糖尿病人宜常食的蔬菜

1、苦瓜:性寒味苦,药理试验发现苦瓜中含有一种类似胰岛素物质,常食有利于降低血糖。2、黄瓜:甘寒,供给热量低,可抑制糖类转化为脂肪,故合并高血压、高血脂的糖尿病患者宜多食黄瓜。3、洋葱:含有降血糖物质,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。4、莴苣:为低糖物质,且富含胰岛素激活剂,为糖尿病患者必食蔬菜。5、竹笋:为低糖低脂肪高纤维素食物,有利水、解渴之功效,可多食。6、南瓜:促进胰岛素分泌。7、山药:益气补阴,是治疗糖尿病的常用药物之一。8、菠菜:促进胰岛素的分泌…     

苦瓜降糖到底灵不灵？

糖尿病患者对市场上琳琅满目的苦瓜产品一定不陌生。很多患者相信被称为“植物胰岛素”的苦瓜有神奇的降糖作用,在夏季更是把苦瓜当饭吃,然而,业内人士分析：高超上的大部分苦瓜降糖产品有夸大宣传的嫌疑。     

"食物降血糖"的真相

为了降低血糖,许多患者相信"苦瓜、南瓜等食物能降糖"等说法.那么,"食物降血糖"真的靠谱吗? 苦瓜 科学家将苦瓜中的苦瓜皂苷提取并浓缩到一定浓度后,证实其具有类似胰岛素的作用,可以辅助降血糖.但苦瓜的提取工艺异常复杂,需要专门的仪器和实验室环境才能完成,并且需要将其通过皮下注射、腹腔注射,才能发挥降糖作用.如果直接口服...     

哪些食物可辅助降糖

<正>糖尿病患者必须进行饮食控制,这是许多人都知道的知识。餐桌上有些蔬菜对控制血糖有些辅助作用,又能让糖尿病患者果腹,一举两得。苦瓜药理研究发现,苦瓜中含有苦瓜皂苷,有明显的控制血糖作用,它能够促进糖分分解,使多余的糖分转化成热量,从而改善体内的脂肪平衡与血糖水平。黄瓜其含水量大,还含有维生素C、胡萝卜素等,其热量低,糖分少,还有清热、利水、消     

糖尿病人宜食苦瓜

苦瓜气味甘苦寒冷无毒,其成份含有苦瓜甙、半乳糖醛酸、果胶和多种氨基酸、维生素、生物碱。其中的生物碱、果胶,苦味质甘,有类似口服降糖药物的作用。对于糖尿病人来说,果胶可改变胰岛素分泌和提高机体胰岛素敏感性,从而降低血糖。临床观察轻度糖尿病患     

食物降糖真的不靠谱

正随着人们生活水平的不断提高,糖尿病的发病率也逐年增高,而且呈现年轻化的趋势。据统计,我国成年人糖尿病患病率为11.6%,患者人数达1.14亿,成为全世界糖尿病第一大国。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有而引起。为了降低血糖,许多糖尿病患者听信"苦瓜能降糖、玉米须泡茶降糖、南瓜降糖"等传言,试图利用食物来降低血糖。实际上,食物降糖真的不靠谱,一定要提高警惕,切莫被忽悠了!     

警惕食物“降糖”不靠谱

正随着人们的生活水平不断提高,糖尿病的发病率也逐年增高,而且呈现年轻化的趋势。据统计,我国成年人糖尿病患病率为11.6%,患者人数达1.14亿。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有而引起。为了降低血糖,许多糖尿病患者听信"苦瓜能降糖、玉米须泡茶降糖、南瓜降糖"等传言,试图利用食物来降低血糖。实际上,     

苦瓜药用价值多

苦瓜苦中含甜,甜含苦香,具有清热解毒、去火清心、祛暑明目、健胃益脾、增进食欲的功能,是药食俱佳的时令蔬菜。近年来,国内外科学家们研究发现,苦瓜在防治糖尿病、艾滋病、癌症方面具有食疗价值。 苦瓜能防治糖尿病 胰岛素是治疗糖尿病的重要药物之一,而胰岛素是从猪、羊等动物的胰脏中提取的。由于动物的胰脏原料比较缺乏,生产成本又北较高,给胰岛素药物的生产和临床应用带来了一定程度的困难。印度医学科学家从苦瓜中提出了多肽系,这是一种类似胰岛素的有机物,具有降低血糖的功能,我国的医学工作者经过长期的研究,也成功地从苦瓜中提出了类胰岛素。临床上采取     

