护肤美容食疗

美容桃汁饮:用鲜桃汁100g,苹果250g,胡萝卜100g,柠檬汁5g,蜂蜜25g,凉开水300g。将胡萝卜熟透鲜桃去皮,苹果去核,切成薄片,和凉开水同入果汁机,混搅成汁,滤去渣滓,取汁加蜂蜜、柠檬汁即成。此款保健美容,随意饮用。适用于各种皮肤。美容甜瓜饮:用甜瓜250g,柠檬15g,苹果250g,白砂     

产后贫血的饮食调理

1．红参10g,切片炖服。2．母鸡1只,整理干净,加当归30g,川芎5g,炖熟后食鸡饮汤。3．芹菜100g,鸡蛋2个,煮熟后弃汤食蛋,每日一次。连续5天。4．当归100g。生姜50g,羊肉500g,炖熟后食肉饮汤。5．将鲜益母草、生姜、生地黄、鲜藕洗净捣烂取汁。汁内放大米60g煮稀粥,熟时加蜂蜜10mL,益母草汁10mL、生地黄汁及藕汁各40mL、姜汁2mL,每日分两次温服。     

马铃薯蜂蜜膏治疗胃溃疡

配方：鲜马铃薯1000g,蜂蜜适量。制法：将鲜马铃薯洗净,用搅拌机捣烂,用洁净纱布包之挤汁,放之锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬。当浓缩至黏稠状时,加之一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎成膏状,冷却后待用。     

高血脂症辨证选膳（续6）

药茶黄芪茶原料：黄芪10g，槐花5g，蜂蜜适量。制法：将黄芪、槐花、蜂蜜放入茶杯中，冲入沸水，浸泡5-10分钟后饮服，每日1剂。人参茶原料，人参5g或党参10g，蜂蜜活量。制法：将人参、蜂蜜放入茶杯中，冲入沸水，浸泡5-10分钟后饮服，每日1剂。药饮峰王浆蜜原料：鲜蜂王浆500g，蜂蜜2500g。制法：将王浆、蜂蜜混合拌匀备用，每日早、晚空腹饮用20g，连续服用。洋参牛乳饮原料：西洋参3g，牛乳100mL。制法：将洋参研为细末，冲入煮沸的牛乳中饮服，可加白糖或红糖调味，每日1-2剂。其他清蒸茶鲫鱼原料：鲫鱼50g，绿茶适量。制法：鲫鱼去鳃…     

化痰止咳药膏

二陈膏（《太平惠民和剂局方》） 原料：制半夏150g,橘红150g,白茯苓90g,甘草45g,蜂蜜适量。 制作：将半夏、橘红、茯苓、甘草加水煎3次,每次30分钟,滤渣取汁,混合药汁,放入锅中,小火煎至稠黏如膏,加入蜂蜜,继续加热至沸,停火,待冷装瓶备用。     

高血脂症辨证选膳（续9）

药饮地骨皮饮原料:地骨皮20g.制法:水煎取汁,频频饮服,每日1剂。鸭梨西红柿饮原料:鲜鸭梨、西红柿各1个,蜂蜜30mL制法:将梨、西红柿去皮,榨汁,兑入蜂蜜饮服,或将二者煎汤取汁兑入蜂蜜饮服。药汤双耳汤原科:银耳、黑木耳各10g,冰糖30g。制法:将双耳发开、洗净,同冰糖共放碗中,加清水适量,上笼蒸约1小时,至木耳烂熟即成。每日2次,食耳饮汤。莲米银耳汤原料:莲米、银耳各15g,冰糖30g。制法:将银耳发开,择净,加清水适量,下莲米炖至烂熟后,纳入冰糖,炖沸即成。药粥珍珠母杞子粥原料:珍珠母30g,枸杞子10g,黄精15g,大米100g,白糖造量。制法:将诸药…     

平肝降压药茶

甜菊茶（民间方）配方：菊花5g,蜂蜜25g。制作：将菊花放沙锅中,加适量水煎煮,煮沸5分钟,稍晾凉后去渣取汁,调入蜂蜜,搅匀即成。服法：代茶频频饮用,不拘时。功效：清肝明目,润肺通便。用于肝热头目眩晕、头痛、习惯性便秘等。     

慢性鼻炎单验方

<正>1.菊花10g,栀子花10g,薄荷3g,葱白3g,蜂蜜适量。将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。代茶频饮,每日1剂,连用3~5d。上述药物加水煎,取汁即可。代茶饮用,每日1剂。2.苍耳子30~40个,砸裂,加麻油30g,文火将苍耳子炸干,制成苍耳子油。每日滴鼻2~3次。     

