咱＂聊福不浅＂,社区内一帮＂退＂字辈,虽然鸿儒白丁皆有,但大都是能说会道的＂乐天派＂。有原先的官员、工程师、医生、教师,也有下岗工人、修鞋匠,还有残障人,     

退休后寻找快乐一二三

快乐是人生的第一需要,人活着就是要快乐地过好每一天,所以我在1995年退休后就积极参加老年大学,学习各种专业知识,如学习太极拳、太极剑、唱歌、跳舞、中西医保健、种花养草等等,为我后来寻找快乐打下了很好的基础。     

离婚起诉书写好之后

正心理困扰:他这究竟是为什么?通常,心理咨询都需要提前预约,很难即时接待来访。然而,这一天我却再次破例,即时接待了一位女士的急切来访。因为女士的婚姻到了最危险的时刻。她说,昨天吵过之后,已经写好了离婚起诉书,一个晚上辗转反侧之后,自己脑子转了一个弯,决定今天在     

不要按揭你的烦恼

母亲是个心里搁不住事的人,她总埋怨我是在＂混混沌沌过日子＂。母亲挂在嘴边的话是＂人生不满百,常怀千岁忧＂,她经常担心我做生意会被别人算计,又忧虑购买的房子不能顺利办好两证。母亲身体本来好好的,可总是怕明天会得什么大病拖累家人,因此寝食不安。     

人生七十自古有

人生七十自古有,处世谁能得长久。光阴真是过隙驹,绿鬓看看成皓首。——明·唐寅【诗词赏析】唐伯虎的诗,是要人们珍惜人生、珍惜光阴。人的一生非常短暂,就是活到了传统认为的高寿年纪七十岁,也就是几十年的光景。昨天的小孩子,瞬间就长成了大人;昨天的年轻人,转眼就成了白发老人,这是谁也无法改变的现实。     

不美只因不健康——皱纹让我成了老公的“娘”

某天门诊即将结束的时候,进来一男一女两个人。两人举止亲昵,女子对男子照顾有加,两人似情侣更似母子。 男子坐在我面前,扶着腰说：＂我这两天腰痛得厉害,连床都没法自己起来,不能弯腰,不能动,拍了片子骨头没事。西医大夫说,可能是我前两天提水桶,一下子闪着了,让我找中医看看。＂ 女子一手帮他拿着衣服,一手扶着他,很着急地对我说：＂大夫您赶紧帮他看看,这两天疼得他都睡不着!我都急死了!＂     

《养生三记》作者答读者问(之二十六)

昨天在彭祖补品屋道里店值班,进来一位老者。他晨练时听人说,彭祖屋卖的绞股蓝可以降血压,特地来买。经过交谈,我发现他属于阴虚火旺体质,不适合服用绞股蓝。就告诉他,绞股蓝是好东西,对血压、血脂都有很好     

天生是瘦人

昨天,偶遇一位几年没见的女同事,她见到我,就笑着＂夸＂我：＂这些年,你怎么保养的,身材还这么苗条,让姐姐都羡慕死了!看来,我要减肥了!＂我苦笑道：＂大姐,你又拿我寻开心,咱都伤心了,光吃不长肉,我还想增肥呢!要不咱俩换换!＂活了三十多年,我一直与＂瘦＂为伍。有回去商店买裤子,营业员拿着尺对我说：＂给你量量腰围。＂我摆摆手道：＂不用了,你就按照这位美女的腰来吧!     

老人健康长寿的“三大法宝”

人老了,该怎么办?这是每一个人都必须回答的人生课题.怎样填写好这份答卷,诸多哲人、智者、寿星有许多殷切叮嘱和榜样启示,归结起来主要有三点:积极的养老意识、明确的生活目标和自信自强的精神境界,这可谓是照亮后半生旅途的三盏明灯,是“三大法宝”.     

寂寞，有时只是一种口号

寂寞，有时只是一种口号，一种属于生活有小虑却无大忧的当下人的心态，没有别的，只是生活太过平淡，于是寄望于＂寂寞＂的旗号，并告诉周围的人：我郁闷了，我无聊了，神啊，请赐予我一些波澜吧!     

Narcissu假如还有明天

这是我人生最初也是最后的恋爱，对着他微笑，说完了再见，然后告别，假如还有明天，即使无法回到过去，只是还有明天，我还是会选择和你在一起，因为没有比这更好的明天了。     

怀念我的爷爷徐志华

2012年3月29日，是一个令人悲伤的日子，我的爷爷、全国知名中医妇科专家、安徽中医妇科界泰斗徐志华教授在这一天与世长辞。斯人已逝，惟音容笑貌萦绕脑海，宛如昨天。谨此为文一篇，深切缅怀我敬爱的祖父和导师，希冀彰显其一生辉煌的学术与临床成就于万一，愿爷爷在天上会微笑。