如何避免运动损伤

2008年是中国奥运年，我国竞技体育取得了令人瞩目的发展，全民健身运动蓬勃展开，一个体育强国和全民体质优良的东方大国展示在世人面前。     

力量训练的健康益处你了解多少

如今,国家制定全民健身计划和全民健身实施计划,越来越多的人以更大的热情、更多的时间投身到健身运动之中.运动的方式多种多样,根据耗氧情况,健身运动大致分为有氧运动与无氧运动两大类.在多数情况下,我们倡导进行有氧运动,但这并不表示不要无氧运动,或可无视无氧运动的健康益处.     

困惑与希望：当前医院经济问题剖析

共和国建立近40年来,全民所有制医院的经济活动,从国家包工资,酌情专项拨款,医疗服务低收费,医院量入为出,到国家定额补助,包干使用,医院开拓经营,自求收支平衡,力争略有发展,经历了曲折的发展过程。全面改革以来,给医院的建设和发展,注入了一定的经济活力。医院经济支出发生了较大变化。但当前许多医院,在经济活动中,产生诸多困惑。     

一个真理——再论健康与社会发展的双向性作用

民强促国富,国富保民强,健康与社会发展有双向性作用。这是“过去十年中被认识到的第一个基本真理”,这个真理也逐渐被各国政府所接受。对社会主义国家来说,人民健康之所以重要,甚至是无价之宝,这是因为首先它是社会主义基本经济规律的要求;其次还因为健康的身体是科技的“载体”,是生产力中最活跃的因素,它是发展社会生产力的决定性因素。讨论这个问题很有必要,第一可以提高卫生人员对卫生事业的社会功能的认识,增强保护人民健康的责任感和光荣感;第二提高各级政府的决策者对卫生工作的认识,支持卫生事业的发展。在新技术革命的推动下,社会思想不断地变化,我国政府的决策者和医务人员,也要适应这种变化,摒弃陈旧保守观点,跟上时代,正视这个真理,从而促进四个现代化的发展。     

从街舞开始接近性感

街舞是爵士舞发展到上世纪90年代的产物，随着全民健身运动的一种，也进入了大城市的健身中心。它的动作由走，跑，跳以及头，颈，肩，上肢，躯干等关节的屈伸，转动，摆振，破浪形扭动等组合而成，每个动作都有其特定的健身效果。     

一家之言

坚持以全民所有制为主体实行多种形式办医邵国富同志认为,生产关系一定要适应生产力发展这一客观规律,决定了我国以公有制为主体的经济结构,同时也决定了卫生事业必须坚持以全民所有制为主体的所有制形式。在社会主义卫生事业中,全民所有制卫生机构具有不可替代的主体作用。主要表现在以下几个方面:1.对各族人民健康的保障作用;2.卫生事业发展的主导作用;3.人     

轻体育 全民健康新模式

俗话说：“生命在于运动，运动在于坚持，坚持在于适度”。时下世界上一些国家悄然兴起的“轻体育”运动，也在我国全民健身运动中日益兴起。都市“轻体育”运动在流行潮的推动下，变得轻松、活泼、模式多样起来．成为目前体育健身的一种新时尚。     

如何选择适合自己的健身气功(一)

正每年的8月8日是全民健身日,运动健身是保持身体健康的好方法,所以国家提倡全民都加入到运动健身的队伍中来。而对于广大中老年朋友来说,健身气功无疑是一项非常好的健身运动项目,今天就带您来详细了解一下诸多功法,看看哪一项最适合您。     

新型健身运动——手跑

随着人们对健康的重视，全民健身运动方兴未艾，而许多健身效果较好的运动如快步走、慢跑等均需要有较为健康的腿脚，因此对那些体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说，似乎健身运动离他们越来越远。近年来，针对这些特殊人群，美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动——“手跑”。     

有些病是“练”出来的

2008北京奥运会已降下帷幕，全民健身运动迎来了发展的高峰。但是许多人在锻炼观念和锻炼方法上存在误区，有的甚至练出了疾病，有的是加重了病。     

太极拳治疗高血压的研究

太极拳是我国宝贵的体育遗产之一。我国人民长期锻炼中的实践证明：它既是一种人合乎生理和体育原理的健身运动，又是一种治疗疾病的有效手段。新中国成立后，由于政府的重视、经过广大医务人员的努力，太极拳在临床工作中取得了可喜的成果，已被医院、疗养院、政府机关大院和工矿企业团体广泛采用，被列为强身健体、预防疾病和综合疗法的一项重要内容，也是国内外全民健身运动的主要项目。     

