避免鼠标手

<正>有些人整天坐在电脑前工作,时间久了,难免会觉得手腕疼痛,肩膀发麻,手指关节不灵活,这是由于长期使用鼠标所致。鼠标手即是"腕关节症",是指人体的神经及进入手部的血管,在腕关节处受到压迫所产生的症状,主要表现为食指和中指僵硬、疼痛、麻木和拇指肌肉无力。使用鼠标时,反复集中活动一两个手指,来配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带,导致周     

妇女常见病——腕管综合征

四五十岁的劳动妇女,常常说拇指、食指、中指麻木,感觉减退;有的大拇指运动不灵活,手腕部无力或不敢用劲;还有少数手指痛疼较重,往往夜间或清晨更历害,常因痛麻而醒,醒后活动手指或甩甩手,自觉症状减轻。不少人可发现拇指根部的肌肉(大鱼际肌)萎缩。这很可能是患了一种神经受压卡的病,医学上叫腕管综合征。 “腕管”是人手腕部位的一个管状结构,在手腕掌侧,由坚硬的腕骨和坚韧的韧带组成一个类似三角形的骨性纤维管状通道(见图)。“腕管”长约3厘米,宽约2厘米,其中有九条肌腱和一条正中神经通过,内容物很拥挤。需要说明的是,这条正中神经管辖拇、食、中指和环指靠拇指侧一半的感     

频繁用手警惕腕管综合症

如果你时常双手感觉无力,食指或中指以及手掌有麻痹或刺激僵硬感,手腕疼痛,或者伸展拇指时不自如且疼痛。那么,你要小心了。     

指尖没感觉要做肌电图

陈大夫：去年初．我突然发现右手食指指尖触觉迟钝．一摸东西还有麻麻的感觉．5个月后双手拇指、食指、中指均有麻木感并加重．拇指痛得就像冬天被冻伤一样．请问为什么会出现这种状况？     

"鼠标手"患者女多男少

腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的,主要会导致食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力.     

“鼠标手”患者女多男少

腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的，主要会导致食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力。     

正确防治鼠标手

鼠标手，医学上又叫“腕管综合症”，是人体的正中神经在进入腕部掌侧的腕管中，受到压迫所产生的症状。主要表现为食指和中指疼痛、麻木。拇指肌肉无力，腕关节肿胀、手部动作不灵活等。     

手脚麻木：多种疾病的征兆

单手麻木警惕颈椎病 如果是单侧手臂、手指麻木,可能是颈椎病引起的。这种麻木通常为慢性、反复发作,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况下,容易引起发病。患有颈椎病,上臂麻木,可能是颈椎第5（C5）神经根受压;前臂麻木和拇指、食指麻木,可能是C6神经根受压;中指可能是C7神经根受压;环指和小指麻木,可能是C8神经根受压。     

Mouse Hand Pain“鼠标手”离你还远吗

在科技不断发展的今天,社会已进入信息时代,生活中处处都离不开电脑,因此,它成为了人们工作、生活以及学习中不可缺少的电子科技工具.但是,虽然它对我们有益,但仍会有些负面的影响.比如有些人长期用电脑,就会导致这样或那样的疾病.我们常常听说的"鼠标手"就是其中之一."鼠标手"知多少"鼠标手"主要是"重复性压力伤害"所致.一般来说,正常人的手腕活动不会妨碍正中神经.但是在我们操作电脑时,由于键盘和鼠标有一定的高度,人的手腕必须背屈一定角度,这时腕部就处于强迫体位,从而不能自然伸展."鼠标手"通俗而狭义的讲就是"腕管综合症",这类症状主要是人体的正中神经以及进入手部的血管在腕管处受到压迫所产生的,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感.     

长时间用电脑要预防“鼠标手”

福建漳州海芸我每天用电脑,有时会有食指和中指痛、麻,还会隐隐感觉手腕酸痛,同事说可能会得鼠标手,请问该怎么办?手腕关节长期、反复和过度活动,可导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,造成手掌的感觉与运动发生障碍,称为腕关节综合征。而手指频繁地用力,也会使相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。现在很多人每天长时间操作键盘或移动鼠标,导致出现这种情况的也称做"鼠标手"。女性发生"鼠标     

为何怀孕后手不灵巧了?

