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肝火动一次血压升1周；闲聊10分钟可提高记忆力；听1小时音乐来解痛 相似文献
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怀孕前吃1年叶酸
美国和爱尔兰的研究人员共同对40，000名妇女的研究发现。若妇女在怀孕前服用1年的叶酸，其在妊娠20-28周期间流产的概率将降低70％；而妊娠28-32周者。则可降低50％。 相似文献
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英国研究人员最近发现，左右转动眼球可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通．这对于重新勾起人们的记忆至关重要。 相似文献
4.
美研究人员发现,有偏头痛史的女性与无该问题的女性相比,在年龄增加的过程中,更少发生认知能力衰退。本项研究涉及1448名女性,其中204名患有偏头痛。所有女性 相似文献
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又找不到钥匙放哪了？五分钟前才见过的人，就是想不起他叫什么名字了？研究人员发现，其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不过，最新一期美国《预防》杂志也告诉了我们9个提高记忆力的小策略。 相似文献
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对许多人而言．早上起床是一天中最危险的时刻。研究人员指出，醒后的昏昏沉沉应该严肃对待．因为这种昏沉的状态会削弱人的思考和记忆能力，医生、消防员和其他醒来后就要工作的人士尤其要注意这个问题。 相似文献
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30分钟步行改善代谢；每天1杯茶少患肾癌；接吻1分钟，减肥又美容。 相似文献
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每周散步1小时少患癌；每天4杯咖啡，更难怀孕；易长胖的星期六； 相似文献
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1小时运动可减轻偏头痛；老人平均每天少睡1.5小时；每周走两次，改善心情 相似文献
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3杯咖啡降低子宫内膜癌；9个月大前开始吃鱼少患湿疹；腰臀比低于0.85最健康 相似文献
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快走5000步能瘦腰；睡眠不足5小时心脏病高发；少吃糖换15年命。 相似文献
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每天50克粗粮防高血糖；运动1小时的选择；听2小时音乐，促中风康复。 相似文献
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每天1根肠带来“癌祸”，睡觉7-8小时才苗条，20分钟冥想助降压， 相似文献
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测血压前半小时的禁忌，孕妇每周用电脑别超20小时，服药前后2小时远离果汁 相似文献
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爬23层楼减少“心”事；过滤器要每月换一次；术后每天嚼3次口香糖 相似文献
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研究人员对一些志愿者进行了记忆测试，这些志愿者包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟者。结果显示，吸烟者群体的记忆力表现最差，平均只能记起59％的任务；而从不吸烟的群体表现最好，平均能记起81％的任务。那些已经戒烟者也有较好的表现，平均能记起74％的任务。 相似文献
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据一项调查表明,在20至25岁的妇女中,40％至60％的人患有轻重不同的女性综合征。如贫血、发育迟缓、耳聋、智力障碍等。最常见的表现是疲劳乏力、嗜睡或失眠、面色苍白、脾气烦躁、心悸、记忆力减退、注意力不集中等。研究人员发现,缺铁是引起现代妇女综合征的主要原因。 相似文献
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英国研究人员最近报告说,青少年如果经常酗酒,其记忆力会受到损害,特别是在记住预先计划的某件事情方面,酗酒青少年的记忆力与同龄人相比较低。研究人员测试了50名青年学 相似文献
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美国研究人员发现,到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于提高记忆力和改善注意力。研究认为,城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用, 相似文献
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德国乌尔马大学研究人员的最新研究称，跑步不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为，跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感，这种孤独感对身体没有什么好处。由此， 相似文献
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