评点最易迷惑人的“神药”

随着食疗养生祛病观念的日益深入,越来越多的人开始关注苦瓜、茄子、土豆、韭菜等这些药食两用的食物。经过一些所谓“专家”的包装之后,这些看似平淡无奇的食物甚至成了“神药”,但事实真的如此吗?不靠谱吃苦瓜能降糖最近有不少网文传言“吃苦瓜可以降糖”,很多糖尿病患者对此也是深信不疑,更有甚者一日三餐都以苦瓜为食。专家表示,糖尿病健康饮食     

苦瓜降血糖作用机制研究进展

苦瓜具有显著的降血糖活性,机制研究表明,苦瓜的降血糖作用与其减少葡萄糖的吸收、促进糖原合成而增加葡萄糖贮存、增加组织对葡萄糖的利用、对抗糖尿病时的氧化应激损伤、改善β细胞分泌胰岛素的能力等有关.     

黄瓜苦瓜和丝瓜

黄瓜生吃,香脆爽口;暑天凉拌黄瓜莱,更有开胃生津的作用。黄瓜熟吃,菜品较多,炖、炒、荤、素都为人们所喜爱。黄瓜可治疗某些疾病。如治小儿夏季发热不退、口渴、饮水多等症,可用生黄瓜250克、豆腐500克,煎汤代茶饮用。此法方便价廉,实用有效,不妨一试。 苦瓜虽苦,但苦味淡正,作为一种瓜菜还是颇受群众喜爱的。苦瓜     

蜜汁苦瓜先苦后甜,药食两用

正苦瓜,一种药食两用的食疗佳品。苦瓜性寒味苦,具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳、滋阴降火、养血滋肝、润脾补肾、清火消暑之功效。对治疗热病烦渴、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮等疾病都有很好的效果。现代研究表明,苦瓜含有苦瓜苷和多种氨基酸,并含有类似胰岛素的物质,有降低血糖的作用,所以苦瓜有"植物胰岛素"的美誉;科学家还从苦瓜中提炼出一种具有生理活性的蛋白——奎宁精,能提高免疫力,利于     

夏食"六瓜"防暑治病

黄瓜：每１００克黄瓜含蛋白质０．９克，脂肪０．８克，糖０．２克，还含有钙、磷、铁等微量元素。每天生食２５０克以上，有明显减肥作用；也可以利尿消水肿；凉拌吃可增加食欲、消腹胀。苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。苦瓜素有很高的药用价值，可以刺激唾液、增强食欲、降低血糖，又可以消暑解热、去烦渴，是消热防暑的佳品，也是清除痱子，治疗热毒疖子的良药。南瓜：每５００克南瓜约含有维生素C２０毫克，钙５０毫克，胡萝卜素４毫克，含糖量最低，每１００克含量不到１克，是治疗糖尿病的首选瓜类菜。每天…     

苦瓜多糖对链脲佐菌素诱导糖尿病小鼠的降血糖效果

目的:研究苦瓜水提多糖(watersolublepolysaccharidesofMomordicacharantiaL.MCW)和苦瓜碱提多糖(alkalinesolublepolysaccharidesofMomordicacharantiaL.MCB)对STZ诱导糖尿病小鼠的降血糖作用。方法:昆明种小鼠120只,随机抽取12只作空白对照,余下108只,禁食后于次日晨腹腔注射链脲佐菌素(STZ)200mg/kgbw。取血糖值在11.1mmol/L以上者随机分组,共4组:模型组、MCW组(300mg/kgbw)、MCB组(300mg/kgbw)和优降糖组(15mg/kgbw)。连续灌胃10d后,禁食,次日晨眼眶取血,测定血糖及血清胰岛素含量。解剖取胰腺,观察小鼠胰岛组织形态。结果:MCW和MCB都可以降低糖尿病小鼠空腹血糖,MCB组分的降血糖效果最佳,不但可以显著降低糖尿病小鼠空腹血糖值,而且可以提高糖尿病小鼠血清胰岛素水平。结论:苦瓜多糖能帮助恢复受损胰岛组织,促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。     