<正>Q我是一名打字员,两只手特别灵巧。可是怀孕后,上班时我感到右手拇指、食指和中指末端麻木,有针刺、火烧一样的感觉。并且症状逐渐加重,向上放射至前臂、上臂。疼痛昼轻夜重,有时实在痛得难受,只好睡觉时将手臂垂在床沿边,不时摆动。这是怎么回事呢?江苏赵晓雅A手腕部8块小腕骨排列成两排,与上下的桡骨、掌骨构成腕关节。在手掌一侧,紧贴关节处,有一横行浅沟,称为腕骨沟。沟上有一质地     

一手“双关”,解忧排难

正内关穴位于手腕掌侧横纹上2寸,在两条肌腱之间,属于手厥阴心包经。外关穴与内关穴相对,位于手腕背侧横纹上2寸,尺骨与桡骨之间,属于手三阳三焦经。心包经和三焦经是互为表里的两条经脉,所以内关和外关一阴一阳,在治疗疾病时可相辅相成,相得益彰。胸闷当出现不明原因的胸闷、心慌时,可将拇指置于左手内关穴,中指、食指放在外关穴上,同时按压。按     

IT健康——前臂、手腕和手的保健

长期使用键盘打字,会增加患腕管综合症的机会,可能会导致神经受损和手部肌肉萎缩。所谓腕管综合症,是指人体的正中神经在进入掌部的脉络中,受到压迫所产生的症状,主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉乏力。电脑迷或在工作中必须使用计算机的人,每天重复着在     

指甲月牙中隐藏的健康秘密

什么是月牙？在指甲盖下方1／5处，有一条白色圆弧，也就是我们常说的“月牙”。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。     

急症自疗“双关穴”

正内关穴位于手腕掌侧横纹上两寸,在两条筋之间,属于手厥阴心包经;外关穴与内关穴相对,位于手腕背侧横纹上两寸,尺骨与桡骨之间,属于手少阳三焦经。心包经和三焦经是互为表里的两条经脉,内关和外关一阴一阳,在治疗疾病时可相得益彰、相辅相成。心慌胸闷突然出现心慌、胸闷、气短症状时,可将拇指置于左手内关穴,中指、食指放在外关穴上,同时按压。当有酸胀感向上达肘部、向下达腕部双向传导时,治疗效果最佳。     

巧用输液器取无菌溶液

在手术过程中,经常会用无菌生理盐水、甲硝唑等冲洗伤口。对于玻璃密封瓶装的无菌溶液,传统的取用方法是：用启瓶器撬开瓶盖,用拇指与食指或双手拇指将橡胶瓶塞向上翻起,一手食指和中指夹住瓶塞将其拉出,另一手拿溶液瓶,例出少量溶液冲洗瓶口,沿冲洗处倒溶液至容器中。     

按摩迎香和印堂穴防鼻病

正"迎香"穴位有面部动、静脉及框下动、静脉的分支,是面部神经及眼眶下神经的吻合处。按摩此穴即有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。按摩迎香穴以左右手的中指或食指点按"迎香"穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。按摩印堂穴时用拇指和小指、中指的指腹点按"印堂"穴(在两眉中间)12次,也可用于两手中指,一左一右交替按摩"印堂"穴。此法可增强鼻粘膜上皮     

真空静脉采血拔出采血针避免医源性感染2种操作方法比较

目的比较真空负压静脉采血拔出采血针时避免医源性感染2种方法效果。方法将1200例体检者随机分成实验组（A组）和对照组（B组）2种操作方法均按要求在采集完最后一个血标本时,松开止血带。A组操作者右手食指和拇指握针翼下针梗拔针,左手握真空管顺延采血针中间软管螺旋状复位,右手中指和拇指拔出真空管针头法;B组操作者右手食指和拇指握针翼拔针,将穿刺针放入利器盒拔出真空管针头法。比较2组方法污染操作者的手和拔针时手指触碰穿刺部位次数。结果实验组拔离采血针时医源性感染率低于对照组（P〈0．01）。结论右手食指和拇指握针翼下针梗拔针,左手握真空管顺延采血针中间软管螺旋状复位,右手中指和拇指拔出真空管针头方法可明显降低医源性感染。     

防病别忘眼保健

眼是"心灵的窗户",在五官中最重要。有几招眼的保健方法推荐给您,简单易学,效果显著。轻揉眼眶,有利眼部血液循环。两手拇指放在两侧太阳穴上,食指和中指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼     

带血管足趾间关节行手指间关节移植的临床应用

例1男,50岁,2001年5月11日右手严重电锯伤,至右手拇指掌侧皮肤大鱼际肌屈指肌腱及掌指关节以远缺损,仅有部分末节指骨及拇指伸腱和指背皮肤残存,食中指掌侧大部皮肤缺损,食中指近节中段以远缺如。为保拇指功能,在臂丛麻醉下,伤口彻底清创,将食指掌骨中段截断,带食指动、静脉代拇指指骨移位,交叉克氏针囿定。取食指伸腱行拇长屈腱移植,并利用食指背侧皮肤作拇指瓦合皮瓣修复,中指及食指残端包埋。皮肤缺损区,取前臂中厚皮片植入,术后大量抗生素及舒通扩张血管药物治疗,伤处烤灯保温,术后3d伤口轻度感染,经换药等处理逐渐好转。术后12d、14d间断拆除缝线,植皮区因伤口感染,仍有部分皮片坏死,经换药等处理36d,伤口愈合出院。现病人术后已23个月,随访患者功能较满意,掌指关节融合固定,末节运动功能运动自如,手指感觉发育均正常。