送你一笺防治糖尿病的运动处方

血糖高,无疑会对身体产生诸多影响,五脏六腑、血管、神经等无一能幸免.那么糖尿病患者应该如何控制血糖,预防各种并发症的发生呢?健康人群又该如何防治糖尿病?     

糖尿病患者别忽视餐后高血糖

正糖尿病患者长期血糖升高,是致病和日后发生并发症的主要原因。因此,严格控制血糖极为重要。然而,许多糖尿病患者只注意空腹血糖是否正常,往往忽视餐后血糖的升高,这对身体的健康极其有害,也是日后发生各种并发症的根源。对糖尿病患者来说,只有全天候地使血糖时时处于正常或接近正常水平,才是真正令人满意的控制血糖,才能有效减少和延缓慢性并发症的发生和发展,从而提高患糖尿病人的生活质量,延年益寿。     

更年期血糖波动比一般糖尿病更危险

很多糖尿病患者在更年期会有这样的感受：血糖波动幅度非常大，难以控制。由于体内性激素水平下降，身体对胰岛素的敏感性会相应增强，有些妇女会发生严重的低血糖。低血糖不仅可以带来心慌、冷汗、手抖这些痛苦的感觉，甚至会导致非常严重的后果，如昏迷等。同时血糖不断波动对血管的损伤也比单纯的高血糖严重，更容易出现并发症。     

糖尿病准妈妈VS健康宝宝

怀孕对身体是一种负担，对于患糖尿病的孕妇更是如此。随着糖尿病发病率的不断增加，1型或2型糖尿病的患者合并妊娠的情况也在不断增加。尤其是怀孕后对母婴的影响程度及病情与其怀孕后血糖控制的好坏有密切关系。孕前和孕早期，特别是孕1～8周时血糖过高容易影响胚胎细胞和胎儿的发育，导致胎儿畸形、胎停育、自然流产等。孕中、晚期血糖仍不断升高会导致胎儿的胰岛细胞受累，从而诱发胎儿高胰岛素血症，胎儿过度发育形成巨大儿等。     

防治糖尿病,你会使用运动处方吗?

众所周知,高血糖会对身体产生诸多影响,五脏六腑、血管、神经等无一能幸免。那么,糖尿病患者应该如何控制血糖,预防各种并发症的发生呢?健康人群又该如何防治糖尿病呢?对于糖尿病的防治,运动疗法必不可少,而且最简单易行。今年63岁的文先生,早     

糖尿病的预防控制及管理研究

目的：探讨糖尿病的预防控制措施和管理效果。方法60例糖尿病患者作为研究对象，针对性地开展预防控制及管理方法措施，观察效果。结果控制前后患者的血糖情况发生了明显的改变，而且控制后的血糖情况要明显好于控制前，差异有统计学意义(P<0.05)。结论加强对糖尿病患者的预防控制及管理研究，鼓励患者养成良好的生活和饮食习惯，加强体育锻炼，能够有效控制病情发展，提高患者生活质量。     

诊疗糖尿病,莫忘心脑并发症

仅仅控制血糖,作用有限糖尿病与心脑血管疾病如此密切相关,是因为糖尿病患者的高血糖状态会对血管内皮产生影响,促进动脉硬化血栓形成。此外,糖尿病中最多见的2型糖尿病与心脑血管疾病有共同的发病基础,比如多吃少动的生活方式、高热量饮食、遗传因素等。对于糖尿病患者来说,防治并发症,肯定会想到控制血糖。研究证实,在尽量避免低血     

烟台市糖尿病患者空腹血糖控制效果的影响因素分析

目的了解烟台市糖尿病患者饮食行为现状及其对空腹血糖控制效果的影响,为该地制定糖尿病患者血糖控制措施提供依据。方法采用多阶段整群随机抽样方法在烟台市芝罘区抽取6个街道办事处,对18岁以上常住居民进行个人问卷填写、身体测量和实验室检测。分析该地区糖尿病患者的饮食行为现状,应用多因素logistic回归分析探索糖尿病患者血糖控制的影响因素。结果烟台地区糖尿病患者的空腹血糖控制效果的危险因素为过少食用新鲜蔬菜和家庭人均每日食用油超标;保护因素为文化程度高。结论烟台地区糖尿病患者需养成良好的饮食习惯,以更好地控制和治疗疾病。     

