应对“酷爱品尝”的宝宝

“该吃的不好好吃，不该吃的什么都吃！”经常会听到妈妈们这样的抱怨。宝宝吃手、啃东西，可能是长期困扰妈妈们的一个问题。其实，几乎所有的婴儿都有一段对手特别感兴趣的阶段。     

另类长寿经

想吃什么就吃什么 尽管蔬菜是科学家们力荐的长寿食谱中少不了的一类，但是似乎并不适用于英国阿伯丁郡坎贝尔家族的男人们。家中五兄弟几乎从不吃任何蔬菜却仍然长寿，五人的寿命总和达424岁。对于这一怪异现象，科学家们感到匪夷所思。     

体育明星菜单中的美食诱惑

为了保持良好的竞技状态，体育明星们都有自己的食谱，知道什么可以吃，什么不能吃。然而世界充满了诱惑，体育明星们也有挡不住美食诱惑的时候。他们爱吃些什么呢？     

妈妈吃得好，孩子才健康

每对夫妇都希望生一个健康可爱的宝宝。不少准妈妈们新婚伊始就开始筹备，比如要求准爸爸们戒烟戒酒，购买孕期保健甚至胎教的书籍，等。然而，她们大都忽略了准妈妈们的营养，或者只知道要吃好而不知道该如何吃。2008年4月8日，中国营养学会妇幼分会正式发布了《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为准妈妈们的饮食营养提出了建设性的意见，应当引起公众的重视。     

健康 来自健康的生活方式

健康是人人都需要的，然而健康从何而来，则不是人人都清楚的。以往医生们曾劝人增加营养，如今，医生们则常告诫病人这不能吃、那不能吃。那么健康究竟从何而来呢？联合国世界卫生组织给出了明确的说法：人的健康与长寿15％取决于遗传因素。     

节日让糖尿病患者与美食相约

邻居张大妈患了糖尿病，为了控制血糖，她平时严格限制甜点、精细的粥类、肉类、水果等食品。儿女们孝顺，经常给她买各种营养品，但张大妈无福消受。儿女们心痛地说，老妈患了糖尿病，吃得太清淡了，日子过得太苦了。一到节日，他们便劝张大妈吃点儿甜食，令张大妈左右为难。     

越吃越减肥

吃了心里难受，不吃肚子难受。我们专门为想吃又想保持身材的美眉们密报惊喜＋窍门，让你越吃越减肥!     

多吃无害不对

医学家们通过大量研究发现，在常吃的食品中，包括某些我们长期以来习惯性认为“多吃无害”的食品，可能隐藏着对健康不利的因素，是不可多吃的。     

节日，宝宝该怎么吃？

元旦、春节已至，亲友拜年走动、做客团聚，家庭宴会、外出就餐……这样的日子，“吃”就成为一个主题。但这样的日子一切都无法规律，大人如此，而自控力差的宝宝们不但会被“压岁钱”所“累”，更是会在各种花色的美食前“束手就擒”。不过，这样的“俘虏”，宝宝们很惬意，因为此时的大人们会比平常更优待他们：不仅吃了上顿接下顿，平时限制的饮料和零食也“开禁”了可是，这期间在幼儿园养成的饮食规律很容易被打乱，家长们一定要注意宝宝的肠胃别出问题呀!     

莫让零食“喧宾夺主”

在能否给孩子吃零食的问题上家长们存在着不同的意见。有些人说应该给孩子吃零食，因为零食是饮食中的一部分；另一些人则主张不要给孩子零食吃，零食会影响主食。其实，不给孩子吃零食是不现实的。大人们在茶余饭后还经常嗑瓜子、吃个水果或品尝些小食品什么的，何况小孩...     

老人便秘，多吃羊肉少吃梨

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。而其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。     

饭量大小与宝宝生长

小宝宝们的饭量各有不同．有的大到让父母担心．怕他们发胖，怕他们撵坏肚子；而有的却吃得太少．即使父母追着喂，也不一定吃进多少。那么．吃多吃少是否会影响宝宝生长呢？     

宝宝吃油 妈妈不犯错

宝宝6个月大就要开始吃一些辅食了,细心的妈妈们在吃油上面可没少花心思。宝宝吃油要有讲究,妈妈们需要掌握一些方法,科学应对宝宝饮食,准能让宝宝吃得香、睡得香。下面就让我们一起来看看应该怎样给宝宝吃油吧!     

吃洋葱减少老年斑

近年来，老年斑越来越引起医学家们的关注，希望控制它的产生。学者们采取在食物中添加各种抗氧化剂的办法进行试验，结果出乎意料的好。目前研究证明，维生素E是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止老年斑的产生。此外，多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现，尤其以常吃洋葱效果最好。     

蛋黄是个宝

笔者在足球队工作时，经常看见球员们吃鸡蛋不吃蛋黄，理由是蛋黄含有胆固醇，对身体有害。目前，吃蛋不吃黄的人还真不少，其实这是对胆固醇的偏见。     

白领们：今天吃什么？怎么吃？——首份《中国白领膳食健康白皮书新鲜出炉

今天吃什么？怎么吃？白领们在面对饮食问题时，总是比较苦恼，原因很多，忙碌使自己没时间好好享受美食、爱美怕胖不敢享受美食…… 日前，由真功夫餐饮管理有限公司主办、世界排名前十的英德知集团负责调研的，首份针对白领展开的膳食调查报告新鲜出炉。     

宝宝喝奶：“吃相”背后的真相

我们常说，坐要有坐相，吃要有吃相，站要有站相。如果吃没好吃相。坐没好坐相，是不太礼貌的。可是，宝宝出生后的喝奶“吃相”，爸爸妈妈们是怎么看怎么觉得可爱。我们来看看宝宝喝奶“吃相”后面的原因吧，妈妈们可以更深入地了解宝宝的心理，保证宝宝摄入一定的奶量。     

全球销量最好的药

小村落是个与世无争、生活朴实的地方。传说中,有一种神奇的药丸,吃了之后,可以让人变得更快乐。于是,村民们开始试着吃这种快乐药丸,果然有很好的效果。日复一日,村民们需要吃的快乐药丸越来越多,而且已到了不能不吃的地步。 这时,村里的智者指出,村民们一定是不快乐,所以才需要吃快乐药丸;而且这个药丸的效果也不如以前了,才需要经常吃它。村民们恍然大悟,但也变得更不快乐,更离不开快乐药丸了。     

青菜花蕊，该留还是该弃

我和老公都很喜欢吃青菜。尤其是属兔的老公，他对耶些带绿色叶子的青菜情有独钟，比如油菜心、芥蓝、白菜等。 我从母亲那儿学来一个习惯，洗菜时会顺手把青菜末节那些花蕊一摘去。据老人们说，那些花蕊带微毒，味苦涩，不宜吃，吃多了要掉头发的。所以，好多年来，只要买回家的青菜有花蕊，我都在洗菜的时候摘掉了。     

不要逼老人享清福

刘大爷一到双休日就特别兴奋，原来是，他的儿孙们说他炒的菜特别好，是专门来吃他的菜的，这让刘大爷重新振奋了精神，失眠的病也好了。他逢人就夸奖儿孙们如何好，可见，老年人也需要多夸奖、多肯定。