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正动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭小,是老年人死亡主要原因之一。动脉硬化的发病原因比较复杂,但油脂饮食是重要的危险因素,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意矿物质的摄取,就会使过多的油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。因此,要防治动脉硬化,首先就应该减少油脂的摄入,同时配合摄入一些有助预防动脉硬化、保持人体血液"运输线"畅通无阻的食物。以下食物有助于预防动脉硬化。 相似文献
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据“自然新闻网”近日报道,为了改善你的肾脏健康,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜和大蒜。人的肾脏有几个重要的功能:排出体内的废物和多余的水分;保持盐和矿物质的平衡;有助于维生素D的新陈代谢,而维生素D对骨骼健康至关重要。 相似文献
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眼睛对于我们的生活、工作和学习极为重要,而现代人,特别是老人,以及从事电脑工作和经常使用手机的人中,患眼疾的人越来越多.有些食品对于预防和治疗某些眼睛疾病很有好处,不妨可以多吃. 相似文献
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为什么会形成老年斑?老年斑,其实是一种临床上常见的良性皮肤病变,随着时间的推移,斑片会逐渐显著,颜色加深,病程通常进展缓慢,没有自觉症状,极少恶化,所以一般不需要治疗。 相似文献
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<正>随着人们膳食结构和生活方式的改变,高尿酸血症的发病率逐年增加,且呈年轻化趋势。高尿酸成为继高血糖、高血压、高血脂之后危害健康的第四高,应值得人们警惕。高尿酸血症又称痛风,是人体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少,引起血液中尿酸升高的一种疾病,属于嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱性疾病。血液中尿酸升高会造成血尿酸浓度过高,或尿酸排泄受阻。过量的尿酸可形成结晶沉积于血液和组织中。结晶若沉积在关节,则可引起痛风性关节炎;结晶若沉积在肾脏,则可引起肾结石。 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2003,(5)
一、菌类食物,如黑木耳、银耳、蘑菇等这些菌类含有丰富的硒,硒不仅有抗衰老、增强免疫等功效,还对汞、镉等有解毒作用,还可降血压、降胆固醇,提高机体免疫功能等。二、猪血中医认为,猪血有利肠道通便,清除肠垢之功效。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物。 相似文献