谁把女强人变成“病庐舍”？

在竞争激烈的职场，你或许会看到，一些原本精力旺盛、身体健康的中年女性突然间会表现出种种重病缠身的症状，医生却检查不出任何毛病，这种身体突然发出预警、击溃一向坚强的女性后面，往往预示着她们因过度的“心理疲劳”出现了问题。     

怒火中烧的生理解释

当你被激怒，你的身体会……女人的怒气像潮水，缓缓而来但绝不孱弱无力．脸红、肌肉紧张、磨牙、握拳、心跳加快、身体渗出汗液……这些都可能是你的身体反应，而这些反应来自人天生的一种自保机制——战斗反应。在人脑中有一个叫做“杏仁核”的部位，研究表明它负责处理人的情绪，战斗反应由它来启动。     

人过50“挑”着吃

人过50，身体的生理机能开始衰退，有些疾病开始显现。科学研究发现，不少食品具有预防和治疗的特殊功效，你不妨根据自身的健康状况，“挑”上几种常吃点。     

轻柔运动帮你塑身

忽视它、不认真对待它，我们的身体就会和我们健康美丽的愿望唱反调。忙于工作应酬的你有瞬间喘息的时间吗?下面介绍9种简单的气息和肢体练习，让你通过轻柔的方式更好地恢复精力和体力，塑造美好的身体曲线。     

将“身体减龄”进行到底

你知道吗，你的身体也有自己的年龄！这个年龄与你的出生年月日并没有太大关系而且它可以“返老还童”。身体年龄更多地取决于你后天对健康的“培养”和“呵护”，会随着你对身体关注程度的高低而随时改变。     

塑身何需动大“刑”轻柔运动帮你忙

忽视它、不认真对待它，我们的身体就会和我们健康美丽的愿望唱反调。忙于工作应酬的你有瞬间喘息的时间吗？下面介绍９种简单的气息和肢体练习，让你通过轻柔的方式更好地恢复精力和体力，塑造美好的身体曲线。     

女人和内分泌的六大误会

你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题？其实，这只是人们对于内分泌的众多误解罢了。内分泌系统的核心在脑垂体，它是人体的中枢神经，通过制造和制约各类激素．来指挥身体内细胞间的协调功能，传递信息。大家常说的内分泌失调本身不是疾病，而只是一种症状，它既会导致冷种疾病的发生，也会因为一些疾病而改变内分泌系统的状态。[编者按]     

20 30 40女人的饮食保养对策

20多岁的时候，你的身体处于最佳状态；30多岁的时候，你要开始抵抗衰老的侵袭；40多岁的时候，你要应对即将来临的绝经期……在不同的年龄段，女人的身体会有不同的变化．该怎样保养才能让身体保持最佳状态呢？     

沙滩季 你的肌肤OK吗

正奔向沙滩的季节已经来临,只有拥有完美的身材和皮肤,你才能不感到慌张。粉刺和橘皮组织会让你被大扣分,身体皮肤问题并不比脸部的好对付。我们总结了9种常见的身体皮肤问题和解决方法,赶快解决它们,让你的body更自信吧!     

谁把女强人变成"病庐舍"

在竞争激烈的职场,你或许会看到,一些原本精力旺盛、身体健康的中年女性突然间会表现出种种重病缠身的症状,医生却检查不出任何毛病,这种身体突然发出预警、击溃一向坚强的女性后面,往往预示着她们因过度的“心理疲劳”出现了问题。     

怒火中烧的生理解释

当你被激怒,你的身体会……女人的怒气像潮水,缓缓而来但绝不孱弱无力．脸红、肌肉紧张、磨牙、握拳、心跳加快、身体渗出汗液……这些都可能是你的身体反应,而这些反应来自人天生的一种自保机制——战斗反应。在人脑中有一个叫做“杏仁核”的部位,研究表明它负责处理人的情绪,战斗反应由它来启动。     

女人爱美更要爱"心"

不让自己的心休息，早晚有一天身体会让你永远休息。女人爱美更要爱“心”     

女人爱美更要爱“心”

不让自己的心休息，早晚有一天身体会让你永远休息。女人爱美更要爱“心”     

30岁女人身体的6个警讯

你今年30岁。你看上去很健康。你定期做面部护理，尽量合理饮食，经常运动保持着良好身材。然而你是否也注意到，身体有时会力不从心?头发掉得比以前多，脸上不长青春痘却长上了别的斑斑点点?     

荷尔蒙变化 经前就有症候群

正每到例假来前一周你是否会有头昏脑涨,情绪低落,变得很容易恐慌紧张的经验,不但让你无法集中注意力,判断力也会跟着变差。其实,这就是女性生理期的"经前症候群",严重状况下甚至会对生活造成影响。什么是"经前症候群"?大部分女性会在生理期前感到不适,精神方面烦躁、无法集中思想;身体会出现浮肿、肌肤敏感、便秘、胸部胀痛、头晕、腰痛等不适症状。这就是所谓的经前症候群。     

男性身体机能衰退信号

工作压力大、没有时间锻炼，使得年轻男性的身体机能每况日下。即使长期坚持锻炼，男性在一定年龄后身体机能也会出现衰退，有点类似女性的“更年期”。男性身体机能的衰退可以从下面这些症状中看出来：     

女性养生必知:生理期决定女人的衰老速度

生理期时间较短 一般来说,正常女性的生理期时间为3-7天,具体时间长短不一.但是如果生理期时间较短,仅仅为3天以下的话,你就要注意是否内分泌出现问题,较短的生理期大多是内分泌失调,雌激素分泌过少导致的.而雌激素分泌过少,很容易导致体内循环速度放缓,长此以往,易出现衰老症状. 生理期时间不固定 生理期周期不固定,这就意味着你身体的循环周期出现问题.正常女性循环周期为28天,细胞会完成一次循环.     

什么损害了我们的健康

生活中有一些看上去貌似卫生的生活习惯，实际上并不卫生。这不仅不能保证身体的健康，反而对身体有害无益。在你习已为常的生活细节中，说不定也潜伏着威胁你身体健康的因素。赶紧对照一下这几种情况。看看您的生活中有没有吧？     

身体健康男女有别

男人在我们的印象里部应该孔武有力,而女人部是温柔易碎的,男人似乎天生就比女人强壮健康,但事实却是女人的平均寿命比男人长。其实。由于身体构造不同,男女在健康方面的表现也会大相径庭,懂一点“男女有别”的学问会让你和他更健康。女性的身体并非只在外观上与男性有区别。就像不同类型机器,它们的运转模式也存在着差异。不仅男女的致病因素不同。症状和对药物的反应也会大相径庭。     

什么损害了我们的健康

生活中有一些看上去貌似卫生的生活习惯，实际上并不卫生。这不仅不能保证身体的健康，反而对身体有害无益。在你习已为常的生活细节中，说不定也潜伏着威胁你身体健康的因素。赶紧对照一下这几种情况。看看您的生活中有没有吧？