汤汤水水除秋燥

人的健康和气候、外环境的变化有密切关系。秋天气候干燥．如果不注意很容易患病。北方多是秋阳暴晒的天气．而刚经受过夏天酷暑“折磨”的人．在初秋受到酷暑和秋季干燥天气的夹击．常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等。还有的人会出现燥咳症状．如干咳少痰，痰中带血等.     

吃点“苦”,有好处

冬季天气寒冷,气候干燥,人体的新陈代谢会受到很大的影响。很多人会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干声哑、尿少便秘等。还有的会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等。那么我们应该怎样来解决冬季干燥呢?     

营养茶汁汤滋润亦瘦身

<正>燥,为秋季的主气,其气清肃,其性干燥,容易耗人津液。刚经受过酷暑"折磨"的体质,初秋又遭秋燥的夹击,于是我们常会出现口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑便秘等阴虚火旺的症状。有的人还会出现燥咳症状,如干咳少     

夏燥的家庭食养

<正>酷暑气候炎热干燥,人们往往会感到口渴欲饮、鼻干、咽燥,出现皮肤干涩、干咳少痰、大便秘结等症状,中医学称之为"夏燥"。对于夏燥,除药物治疗外,家庭饮食调养常可收到不药而愈的效果。现将常用的食疗方法简介如下,供参考选用。     

酷暑时节 疰夏多发早设防

酷暑盛夏,气候炎热,正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。有些体质较弱的人,每到酷暑便会出现胃肠道不适、乏力倦怠、头晕头痛等症状,中医称作"疰夏"。     

个动作补水防秋燥

秋季的天气往往是多风、干燥。在这样的环境中,身体的水分容易丢失。因此,不少人会有眼睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等症状,还有的出现大便干燥、便秘等。这些症状的出现,主要原因是由于体内缺水,因此,要注意水分的补充。     

健康养生 “秋”安勿躁

正秋天天气转凉,气候干燥。人们如受风凉,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至旧病复发或诱发新病,医学上称之为"秋燥综合症"。下面,介绍几种秋天常见的小疾病及防治方法。秋乏毋担心秋寒咳嗽早预防从生理学角度来说,"秋乏"产生的原因与夏季气候环境对人的影响有关。盛夏季节,人的胃口     

老年人要防“秋燥症”

立秋以后，天气渐凉，气候干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、毛发不荣、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，称为“秋燥”症。     

春季身体各器官该何时排毒

<正>人们在春季为什么火气大呢?中医认为,其一,春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风,往往使人们普遍感觉到不适。其二,春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,而且天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,易致生理机能失调而致"上火"症状,如咽喉干燥疼痛,眼睛红赤干涩,鼻腔热烘火辣,嘴唇干裂,口舌生疮,食欲不振,大便干结,小便发黄等。其实,"毒素"包括各种对健康不利的物质,既有外部环境带来的,也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、     

皮肤瘙痒当心10大隐患

瘙痒不都是皮肤病 最近.天气转凉、气候干燥.皮肤瘙痒的人明显增多,人们通常习惯性地认为瘙痒是皮肤疾病引起的。但其实引起皮肤瘙痒的原因包括内、外因两方面。外部因素主要有环境因素（包括季节、气候湿度和工作现场等）、生活习惯（如喝水不够.蔬菜水果吃得少.洗澡过勤.     

春季呼吸道疾病的调养预防

初春季节天气寒冷,气候干燥,冷空气和干燥空气吸入呼吸道,容易刺激损伤呼吸道黏膜,使黏膜血管收缩,造成局部充血水肿,纤毛功能受损,各种病原微生物容易趁虚而入,导致呼吸道感染,如普通感冒、流行性感冒、肺炎、支气管炎、哮喘等,如能积极调摄,加强食养,对于增进免疫,少患肺病具有积极意义。     

老年人谨防秋燥症

立秋之后,天气渐凉,气候干燥.人们在夏季过多的发泄之后,各组织均感水分不足,如受风寒,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病,医学上称之为"秋燥综合症".老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差,更要重视预防.     

秋季燥咳应对症下药

入秋以来,少痰、干咳的人增多了,经常还会伴有口渴、咽干、鼻腔干燥、皮肤干燥等症状,这是秋燥咳嗽在作怪。因为秋季雨水少、气候干燥,导致人体水分散失,加之紧张的生活节奏、过度劳累及不良生活习惯的影响使免疫力下降,在气候变化刺激下,人体调节失去平衡,因而出现秋燥咳嗽。     

对付秋燥妙招多 结合个体借来用

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,临床上分为"凉燥"、"温燥"两种类型。     

秋高气爽话养生

秋天,秋高气爽,很多人会感到干燥不适,并出现发热恶寒、头痛、少汗、鼻咽燥涩、干咳无痰或少痰等症状,这便是常说的“秋燥”症。秋燥是在秋季感受到时令燥气之邪,以肺系症状表现为重点的外感疾病。 燥为秋令主气,其气清肃,其性干燥,每逢久晴未雨,气候干燥,这时,人就易受燥     

冬季警惕皮肤病

每到冬季,我的皮肤就会瘙痒得让人难以忍受,用些强的松软膏症状有所减退,停药后又恢复如初,请问该如何预防和治疗?——西安马女士在冬季天气的影响下,人的皮肤容易出现干燥的情况,由于干燥而引发的皮肤问题成为人们冬日的困扰。医院门诊的皮肤病患明显增多。除了天气寒冷外,出现皮肤问题,     

九月秋燥,滋阴润燥

九月天气开始凉爽了,同时气候也变得干燥起来。人在此时容易出现口唇干裂、咽干咽痛、皮肤干裂、大便干结等症状。这个月昼夜温差大,户外运动时注意增减衣服,以防感冒。注意调整心情,保持乐观的心态,克服因伤秋而引起的不良情绪。在饮食方面,可多吃一些具有养阴生津作用的食物,如粳米、糯米、萝卜、白菜、藕、荸荠、葡萄、梨、银     

秋来润肺防凉燥

<正>秋季,天气转凉,昼夜温差较大,气候变化无常,是各种疾病的多发季节。另外,雨水稀少,天气干燥,易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象,此即医学上所说的"秋燥症"。但需要注意的是,同样是秋燥症,却有温燥和凉燥之分,不能一概而论。一般而言,秋分之前有暑热的余气,故温燥多见;秋分后,阵阵秋风袭来,使气温速降,寒凉渐重,多出现凉燥。     

食疗防秋燥

秋季,阳气渐衰,阴寒日生,天气转凉,气候干燥。燥气为主气,容易伤害清肃濡润的肺脏,发生“秋燥症”。该症有温燥和凉燥之分。温燥症状为咳嗽少痰、咽喉干燥、口渴头疼、无汗发热等。凉燥症状为咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通、无汗、恶寒、头疼和轻微发烧等。不论温燥还是凉燥,都是以皮肤干燥、体液缺     

脾虚者瓜果要少吃

<正>每逢夏天,西瓜、黄瓜、香瓜等纷纷上市,成为市民最喜爱吃的瓜果。但需要提醒的是,在细雨绵绵的梅雨天气里,这些瓜果要少吃。在黄梅天里,天气湿气较重,容易使人出现食欲减退、困倦乏力等不适症状,特别是脾虚的人,消化系统症状会加重,如厌食、气虚、四肢沉重等。