常见病草莓食疗方十四款

1、治干咳无痰日久不愈 鲜草莓6g，冰糖30g。将上两味人锅，一同隔水煮烂，每天三次分服。 2、治肺热咳嗽 鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50g，蜂蜜15g。将上四味混合调匀，分两次服用。     

苹果的妙用

苹果味甘微酸,归脾、肺经,有补气健脾、生津止泻、开胃醒酒的功效。现在介绍几种常用小偏方供大家参考。1．解酒：苹果1只（约300~400g）,生食或榨汁饮用。每天1～2次。2．咽干口渴：鲜苹果1000g,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。     

止咳平喘茶

仙人掌蜜茶（《中医良药良方》） 配方：鲜仙人掌茎（去皮、刺）60g，蜂蜜30g。 制作：取鲜仙人掌，除去皮、刺，洗净，切碎，放入保温杯中，加沸水冲泡，盖闷15分钟，取清液，对入蜂蜜即成。     

巧治烫火伤

<正>方药:蜂蜜、真麻油、糯米。用法:凡烫火伤,急用蜂蜜调热水饮之,以免火毒攻心。如无蜂蜜,即用白糖加热水饮之。一面用麻油遍涂伤处,再用糯米淘水,去米取泔汁,加麻油一茶杯,多加更妙,用筷子顺搅千下,可以挑起成丝,即以新毛笔蘸油     

药物果汁疗法

双花山揎蜜饮 组方：金银花30g,菊花15g,山楂、蜂蜜各50g。 制法：先将山楂洗净切片,与金银花、菊花一同放人锅中,加水2kg,煎煮30分钟,去渣取汁,再加水煎取第2次药汁,合调药汁,复置火上,加上蜂蜜搅匀,烧至微沸,代茶饮。     

红枣入药六则

<正>红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。民间有"天天吃红枣,一生不显老"之说。1.红枣蜂蜜膏防失眠:鲜红枣1000g,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,滤过取汁,加蜂蜜500g,调匀成枣膏。每次服15mL,每日2次,连续服完,可防治失眠。     

散结消肿用芋头

1乳腺炎 :芋头适量捣碎 ,生姜 2 0 g捣汁 ,加面粉搅成糊状 ,依患部大小摊布上贴患处。每天更换 1次。 2烫火伤 :芋头切片晒干 ,研末加香油调成膏状 ,搽患处 ,1日数次。 3跌打损伤、扭伤、腰肌劳损、关节痛 :鲜芋头、生姜各适量 ,捣烂 ,再以适量面粉拌匀 ,制成芋姜糊外敷患处。 1日 2次。4脾胃虚弱、虚劳乏力 :鲜芋头 2 50 g,鲫鱼或鲤鱼 50 0 g,加水同煮至烂熟 ,放调味料服食散结消肿用芋头     

高血脂症食疗谱——粥

※山楂粥※ ▲原料：山楂30g(鲜者加倍)，大米50g，砂糖10g。▲制法：山楂水煎取汁备用，大米用清水淘净。取大米加清水适量煮沸后，转文火煮至粥熟时，调入山楂汁、砂糖，再煮一二沸即成。     

芹菜的民间验方

治肝炎黄疸：芹菜能解毒利尿,红枣能补血养肝。芹菜200～400g,红枣50～100g。芹菜洗净,捣烂取汁,与红枣一起煲汤,加适量蜂蜜炖。温服,每日1次,疗程不限。     

酢浆草治病验方

正传染性肝炎:酢浆草30g,瘦猪肉30g,炖服,每天1剂,连服1周。急性扁桃体炎:鲜酢浆草60g,先用水洗净,捣碎,绞汁。取其汁与蜂蜜调匀口服,每天2次。急性咽峡炎:鲜酢浆草30g或其干品9g,加水煎服,少量多次当茶频饮,小儿可加白糖、蜜糖或冰糖。2d内可见好转。带状疱疹:鲜酢浆草适量洗净,用开水烫一下,甩干水,搓出液汁后,在患处轻轻涂擦,每天1~2次,一般用药3d。     

小儿便秘偏方五则

1.蜂蜜牛奶：功效：清热、补中、解毒、润燥、止痛.做法：牛奶250 g,蜂蜜100 g,葱汁少许,共煮熟后早晨暖服.对习惯性便秘有效.     

海金沙治疗婴幼儿腹泻

笔者自1998年始以单味海金沙全草治疗婴幼儿腹泻,疗效颇好,现介绍如下。方药组成与制用法 鲜海金沙全草50g,洗净切碎,加米泔水100ml浸渍捣烂,加温过滤取汁,加适量蜂蜜即可服用。用法:1周岁以上幼儿每次50ml,每天2次,温服,1周岁以下酌减。一般服药1天,最多不超过2天。脱水严重者配合补液治疗。