2型糖尿病患者的饮食护理研究进展

随着经济水平的提升,人们的生活方式和饮食结构都发生了比较明显的改变。人们为了满足身体和心理需求,会进食更多高热量的食物,再加上日常缺乏积极有效的运动,体内的糖分和脂肪无法正常代谢,这在一定程度上增加了人们患糖尿病的概率。2型糖尿病是一种常见慢性疾病,目前在临床主要是通过药物治疗,并结合适当的运动与饮食控制来达到控制血糖的目的。对于2型糖尿病患者来说,饮食护理是非常重要的内容,饮食习惯和饮食方式都会对患者的血糖控制效果产生重要影响。做好饮食护理工作,不仅可以控制患者各种营养物质的摄入量,将患者的血糖控制在合理的范围内,还能够降低患者出现糖尿病并发症的发生率,从而提高患者的生活质量。本文针对2型糖尿病饮食护理研究进展进行综述,以期为2型糖尿病患者的饮食护理提供帮助。     

糖尿病患者发生脑梗塞后血糖控制的探讨

老年2型糖尿病的发病率逐年递增。当这些患者发生脑血管意外时，原来控制较稳定的血糖水平会发生波动，会对临床用药造成一定影响，容易发生低血糖。本文观察7例2型糖尿病患者发生脑梗塞后的血糖变化，探讨低血糖防范措施。     

社区健康干预对糖尿病患者控制血糖减少并发症的效果分析

目的:通过深入社区,开展各种社区健康干预,帮助糖尿病患者加强对血糖的控制,减少并发症和提高生活质量.方法:通过对本社区2015年3-2016年3月期间33名糖尿病患者进行随机调查,通过深入社区,通过定期检测患者血糖、宣教饮食控制方法、定期组织血糖控制评比、患者家庭亲属参与等方式,帮助糖尿病患者加强对血糖的控制,减少并发症和提高生活质量.结果:通过一系列社区健康干预使糖尿病知识知晓率由干预前的39.4%达到90%,遵医率由干预前的51.2%达到85%,33例中有24人达到良好效果.结论:通过实施系统的健康干预,可以增强患者自我保健意识,改变不良生活习惯,使血糖得到积极有效控制,延缓或减轻糖尿病各器官并发症的发生.     

食物手测量教你控血糖

糖尿病患者血糖指标异常,医生在给予药物治疗的同时,也会给予病人常规的膳食和运动指导.尤其是糖尿病前期患者,生活方式干预更加重要. 女孩成功减肥控制血糖 王女士41岁时带着妊娠糖尿病生一女孩.女孩到了高中时奋发学习,久坐不动,饮食营养充足,开始身体肥胖,身高168厘米,体重71千克,属于体型肥胖者.医院内分泌科就诊,生化...     

上海市普陀区社区糖尿病患者血糖控制情况分析

目的研究2010年普陀区糖尿病患者社区管理的随访信息,分析糖尿病控制的现状,探寻影响糖尿病患者血糖控制水平的因素。方法通过对普陀区7772名糖尿病患者的随访,收集患者的人口学资料,疾病相关信息及治疗情况、并发症发生情况,饮食、运动和健康教育等状况,对患者血糖控制情况做出评估。结果 7772名糖尿病患者的平均年龄为69.2岁,平均病程为12.6年,其中99.2%为2型糖尿病患者,有并发症的患者占20.0%,血糖控制理想的仅占13.5%。不同年龄组、家族史患者的血糖控制情况有统计学差异;血糖控制情况与糖尿病并发症之间有统计学联系。结论普陀区社区糖尿病患者的血糖控制率较低,影响血糖控制情况的因素包括年龄、家族史和并发症;应有针对性地对患者开展健康教育,提高患者的血糖控制率。     

妊娠糖尿病临床饮食控制的血糖改善观察

妊娠糖尿病是围生期常见并发症.近年来,妊娠糖尿病的发病率不断上升,引起了广泛的关注.孕期的血糖值对妊娠结果有着重大的影响,妊娠糖尿病会导致许多围生期疾病,因此必须有效地降低妊娠糖尿病患者的高血糖.传统的血糖监测只能对某一时点的血糖进行监测,并且容易受到药物、饮食、情绪、运动等多种因素的影响,难以反映患者血糖的动态变化.动态血糖监测能够充分反映患者血糖的变化与持续时间,可以为妊娠糖尿病患者提供制定血糖控制方案的客观依据.饮食治疗是妊娠糖尿病治疗的重要方法之一.本研究对我院36例接受饮食控制治疗的妊娠糖尿病患者的血糖改善情况进行观察,旨在探讨其观察方法与价值,现报告如下.     

