清凉消暑药茶

荷叶凉茶（民间方） 配方：荷叶1张,滑石、白术各10g,藿香、甘草各7g,白糖适量。制作：荷叶洗净,切碎,与方中其他原料一起加水煮沸即可。     

清凉消暑降温粥

炎炎夏日持续高温,让人感觉酷热难熬。在这样炎热的夏季,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头晕倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适现象,甚至引起中暑,十分有害身体健康。因此,为保证胃肠正常工作,就要选用在饮食上对机体有滋养补益作用的饮食,增强人体抵抗力,有效地抗御暑热的侵袭,避免发生中暑。本期推出的消暑保健粥,就是夏季消暑降温的佳品。     

清凉消暑话薄荷

在炎热的夏季．如果我们到郊区去游玩，常常会看到溪边生长着一丛丛碧绿的草叶，摘下一片草叶。用手指轻轻一拈，便会有一股清香扑鼻而来。令人清爽舒畅，心旷神怡。这种具有清凉芳香气味的小草叫“薄荷”。我们经常嚼食的带清凉香味的薄荷口香糖就是用它的清香成分制成的。薄荷是世界三大香料之一，号称“亚洲之香“，广泛应用于医药、化工、食品等领域。     

清凉消暑药茶

益气生津葵（《医学启源》）配方：人参6g，麦冬10g，五味子3g。制作：先用适量冷水浸泡上药半小时，再以小火煎煮取汁即成。也可放入适量白糖调味。     

温水擦浴降温在幼儿中应用的效果与评价

温水擦浴退热效果如何,是否会浪费时间和耽误治疗,本文对其实际效果进行前瞻性研究,获得应用结论.     

消暑四忌

酷暑盛夏,使人急于降温,易造成冷热碰撞,引起生理功能紊乱,尤其是老年人,过快过猛地降温会造成体温调节能力下降。读消暑禁忌,享安康盛夏。     

温水刷牙更利健康

人的牙齿适宜在35摄氏度～36．5摄氏度的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿骤冷或骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或是其他牙病的发生。35摄氏度左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口既有利牙齿,也利于咽喉和舌头,还有利于清除口腔里的细菌和食物残渣,会使人产生一种清爽、舒服的口感。     

变温水毯在重症手足口病高热患儿中应用的护理

目的 探讨变温水毯在重症手足口病高热患儿应用中的护理.方法 36例重症手足口病高热患儿应用变温水毯观察体温变化.结果 通过调节毯面温度28例患儿体温在24-72h后降至正常范围.结论 本组患儿应用变温水毯后能在短时间内使体温降至正常范围在改善预后减轻脑损伤方面有着重要作用.     

夏季消暑,试试“混搭法”

夏季的高温气势汹涌,不少有小宝宝的家庭连呼吃不消:开空调的频率明显提高了,宝宝因冷热交替生病的次数也多了……其实,夏季为宝宝消暑,家长们不妨试试"混搭法"。     

老年人做家务多用温水

老人们普遍都有勤俭节约的习惯。即使到了冬天,洗碗、洗菜时,还怕费电、费水而不肯用温水洗涤,宁可用冷水。事实上,无论对于老人自身健康,还是生活中洗碗洗菜的需要,都建议用温水。从饮食卫生、健康角度来看,用温水洗菜洗碗有着诸多的好处。首先,热水洗碗更能彻底清除餐具上的污垢。其次,如果用冷水洗碗,势必就会使用更多洗洁精,既有洗洁精残