健步走——全民健身的最佳运动

2010年8月8日是我国第二个"全民健身日",活动主题是"全民健身志愿者服务大行动"。宣传口号为"发扬志愿服务精神,提高民族健康素质"、"天天健身,天天快乐"、"好体魄,好生活"、"全民健身,你我同行"等。各省市也纷纷开展了各种形式的健身活动,而健步走就是其中一种广泛开展的健身运动。本期,我们就健步走作一重点介绍,希望大家都能加入到健步走活动中来,健康的身心就在你的脚下。     

农村税费改革对农村卫生工作的影响及对策建议

农村税费改革是最近几年中国经济改革的一项重要内容，它从制度层面上开始动摇了城乡二元结构的基础，其政治和经济意义都是空前的。从2000年开始。按照《中共中央、国务院关于进行农村税费改革试点工作的通知》要求，在安徽省全省和其他地区的部分县（市）进行的农村税费改革试点。五年多来，农村税费改革取得了显著成效，到2005年，我国已有27个省区全面免征农业税，另有四个省区中的多数市县也免除了农业税。明年，国家各级财政对农业税费改革的转移支付将增加到900亿元以上，这样，原定到2008年取消农业税的目标到2006年就能实现.     

竞技运动与体闲运动

在“发展体育运动，增强人民体质”的号召下，我国体育运动蓬蓬勃勃地开展起来，由一个体育弱国发展成为一个体育强国。随着人们生活水平的提高和我国人口老龄化进程的加快，老年人群中全民健身运动也如火如荼地开展起来。于是身体素质提高了，人均寿命延长了。     

卷土重来的呼啦圈

曾经一度销声匿迹的呼啦圈卷土重来，并在全民健身运动中掀起一阵新热潮。越来越多的人因为呼啦圈在室内健身简单方便，加入这个健身热潮中来。     

龙潭区开展农村社区健康教育试点项目的做法和体会

随着社会和经济的发展，我国农村居民的健康状况得到大幅度改善，农村人口期望寿命已经上升到2000年的69．6岁，农村的婴儿死亡率、孕产妇死亡率都在大幅度下降。尤其是近年来，国家越来越重视全民的健康教育，财政经费投人逐年增加，2006年国家支援地方健康教育项目吉林省农村社区健康教育试点项目落实到吉林市龙潭区，     

交谊舞的魅力

交谊舞在全民健身运动中越来越受到舞者的青睐。据报道,近几年英国医学专家从有氧、臂力、松弛、交谊四个方面,对二十二项运动进行了综合评价,结果交谊舞名列榜首。     

有氧运动对人体素质的影响

“全民健身计划纲要”明确指出:“增进全民健身意识,是提高全民健身工作的重视程度。”众所周知,体育发展水平是社会进步与人类文明程度的标志,也是“两个文明”建设的重要内容。 随着我国全民健身运动的开展,参加体育运动已成为提高人体健康水平(防病治病)的重要手段,而有     

群众健身不能盲目追求"金牌"水准

在雅典奥运会上，奥运健儿为祖国夺得了32块金牌，32次五星红旗的升起，让多少中国人扬眉吐气，为今日中国感到骄傲和自豪。在奥运健儿精神的鼓舞下，中国正日益强劲地掀起群众性的全民健身运动。证明了黄种人也能跑得最快的刘翔；网球场上创造奇迹的“双飞燕”；绝路逢生、反败为胜的中国女排姑娘，还有许多精彩的场面，无不打动着中国人的心，也成了许多中国人进行体育锻炼时向往的楷模。但让人想不到的是，伴随群众健身运动的兴起，运动中的伤害屡有发生，这是许多健身者始料不及的。     

成长中的重要“性”——青少年性教育健康知识

"少年强则国强,少年富则国富。"青少年是国家的未来和希望,他们的健康成长不仅关系着每个家庭的幸福,更关系着中华民族的未来和希望。习近平主席在寄语"希望工程"时强调:"让青少年健康成长,是国家和民族的未来所系",他在北京大学师生座谈会上的讲话中又谈到:"人生的扣子从一开始就要扣好"。