男人不可缺少的9种营养

男人对几乎所有主要营养成份的需要量都比女人多。原因很简单:男人的个较大,男人的肌肉比女人多,消耗的热量比女人多,对于那些喜爱运动的男人而言,对某些营养成分的需要量就变得特别多。男女有不同的营养需求,下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 以下是男人最需要的9种营养成分,按英文字母顺序介绍如下: 铬(CHROMIUM)     

男人最需要的9种营养

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。     

男人不可缺少的9种营养

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。     

男人不可缺少的9种营养

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。铬(CHROMUM) 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力,还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬,好动的男人则需要100～200毫     

男人不可缺少的九种营养成分

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 铬 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力,还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬,好动的男人则需要100-200毫克。最好的来     

张大夫信箱

女性寿命比男性长?安徽陈××:男人都希望找个比自己小的女孩,但是又有说法,说女人比男人长寿。这样岂不是会让老婆多守寡几年?这样想有点矛盾,不过弄不明白,为什么女人会比男人长寿呢?     

男人营养七武器

一个男人要想有健康的身体，除加强身体锻炼外，保证足够的营养成分十分重要。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的七种维生素和矿物质对男人最重要。 维生素 A研究发现，维生素 A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力极为有益。一个男人每天维生素 A的正常摄入量为 1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素 A含量是其 4倍。其它富含维生素 A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素 A片剂。 维生素 B6这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防…     

处女情结缘于情

上帝对待男人与女人的确不甚公平,女人比男人多了一层薄膜。一层薄膜本来没什么大不了,但在经历了几千年的文化积淀之后,它便不再是一个单纯的生理结构,而要面对道德观,人生观等更多沉重的话题。然而,和我一样持“只要有爱,是否处女无所谓”观点的男人,理由也都很简单,处女不一定贞洁,非处女不一定不纯洁,男人应该大度宽容,不要计较她的过去。而我要说的,女人贞与不贞,纯与不纯不是很重要,而是她能爱你几分。我所感动的,是那些失贞女人的那份情。     

不做你的女人

女人,此生定然是要做一个男人的女人。但一定要前途明朗,开花结果。有句话对女人真的很有杀伤力——做我的女人吧。这句话从一个男人尤其是女人动了心的那个男人口中说出来,几乎有着无坚不摧的力量,没有几个女人能抗得过去。可是,这句话本身却是有问题的,那就是含义模糊。做我的女人——男人想的和女人想的有可能     

男人，缘何健康远离你

上世纪50年代,男人比女人平均多活3年;到了上世纪90年代,女人比男人多活了4年,到现在比男人多活了6年.现代男人们的寿命反不如女人长,其中的原因是多方面的,主要有:     

心态折射(十三) 女人和男人

有人说,世上有多少女人,就相应的派生出多少男人。男人会因女人的关爱不同而产生不同的人生归途。但女人与男人结合之后,女人可分为三种类型:使男人熄灭的女人;使男人忽明忽暗的女人;使男人不断燃烧的女人。女人对男人很有信心,所以才敢爱“江洋大盗”,就是因为她相信能用爱改变他。     

准爸爸备孕处方

如今我们的生活节奏很紧张,虽然总有这样那样的压力,还是泯灭不了男人想为人父的念头。骨子里男人比女人更需求孩子:女人要孩子是要释放母爱,男人要孩子是将之当一份事业经营,事业的成败关系男人一辈子。所以,男人下决心要孩子总是比女人难,一旦决定要,又是无比的慎重。     

为什么恋爱中的男人比女人聪明?

男人永远事业第一 人们说,没有事业的男人和没有爱情的女人,都是一无所有的人。女人一旦遭遇爱情,就会不由自主地被爱情独占,对她来说,爱是一切。男人就公私分明多了,即便是在热恋,他们也有本事狠下心来六亲不认,专心工作,一切过去怎样现在还怎样。男人是很实际的,无论是工作还是恋爱,他们比     

婚姻只是半罐水的容器

当今社会,已经有越来越多的女人因对婚姻和丈夫感到失望而走上离婚的道路。已婚女人对婚姻、丈夫的失望,主要根源于女人容易将恋爱对象过于理想化。可在现实社会生活中,这种理想往往破灭甚多,因而女人对男人的抱怨和失望,总是比男人的多。     

婚外性挣扎时多加点理性

有一个朋友问我：你觉得背叛婚姻的是男人多还是女人多？我说我没有做过调查,也不太好调查,但我初步感觉应该是男人多一些,之所以有这种感觉,倒不是我认为女人比男人要高尚多少,而是男人和女人在背叛婚姻的程序和动作上有着一些本质区别.     

让他得到不如让他惦记

有这样一种女人,长得很美丽,有修养,很性感。这样的女人,很招男人惦记。过去,把外表漂亮的女人都说成妖精,或者比喻成"蝎子",而且越比喻越严重。要知道,"蝎子"是会蜇人的,所以,男人不是不爱漂亮女人,是怕     

男人四十 注意饮食

男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。然而,光注意     

女人为何总比男人怕冷

不论哪个季节,女人总比男人怕冷。这是因为女人身材小,肌肉少,新陈代谢慢,散发的热量少。对冷特别敏感的妇女,一般都有疲倦、肌肉酸痛、手脚发麻、便秘、胃口不好,体重增加,性欲降低和注意力不集中等症状。有人会说,女人不是比男人有更多的脂肪吗?它不是能挡住外界的寒冷吗?但女人的身体上部脂肪却很少,没有覆盖住上身的脂肪层。女人比男人多的脂肪     

固守家园

表面看起来，男人面对婚外情很是明目张胆，女人面对婚外情很是瞻前顾后，但这并不能说明发生婚外情者男比女多。不过，有一点可以肯定，女人的婚姻质量稍有下降，在特定环境下，便有可能产生婚外情的想法。有此想法的女人，会不会身陷“泥潭”，全在于个人心理素质如何。具体地说，能否在遭遇“感觉良好”的男人后，时时提醒自己：固守家园。     

男女相处的有趣定律

欣赏·崇拜定律:男人对女人欣赏,使女人多了妩媚和灵气;女人对男人崇拜,使男人有了力量和勇气。男人对女人过分欣赏,使女人轻浮自欺;女人对男人盲目崇拜,使男人自命不凡。糊涂·精明定律:男人糊涂一世但在热恋时绝对精明;女人精明一生但在热恋时特别糊涂。两难定律:男人——没有女人心疼,有了女人头疼;女人——没有男人心慌,有了男人心烦。