健康长寿的秘诀中医养生(四)

苦苦入心经,苦味能清热、燥湿,治疗各种热证和湿证。苦瓜——蔬菜中的药王现代医学和营养学研究证明,苦瓜富含大量苦瓜苷,这是一种类胰岛素的物质,有降低血糖的作用。苦瓜中含有大量的矿物质钾,能促进体内钠盐的排出,可有效降低血压。苦瓜富含锌、维生素E等,对促进雄性激素的分泌与调节很有好处。苦瓜含有大量奎宁,有清热解毒作用,常服可辅助治疗风热咳嗽、久咳不愈、眼结膜炎、中暑等症状。     

苦瓜“三防”——糖尿病、癌症、艾滋病

苦瓜乃餐桌上的家常菜肴,苦而不涩,苦中含甜,清香爽口,食之令人回味隽永。 苦瓜虽外形丑陋,味又苦,但它与任何菜搭配都只苦自身,绝不沾惹“旁人”,所以被人们称之为“瓜中君子”、“君子菜”。祖国医学认为,苦瓜味苦无毒,生则味寒,有消暑散热、明目解毒之功效;熟则性温,具养血滋肝、润脾补肾的功用。常用来防治中暑、喉炎、胃肠炎、下痢、红眼病等症,是一味苦口的良药。现代医学研究发现,苦瓜对防治糖尿病、癌症和艾滋病有潜在的食用价值。 治糖尿病 多年前,印度科学家从苦瓜中发现一种“多肽—P”的类胰岛素     

夏食苦瓜“夏不苦”

正仲夏时节气温逐渐升高.闷热感加剧,人们容易出现食欲不振、烦闷不适,饮食上应以清淡为主。苦味食物一般都具有清热解暑除烦、泄热养阴安神的作用,适当地吃一些苦味的食物例如苦瓜、莲子芯、芥蓝、荞麦等,对人体大有裨益,苦瓜可以说是其中一个很好的选择。苦瓜是葫芦科苦瓜属一年生草本植物苦瓜的果实,物如其名,有着天然纯粹的苦味。苦瓜果实长圆形     

苦味食物是“火”的天敌

最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜，可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油凉拌吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。苦瓜食用之前先用盐水泡泡，可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有一些苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样有清热降火的作用。     

苦瓜提取物降糖作用的研究

目的研究苦瓜醇提取物对四氧嘧啶模型大鼠的降糖作用。方法实验采用四氧嘧啶建立胰岛素抵抗糖/脂代谢紊乱模型,连续灌胃33d后测空腹血糖、糖耐量、胆固醇、甘油三酯和胰岛素水平。结果胰岛素抵抗糖/脂代谢紊乱模型成功。高剂量组大鼠2h血糖值、糖耐量曲线下面积低于模型组。结论实验结果表明该苦瓜提取物有辅助降血糖功能。     

糖尿病人如何选择食物

随意吃的食物　油菜、大白菜、小白菜、菠菜、青菜、苜蓿、芹菜、韭菜、莲花白、西红柿、黄瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、丝瓜、豆制品、乳类、鱼虾、海带等。节制的食物　面粉、大米、小米、玉米、荞面、黄豆、赤小豆、绿豆以及花生米等 ;含糖较高的食物 ,如红薯、土豆、莲菜、粉条、粉皮、西瓜、甜瓜、哈蜜瓜、苹果、香蕉、梨、荔枝、大枣、桃、柿子、杏等 ;肉类蛋类在日常饮食中也应予以节制。忌用的食物　红糖、白糖、冰糖、蜂蜜。水果糖、果酱、水果罐头、甜饮料、各种甜糕点等。另外 ,糖尿病患者应经常吃高纤维食物 ,如麦夫皮、豆腐渣、硬…