生香蕉不通便

熟透的香蕉能通便，但那些青绿色或外表很黄，吃起来却肉质发硬甚至发涩的香蕉．其含有的鞣酸比较难吸收，而且会抑制胃肠液分泌及蠕动。所以，如果香蕉未熟透，不能用于润肠通便。     

香蕉，孩子便秘谨慎吃

洪瑜4岁多的儿子鹏鹏原来解大便时很顺畅，可在3个月前感冒后开始经常解干硬的大便。洪瑜听别人说多吃香蕉可以润肠通便，帮助排便，于是，她便经常买香蕉给鹏鹏吃。     

孩子便秘,别迷信香蕉

这天,琨琨妈妈带着孩子来到儿童医院就诊：“琨琨原来解大便很顺畅,自从3个月前感冒后,他经常解干硬的大便。我听说多吃香蕉可以润肠通便,于是,就经常买香蕉给他吃。他不喜欢吃熟透了的香蕉,而爱吃那些肉质发硬、口感发涩的香蕉,每天都要吃四五根,可是,大便依然秘结难解。最近几天,他每次解大便的时间都在半小时以上,大便干燥发硬,常卡在肛门处,孩子很痛苦,我看着很心疼。”     

让孩子知道“我是谁”

溺爱让孩子不会爱 现场直播一 浩浩6岁了，要吃香蕉，吵着让正在煮饭的奶奶为他拿香蕉。老人家正忙得脱不开身，就让他先等一下。“不行”，这时浩浩大吵大叫起来，于是奶奶匆忙地给他拿了一只，让他自己动手剥香蕉，浩浩就故意将香蕉皮丢了一地，而他自己却感到很委屈……     

饭量大小与宝宝生长

小宝宝们的饭量各有不同．有的大到让父母担心．怕他们发胖，怕他们撵坏肚子；而有的却吃得太少．即使父母追着喂，也不一定吃进多少。那么．吃多吃少是否会影响宝宝生长呢？     

香焦与拳击手

香焦与拳击手香蕉性寒味甘，一只１００克的带皮香蕉含１９克碳水化合物、３．５克纤维素、１．５克蛋白质，０．３克脂肪以及其它营养物质。医学上有止渴除烦通肺通脉之效。而这位拳击手吃了香蕉能耐住长时间大热量运动，是由香蕉哪部分成分作用的结果呢？来信请寄“看笑...     

别以为吃香蕉就能缓解便秘

正年近花甲的李先生经常两三天才解一次大便。想着吃香蕉可以润肠通便,不久前,已经2天没有排便的李先生一口气吃了3根香蕉。没想到接下来的2天不仅没有便意,反而一阵阵腹痛。李先生跑到附近的医院就诊。接诊医生问诊后分析,很可能是吃了没有熟透的香蕉所致。     

炒菜，该不该先热油

因为怕油烟，怕被热油烫伤，更怕油温过高而产生有害物质，故我炒菜经常是先放菜再放油。丈夫很不赞同这种做法，说油不先烧热还是生油。吃了对身体不好。可我想，在炒菜过程中油肯定会达到沸点，这样的话．不就变成熟油了吗？     

吃淀粉类食物可减少肠癌风险

英国剑桥大学一项研究表明，吃香蕉和煮熟的土豆等富含淀粉的食物．可减少患肠癌的风险。     

吃点香蕉 解毒清肠

香蕉有润肺、润肠、降血压的作用。因此,经常吃香蕉有利于防治高血压、动脉硬化和冠心病。香蕉中含矿物质较多,对缓解水盐代谢失常也很有利。香蕉作为水果,食用方法很多,如做糕点、做馅料,或者蒸制作为主食等。经常吃香蕉,可清热解毒、疏通血管。     

香蕉治便秘，本故事纯属虚构

在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而会造成便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。     

香蕉减肥不可取

在日韩掀起的“香蕉减肥”热潮最近传入国内，不少想减肥的人竞相效仿。据说一根100克左右的香蕉只含有87卡热量，而一碗100克的白饭约含150卡，因此以香蕉当主食，摄入的热量更低。而且早餐吃几根香蕉配开水，可让胃产生饱足感；中午吃过午饭后，再吃两根香蕉，可丰富胃中的酵素，让食物消化变快，使得吃进的食物不会在胃肠中囤积增加脂肪。有人用这种减肥法一个半月内瘦了7公斤。这种减肥方法真的有效吗？它会不会有副作用呢？     

日常饮食3大误区

吃香蕉能润肠通便 很多人认为吃香蕉能润肠通便，其实香蕉并不能起到通便的作用，反而它却能造成大便秘结。香蕉的功能之一是润肠，但是，科学家发现发涩的香蕉不能润肠反而会加重便秘。     

办公一族为你的大脑充电

现代办公一族，工作压力越来越大，工作一天常感到疲倦。而多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质．辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等．会对你提高工作效率有很大的帮助。     

儿童保健品，想吃就吃吗？

朋友的儿子半岁了，可是经常腹泻，胃口也不怎么好。朋友很提心，觉得儿子体质较弱，又怕营养跟不上，所以心里思量着要不要给儿子吃点增强免疫力的保健品。那么，儿童保健品能想吃就吃吗？     

这些水果多吃会伤身

这些水果你喜欢吃哪些呢?山楂柿子荔枝香蕉桃子苹果多吃水果本来是一件很有益身心健康的事情,特别是在夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,     

冬季10大最佳减肥食品

许多女人都在惆帐一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么？在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现行告诉你10种纤体食品，不但能在冬日塑造完美好身材，还能增进健康。这个冬天，你可以放开肚皮吃!     

香蕉与芭蕉营养价值有什么区别呢?

近期,香蕉和芭蕉两兄弟着实在网上火了一把,照片被圈圈点点上下对比,并挂在博文后示众。为此,芭蕉表示很无辜。究竟是怎么一回事儿呢?芭蕉、香蕉分不清?"今天才知道,很多地方卖的香蕉是芭蕉!芭蕉比香蕉便宜啊,芭蕉吃了便秘啊!芭蕉有3个棱,香蕉有5个棱。"此博文一出,立即引来博友的众多评论。商家是以芭蕉代替香蕉吗?笔者去了本市的几大超市和市区一些水果摊后发现,大多商贩所卖的均是     

“吃对”更健康香蕉

香蕉是热带水果中的“平民”，价格合适又香甜可口，是人们水果盘中的“常客”。香蕉润肠通便、营养美味，为多数人所青睐。那么，什么体质的人适合吃香蕉呢？又有哪些人对香蕉要敬而远之呢？在此，笔者为您揭示香蕉的营养真相，解读如何“吃对”才更健康。     

绘本阅读与宝贝体验

吃过晚饭，我们一家三口下楼散步，迎面见到一位叔叔牵着两条大狗从身边走过，我有一点怕狗，所以抱着彤彤很自然地朝里走。彤彤倒是不怕，还很开心地指着大狗叫：“妈妈，刚才叔叔的大狗是棕色的。