冬季,糖尿病患者锻炼有讲究

<正>进入冬季,定期去医院复查的张老太发现自己的血糖又有升高的趋势。对糖尿病患者来说,由于寒冷刺激,使肾上腺素分泌增多,血糖代谢减慢,从而使血糖升高,有可能加重糖尿病的症状,同时糖尿病足等并发症也最容易在冬季发生或复发。因此,糖尿病患者尤其是老年患者,在进行药物治疗和饮食调理的同时,还应积极采取相应的保健措施,以防病情恶化。运动是控制血糖的一种有效方法,糖尿病患者的运动有其特殊性,如方法不得当会对身体造成危害。     

高血压患者更要预防糖尿病

65岁的雷大爷一直认为自己身体很好,也从不体检,现在他后悔莫及了.原来.他只知道自己患有高血压好几年,一直服用降压药,血压基本控制在正常范围内.前不久,弟弟给他了一个体检名额,他想反正不需要花钱,就去体检了.到医院一查,医生发现,雷大爷的血压控制得较好,但血糖指标却明显升高——空腹血糖高达71毫摩尔/升,餐后血糖15.8毫摩尔/升,高出正常值最高限很多!已成为糖尿病患者,需要终生服药.像雷大爷这样的情况很常见,很多高血压患者从未想到自己的血糖也会紧跟着发生异常,没有引起足够重视,直到化验单出来,已成为糖尿病患者了,才感到情况严重,此时已为时过晚.     

糖尿病的健康宣教的护理体会

随着现在生活水平的不断提高，饮食结构的不合理，三大物质的代谢紊乱，糖尿病患者呈逐渐增加的趋势，发病年龄向年轻化趋势发展，全面有效控制糖尿病只靠单纯的药物控制是不可能达到血糖控制在正常水平的，血糖的有效控制很依赖患者自身管理和控制，因此，糖尿病患者的教育在糖尿病的管理和控制中发挥很大的作用。     

自我饮食护理干预对糖尿病病人生活质量的影响

目的:观察探讨自我饮食护理干预对糖尿病病人生活质量的影响。方法:选取我科长期随访复诊的80例糖尿病患者,对患者进行自我饮食护理干预措施,对比自我饮食护理干预前后患者血糖控制情况及糖尿病并发症发生情况。结果:自我饮食护理干预后,糖尿病患者血糖控制情况较前明显好转,并发症发生率明显下降。结论:自我饮食护理干预能有效提高糖尿病患者血糖控制水平,降低糖尿病并发症,提高患者生活质量。     

江苏省2型糖尿病患者身体测量指标现状及与血糖控制关系

目的了解江苏省2型糖尿病患者的身体测量指标现状,分析身体测量指标与血糖控制关系,为采取有效干预措施提供参考依据。方法采用多阶段分层整群抽样的方法,对常熟和淮安2市纳入基本公共卫生服务规范管理的20 053名2型糖尿病患者进行问卷调查、身体测量和实验室指标检测,分析身体测量指标和血糖及糖化血红蛋白的关系。结果 2型糖尿病患者平均腰围为(86.39±9.58)cm,平均体重指数为25.33±3.47,平均腰臀比为0.90±0.06,平均空腹血糖为(8.86±3.49)mmol/L,平均糖化血红蛋白为(7.69±1.81)%。无论是否进行药物治疗,血糖控制不理想的患者身体测量指标值均大于控制理想的患者,差异均有统计学意义(P0.05)。进行药物治疗的患者中,糖化血红蛋白值随着BMI、腰围增加而降低,且随腰臀比增加呈上升趋势(P值均0.05);在非药物治疗的患者中,糖化血红蛋白值随着BMI、腰围和腰臀比增加呈上升趋势(P值均0.05)。结论江苏省2型糖尿病患者身体测量指标高于糖尿病指南控制标准。在药物治疗的患者中,控制腰臀比对血糖的控制效果更好,在非药物治疗的患者中,控制BMI、腰围和腰臀比均有意义。     

血糖控制了还会有并发症吗

张老师年逾六旬，5年前查出有2型糖尿病。这些年来，他没少学习糖尿病方面的知识，自己深知高血糖对身体的危害，生活上非常注意，坚持用药从不马虎，血糖控制得一直不错，多次查空腹血糖都在7．0毫摩尔／升以下。最近张老师到医院全面检查，却被医生告知患有冠心病。对此，他深感疑惑：本人血糖控制良好，怎么还会出现并发症呢？